Тишина

   Как часто вам удаётся побыть в тишине?

   У меня это жизненно важная необходимость. Это требуется не только моему телу, но и моей душе.

   Тишина - это время, когда ты можешь побыть наедине с собой со своими мыслями, со своими мечтами, со своими задумками. В такие минуты не хочется слышать посторонних звуков.

   Особенно сейчас в этом информационном шуме. В постоянном потоке посторонних ненужных звуков мы забываем про себя. Мы не разговариваем сами с собой.

   Иногда наше тело на посылает знаки в виде головной боли или какой-то незначительной травме. Но чаще мы их не замечаем и не останавливаемся, в итоге мы не слышим себя.

   Всё ли у тебя хорошо? Ты живёшь так как этого хотел? А о чём ты мечтал,исполнилось? Давно ли вы задавали себе подобные вопросы?

   Поэтому я очень люблю вставать рано, с первыми лучами солнца. Это тот волшебный момент, когда можно действительно побыть в тишине. Это так здорово проснуться с рассветом. Всё вокруг ещё спит. А ты встаёшь и наблюдаешь за этим необыкновенно прекрасным зрелищем. И каждый раз он новый,не похож на предыдущий. В этот момент твоя душа ликует. Всё это время принадлежит только тебе и никому больше. Ты слушаешь только себя.

   Постоянный шум извне заглушает наши чувства и забирает всё наше внимание. Шум от машин,громкой музыки, и ненужных разговоров - всё это разрушает наши мысли и спокойствие.

   Мы часто думаем обо всех только не о себе. В один прекрасный момент мы чувствуем полное опустошение, выгорание и непонимание, что делать дальше.

   А нужно всего лишь слушать себя в тишине! Позволяйте себе это чаще!