И опять я бью по вирусным шаблонам

Как вы знаете, сейчас создано неимоверно много риллсов, курсов и методик для поднятия самооценки, но мало кто эти методы базирует на настоящей Психологии и учитывает все входящие...
В настоящей Психологии этой теме посвящено не мало исследований и выводов. Думаю, что кто-то из вас слышал такой термин, как "Я-Концепция". Приведу для наглядности некоторые моменты:
Так по мнению Бернса, есть три момента, существенных для понимания самооценки.
Во-первых, важную роль в ее формировании играет сопоставление образа реального "Я" с образом идеального "Я": чем меньше разрыв между реальным представлением человека о себе и его идеальным "Я", тем выше самооценка личности.
Во-вторых, важный фактор для формирования самооценки связан с тем, как, по мнению человека, его оценивают другие.
Наконец, в-третьих, на формирование самооценки существенное влияние оказывают реальные достижения личности в самых разнообразных видах деятельности. Соответственно, чем значительнее успехи личности в том или ином виде деятельности, тем выше будет и ее самооценка.
Поэтому бесконечные аффирмации и внушения, чаще вызывают в людях лишь высокомерие, которое обязательно принесёт ещё большие страдания индивиду, чем реальная работа над собой и своей деятельностью.
Внутренне, в подсознании, то есть в глубине своего ума, человек всё-равно знает, что он из себя представляет, какую карму он накопил и насколько у него велики омрачения: злость, жадность и невежество, поэтому любая напыщенность будет порождать большую неустойчивость и вредить взаимоотношениям с другими людьми. Именно поэтому, часто люди "прокаченные" на подобных курсах заканчивают очень трагично. Наше подсознание не прощает обмана.
Из этого только один выход - это работать над собственным Духовным развитием, быть полезным другим людям и вести деятельность на благо общества.
Как-то так.