Исключите алкоголь и наркотики. Это будет трудно и может расшатать вашу психику, если вы решаете свои психические проблемы используя алкоголь и наркотики: поэтому прежде чем работать в этом направлении - вы должны быть готовы к контролю над своим рационом питания. Это не вызов силы воли ( возможно сила воли это иллюзия - такая же как иллюзия власти ) - поэтому это не проверка какой вы умный или какой вы сильный: это работа над собой как над космической станцией.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.