Практика йоги в Слюдянке

Байкал уснул, дремотно дышит под толстым  льдом,
Зима окутала здесь все холодным белым сном.
Слюдянка, салон красоты – Белла",
Встречает улыбкой чистоты, уютом снова согрела.
Немного нас собралось в этот раз,
Настоящая Йога практика – не напоказ!
Почувствуй Величие даже в самой простой асане, 
И ты почувствуешь дыхание– волной в океане

Йога, йога, ты в сердце моем,
Сила в дыхании звучит морским прибоем!
Слюдянка, Байкал, и душа поет,
Йога, йога, ты даришь полет!

La pratica dello yoga ; un dono dell'Universo.
Rivela dentro di te con il tuo respiro.
Metti il sigillo della perfezione tra un'iterazione e l'altra.
Ora sei un re, anche se ieri eri uno schiavo*

Для медитации – Виктора Цой строка:
" И вроде, жив и здоров
И вроде, жить не тужить
Так откуда взялась печаль?
И сердце наше в ответ стучит.
Если радости нет –  значит, есть рабства печать,
Иллюзия и страдание -  свобода от этого Истина- Мать,

Дэвид Хокинс учил страх и гнев отпускать,
Души раны лечить, так печаль прогонять.
Энтузиазм в каждом движении,
Радость в каждом мгновении!

La pratica dello yoga ; un dono dell'Universo.
Rivela dentro di te con il tuo respiro.
Metti il sigillo della perfezione tra un'iterazione e l'altra.
Ora sei un re, anche se ieri eri uno schiavo.

Маха мудра – алмаз в короне йоги,
Практиковать ее, как сквозь игольное ушко пройти – нелегкие дороги.
Но потом все легко, как пух, казалось,
Свет утренней зарей в сердце радостью поднималось.
Туммо, трункор – огонь в теле разжигали,
Тело послушным, как верный конь, мы знали.
"Победители Махабхараты" – гимн мужества в груди,
Тело в огненных латах, переплавлялись в нежные цветы любви все печали – гвозди

La pratica dello yoga ; un dono dell'Universo.
Rivela dentro di te con il tuo respiro.
Metti il sigillo della perfezione tra un'iterazione e l'altra.
Ora sei un re, anche se ieri eri uno schiavo.

Чандра Намаскар – ковер-самолет,
Состояние полета, где нет уже груза мелких забот.
Нет расстояний, пространства вне тебя,
Видишь только Звезды – ясные глаза Творца.
Шавасана, мармастхани – эти жемчужины сердцем прими,
Красоту и ковер здоровья в теле ткали мы.
Медитация "Оазис красоты" –
С Богом на "Ты", в одеждах чистоты.
Возвращаюсь домой, а сердце поет:
Йога, йога, йога! – меня зовет и зовет!
Энтузиазм в каждом движении,
Радость в каждом мгновении!

La pratica dello yoga ; un dono dell'Universo.
Rivela dentro di te con il tuo respiro.
Metti il sigillo della perfezione tra un'iterazione e l'altra.
Ora sei un re, anche se ieri eri uno schiavo.

Каждая встреча с йогой
Это подарок Вселенной
В каждом вдохе слышу «Йога»
В каждом жесте вижу формы йоги
В каждой песне слышу «Йога»
Йога
Йога,
Йога!!!!

*Припев, итальянский яз.: «Практика йоги - подарок Вселенной
Раскрой в себе его своим дыханьем
В медитации печать совершенства поставь
Вот ты уже царь, хоть вчера еще был раб»