Йога в Прощенное Воскресенье

Байкальск, небо манну снежную щедро сыплет,
Белые страницы готовятся для вечного манускрипта.
Через час на небе солнца лучезарная улыбка,
Утренняя практика йоги – какая это прелесть!
Ты пришел сюда еще никакой, и вот уже ты «Я -есть"!(с большой буквы )
И это не комплимент или ложная лесть,
Это опыт, который дорогого стоит, если он есть.

Сегодня Прощеное Воскресенье,
Это день особого Благословения.
Научиться обиды отпускать и прощать,
Себя и других любить, уважать!
Ом, Ом, Ом! Йога – это наш дом!
Смех и мудрость, мы поем,
С каждым вдохом, с каждым днем!

В медитации «Колодец Вселенной»
Мы открывали в себе форму уже во всем совершенной.
Дыханьем наполняли тело Светом,
Давали свободу всем прожитым зимам и летам.
Благословляли себя всем будущим победам,
Комплекс «Герои Махабхараты» нам подарил мужества доспехи,
Лук и стрелы Арджуны, о котором мечтают генералы, маршалы и шейхи.

Oggi ; la domenica del perdono,
Questo ; un giorno di benedizione speciale.
Impara a lasciare andare i rancori e a perdonare,
Ama e rispetta te stesso e gli altri!
Om, Om, Om! Lo yoga ; la nostra casa!
Risate e saggezza cantiamo
Con ogni respiro, ogni giorno!*

Чандра намасте – нам подарил мирной Гармонии прохладу,
В сердце зажег мудрости, смирения лампаду.
Сурья намасте, – это просто огонь,
Светом Солнца – ты везде непобедим, сохранен.
Искусство шавасаны мы древнее постигали,
В книге тела, скрижали бессмертия читали.
После практики в дыхании слышу мантру Ом,
В разговоре любом только – Ом!

Oggi ; la domenica del perdono,
Questo ; un giorno di benedizione speciale.
Impara a lasciare andare i rancori e a perdonare,
Ama e rispetta te stesso e gli altri!
Om, Om, Om! Lo yoga ; la nostra casa!
Risate e saggezza cantiamo
Con ogni respiro, ogni giorno!

А после йоги – беззаботная прогулка, и беседа,
Про то, как мир прекрасен, и про мирную победу.
Над ленью, над хандрой, над суетой мирской,
Мы стали чуть мудрее, и чуточку собой.
И пусть над Байкалом  снег летит опять,
Внутри у нас весна, и хочется летать, летать!
Мы крылья расправляли, пока тянулись в позах,
Теперь готовы к жизни, свобода от всех неврозов!

Oggi ; la domenica del perdono,
Questo ; un giorno di benedizione speciale.
Impara a lasciare andare i rancori e a perdonare,
Ama e rispetta te stesso e gli altri!
Om, Om, Om! Lo yoga ; la nostra casa!
Risate e saggezza cantiamo
Con ogni respiro, ogni giorno!

Так что, друзья, взбодритесь, откройте чудеса,
Расправьте йога коврик, и будет вам краса!
И мудрость, и покой, и радость, и успех,
И звонкий, чистый Ом, подарит вам чистый детский смех!
Пусть каждый день будет как Прощеное Воскресенье,
Полное света, любви и благословения!
О-ом! Оо-о-о-ОМ!



***Перевод припева на итальянском:

"Сегодня Прощеное Воскресенье,
Это день особого Благословения.
Научиться обиды отпускать и прощать,
Себя и других любить, уважать!
Ом, Ом, Ом! Йога – это наш дом!
Смех и мудрость, мы поем,
С каждым вдохом, с каждым днем!"