Дневники. НИИ трансформации

               


                Мой опыт жизни без еды.


   Сейчас происходят  разные события в жизни и в интернете (март 2026). Мои дневники по тому времени, когда я практиковала автономию, были выложены в соцсети, но может так случится, что всё потеряется. Я решила сохранить эти записи здесь, ведь, возможно, ( я не знаю, но вдруг!) эти дневники будут кому-то интересны или даже полезны. Там собран, в том числе, и теоретический материал по поводу трансформаций тела ( оптимальные параметры физических нагрузок, питания, качество воздуха, влажность и т.д). Изменять или дополнять ничего не буду, просто скопирую все, как было тогда. Безусловно, сюда я не смогу поместить фотографии и голосовые сообщения, размещённые в моей небольшой группе, но останется хотя бы текст. Если нужно посмотреть  фотографии, то заинтересованные в практике люди смогут их увидеть в личной переписке или на странице в  контакте. Друзья, Эти записи – ни в коем случае ни руководство к действию. Здесь сумбурные записи о том как мы проверяли реакции нашего тела, изучали что оно может. На данный момент основатели НИИ  собрали статистику  и пришли к выводу, что очень длительные пищевые паузы могут не принести много пользы.И тем не менее - это выводы всего лишь одного небольшого исследования. Возможно, дальше откроются другие горизонты для людей. Будьте бережны к своему телу, слушайте его и будьте здоровы!

                Рукотворчество  и автономия.

   Всегда было интересно сделать своими руками –одежду, мебель, вырастить огород, выработать электричество. Стремление к автономии в прямом смысле – если останусь одна в горах, что бы и одежду из волокон растений сшить и инструменты изготовить. И эти мои стремления приводили меня к рукотворным экспериментам. Делала себе кровать из досок, что б на твёрдом спать, валяла экообувь, насыпала песок в бутылки для штанги… И вот на днях пришла в голову идея сделать высокий столик, чтобы заниматься и писать стоя. Ещё один аспект – экологический. По сути, столик получился из отходов. Круглая столешница – остаток прессованного дерева (вырезали под раковину), стойка –кусок металлического профиля, что валялся во дворе, ножки от старого компьютерного стула. Соединила все три детали и получилось круто! Вымерила, что бы было максимально комфортно по высоте. Ну и конечно, затрат финансовых никаких! Вообщем, я такая довольная своим изобретением). Хочу доработать – покрасить, поклеить, дабы придать более аккуратный вид. Классно, что двигаю его по всему дому, ведь на колёсах.

                Любовь с деревьями.

   Наблюдение по деревьям в длительных (дни без еды).
Этот опыт похож на то, что проговаривал Илья из Ханты-Мансийска.  Именно это переживание было исключительно индивидуальным, сильным. Очередной день без еды и мой поход в лес. Предчувствие, что хочу вдохнуть какой-то запах… и очень-очень хочу в лес, где хвойные, где можно вдохнуть. Иду по лесным дорогам… И вдруг, совершенно неожиданно сворачиваю в лес и по снегу куда-то иду, тело ведёт. Снега немного- спокойно передвигаюсь от дерева к дереву, что-то будто отыскивая. Подхожу к ёлкам, трогаю, нюхаю хвою, ствол, ветки.. Но что-то не то. Не пахнут так, как хотелось мне… И вдруг!... Моё тело пронзило чувство знания – я наконец-то нашла её, вот она эта ёлка! Это была самая громадная ель в округе. От неё даже на расстоянии пахло божественно-сладко, нежно, свежо. Я поздоровалась и почувствовала, что она здоровается тоже… Меня охватило такое сильное чувство любви к этой ёлке… Я обняла ствол, который невозможно обхватить руками-такой он толстый. И у меня полились слёзы. Слёзы благодарности ёлке, что она так прекрасна ;к себе, что пришла сюда. Я погладила её мягкие иголки. Мне очень хотелось растереть хвою среди пальцев и почувствовать более сильный аромат.

   В обычной жизни люди не чувствуют ничего подобного… А здесь… Я не понимала как сделать так, что бы не обидеть обрыванием хвои… И я спросила могу ли я взять небольшую веточку для своих целей ароматерапии. Здесь я сильнее всего почувствовала её, её суть. Женский голос невероятно нежный и добрый и казалось, с улыбкой, откуда –то с неба произнёс : Конечно возьми! Были ощущения божественности и материнства. Я осознала насколько Природа - тонкочувствующий организм и насколько она добра к человеку, если к ней по-человечески. То,что произошло дальше сложно описать словами, так как это индивидуальное ощущение и оно связано с глубинными процессами сознания или бессознательного. Я растёрла хвою в пальцах и вдохнула аромат. Мена накрыла волна оргазмического удовольствия. Это длилось несколько секунд. Уходить из леса вообще не хотелось. Теперь я уже сидела и плакала от того, что не могу остаться жить здесь, под этой ёлкой… Жить!.. Вместе с тем, меня не покидало чувство, что ароматерапия –тоже потребление. На этой волне я пыталась нюхать другие ёлки, но ничего подобного не испытывала.. , даже близко. Поделилась с сыном своими переживаниями: Кажется, я занимаюсь любовью с деревьями.
   Сейчас, проходя каскадно дни без еды, я не чувствую потребности нюхать ёлки, а вот желание быть в лесу остаётся постоянным.

