На кроватке посижу.
Здесь зарядку я начну:
Личико сейчас потру,
Ушки сразу разомну.
А теперь встаю с кроватки,
Буду делать я зарядку.
Вправо-влево голова,
И наклон туда-сюда.
Руки вверх и руки вниз,
Я нисколько не ленюсь!
Раз - наклон, и два - наклон,
Три - присяду-встану,
На четыре - отдохну,
Пять - присяду,
Шесть - встаю,
Семь - ладошки разомну,
Восемь - вдох,
На девять - выдох,
Десять - стоп!
Закончу я -
Много силы у меня!
Зарядка после сна
© Copyright: Наталья Сметанина, 2026
Свидетельство о публикации №226022101169
Свидетельство о публикации №226022101169
Рецензии