Пётр Гаряев о здоровье

 Вы всю жизнь заботились о других: о детях, о муже, о детях, о внуках, о родителях...
И, когда что-то болело, вы говорили: не время, потерплю, рассосётся само... А потом привычно бросали: опять голова болит, сил нет никаких, совсем развалилась, и шли дальше.
Вы не знали, что каждое такое слово  - команда, которую ваши клетки принимают и выполняют буквально. Но есть и другие слова, которые дают телу противоположную команду - запустить программу восстановления прямо сейчас.

Пётр Петрович Гаряев 40 лет изучал, как слово меняет ДНК и то, что он обнаружил объясняет , почему эти два слова работают на уровне каждой клетки.
40 лет он доказывал одно и то же, что слово меняет ДНК физически, измеримо под приборами. Академическая среда не хотела это слышать, потому что, если это правда, то рушится половина того, чему учат в мединститутах.

Он умер в 2020 году, так и не получил государственной премии, зато его эксперименты воспроизвели в других лабораториях и результаты совпали.

Нам всю жизнь говорили - ДНК - биохимическая цепочка, набор нуклеотидов, чертеж белков. Это правда, но только половина её.
Гаряев установил, ДНК работает на двух уровнях одновременно. Первый - химический, второй - волновой. Ваша ДНК постоянно излучает волны и принимает волны. Она работает, как антенна невероятной чувствительности, улавливает физические сигналы, звуковые, световые и (как показали эксперименты Гаряева) информационные, т.е.смысловые.

 Это означает для каждого из нас, что каждое слово, которое вы произносите и думаете создаёт волну. Эта волна распространяется и достигает ваших клеток, достигает вашей ДНК и оставляет в ней след реальный, измеримый, видимый под реальными приборами, след в структуре хромосом.
 Гаряев объяснял это так: ваше ДНК - радиоприёмник, вы настраиваете его своими словами. Слова любви настраивают его на одну волну, слова страха, обиды, жалобы - на другую, и каждая волна включает разные программы в генетическом аппарате, одни строят и восстанавливают, а другие разрушают и замедляют.

 Но вот что открыл Гаряев дальше - эффект фантома ДНК. След в пространстве от живой молекулы остаётся целый месяц. Каждое слово, которое вы годами говорили своему телу: болит, устала, сил больше нет, оставляло такой же след, волновой отпечаток в каждой клетке. Тело его помнит, оно работает по той программе, которую вы ему записали.
Но Пётр Петрович утверждал, что в наших силах изменить эту программу. Именно для этого существуют те важные слова.

98% в ДНК считалось ненужным мусором, а Гаряев назвал их дремлющими программами, они ждут правильного воздействия и слово один из инструментов их пробуждения.

Ещё одно открытие. Тело реагирует на намерения, а не на слова. Тело откликается на слово, произнесённое с определенным чувством. Клетка считывает контекст. Одно и то же слово, произнесённое механически и то же слово, произнесённое с искренним чувством - это два разных волновых сигнала, разная информация, разный эффект.

Люди, которые радуются мелочам, умеют по-настоящему благодарить живут дольше и болеют реже. Это волновая биология. Если тело годами получает только жалобги игнорирование,  о это сказывается на его способности восстанавливаться.

Пётр Петрович изучал, какие именно слова производят наиболее мощный восстановительный эффект на клеточном уровне. Два слова выделялись особо: любовь и благодарность.

Любовь - сигнал принятия и безопасности, на физиологическом уровне состояние любви запускает выработку окситоцина, который учёные называют гармоном исцеления. Он снижает воспалительные реакции, ускоряет регенерацию тканей, укрепляет иммунитет. Когда вы любите, ваше тело получает химическую команду восстановления.

Благодарность - сигнал завершенности и достаточности. Она переключает нервную систему из режима угрозы в режим покой, а в режиме покоя тело делает то, на что у него нет времени в режиме постоянной спешки - ремонтирует себя.
Вместе эти два слова создают программу самоисцеления. Они говорят каждой клетке: ты в безопасности, тебя видят, тебя ценят, ты справляешься и клетка меняет своё поведение. Единственное условие - слова должны произноситься по-настоящему, когда вы обращаетесь к своему телу, как к живому существу, которое вас слышит.

Волновой эффект слова зависит от того, куда направлено ваше внимание в этот момент. Когда вы произносите слово и направляете осознанное внимание на конкретную часть тела, эффект усиливается многократно по сравнению с простым произнесением в пространство.
Внимание само по себе волновое воздействие. Куда идёт осознанное внимание, туда идёт и усиленный волновой сигнал.

Теперь сама практика. 10 минут и тишина, лучше перед сном, лёжа.
Закройте глаза, сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Направьте своё внимание к ногам. Начните с пальцев, мысленно прикоснетесь к ним, как будто вы их нежно прикрываете ладонями и скажите им вслух или мысленно: люблю, благодарю. Не торопитесь, почувствуйте, как ваше внимание касается этой области. Затем ступни, пятки, голени. Поднимайтесь медленно, уделяя каждой части тела несколько мгновений настоящего внимания. Колени, бедра, живот.
Грудная клетка, где бьётся сердце, плечи, руки, шея. Лицо и макушка. Каждой части: люблю, благодарю, несколько секунд искреннего внимания. Особенно там, где болит. Туда направьте особую теплоту.(Я слышу тебя, люблю, ты самоисцеляешься). Это физика волн.

Это делать ежедневно, без перерывов, как ритуал перед сном.
Пётр Гаряев говорил, что мы только в начале пути, мы только учимся говорить со своим телом на языке любви. Ваше тело заслуживает этого.
Я выбираю жизнь!