                Животные. Уровни свободы.

   Наблюдения по животным при нахождении на длительном периоде естественного состояния. Пошла ходить по лесу. Состояние спокойное и слегка замедленное. Поднимаюсь на небольшой косогор. Хозяйка и две небольшие лайки гуляют. Вдруг одна со всех ног бросается ко мне… подбегает и лижет руку. Хозяйка стоит, рот открыла. Я совершенно их не знаю, вижу впервые. Вторая собака повела себя тоже интересно – она подбежала к нам и понюхала нос первой лайки, а потом ... лизнула мне вторую руку. Это было так неожиданно и я заулыбалась (внутри и снаружи). Хозяйка смотрела на меня как на НЛО) и говорила собакам:"Чего это с вами?" Интересно было дальше, когда на следующей улице, другая собака, сидевшая на цепи около своей миски, набросилась на меня с таким остервенением, что готова была меня разорвать. Я её совершенно не боялась, но следила за тем,  что бы она не достала мою вкусную плоть. Её соседи, также цепные псы, подняли жуткий лай. Как будто все хотели чего-то и не просто хотели – требовали! Это было интересное наблюдение, что уровни потребления и уровни свободы человека или животного влияют на поведение в целом и на отношение к проявленному естеству.

   Интересно, как это работает? Когда я не ем, кошка тоже не ест. Почему животные копируют? У меня две кошки. Одна полностью не ест, когда я на чистых днях, вторая – немного ест.

                Мама.
 
   Возможно, первый неосознанный вход на нечто подобное автономное в плане еды у меня было в 2002 году, когда умирала мама от рака мозга. В последний месяц она не ела, не пила, проваливалась в забытие, просыпалась, затем снова уходила… Я вместе с ней не ела, не пила, не могла… Не до этого было. И, практически не спала – в постоянном ожидании, что она может очнуться вот-вот… и я увижу её взгляд, услышу, как она тихо что-то говорит мне. Я чувствовала, что тот мир, куда она идёт не плохой, а красивый. Бесконечный... И там есть всё. Наверняка, эта связь миров и даёт истинное понимание пути.

                Путь. Начало.

   Путь начинается с осознания. Путь начинается тогда, когда ты впервые берёшь ответственность на себя… Если говорить о начале. О том, когда впервые моя ответственность стала моей, хоть и отчасти. Но моей. Это было в 10 ом классе. Я жила в неполной семье, без отца. Питание было самым обычным – дрожжевой хлеб, супы, чай. К тому времени уже было интуитивно понятно, что питание у меня, мягко говоря, не очень. Я мучилась головными болями, простудами, постоянно мёрзла. И самое главное – был гайморит. Врачи, естественно, осмотрев, назначили дату прокола. Вот здесь мне стало страшно (страх оказался двигателем личного прогресса саморазвития и самоосознания) Страшно от того, что какие-то незнакомые люди будут мне что-то резать, колоть… копаться  внутри моего любимого тела… стало жутковато…и это был ключевой момент! Я решила тогда, девочка 15-16 лет, что справлюсь сама! Я решила, что вылечу себя сама!!! Интернета тогда не было. 90ые… Небольшой уральский посёлок… Я вспомнила, что говорила бабушка про мочу. Перелопатила кучу доступной литературы в библиотеке и на скудных прилавках вблизи Универа. Получив небольшой запас знаний по самооздоровлению,я начала… Процесс пошёл. Хотя, сейчас, спустя годы, мне кажется, что процесс пошёл больше от моей уверенности, от энергии, от страстного желания начать дышать. Ведь гайморит не позволял это делать, дышать. Мои народные методы дали результат и носу стало легче. Я сдала экзамены в школе и поступила в институт.

   Вся моя жизнь- калейдоскоп событий, ведущих меня к естественным состояниям. Я намеренно говорю в множественном числе, потому как состояние каждого дня, часа, минуты, секунды отличны друг от друга и тем более, если речь идёт о месяцах и годах. И теперь само тело просит ледяной воды, движения, ходить босиком и без шапки. Я понимаю, как мне повезло, как моё Высшее Я грамотно и постепенно ведёт меня. Только сейчас до меня доходит то, что делал сын 20 лет назад, когда родился. Он показывал, как надо жить. Но у меня не хватило понимания, не хватило силы Духа распознанную правду перевести в жизнь.

                Семья.

   Я обливала сына ледяной водой с рождения. Причём, осознания было мало, просто было понимание, что так нужно, что кто-то настоятельно просит так делать (может сам сын). Моя мама и муж впадали в обмороки в это время. Но зато запустился мощный механизм защиты от простуд, болячек и проблем со здоровьем. Мы не болели, хотя все дети без исключения в нашем окружении болели постоянно. Как только он начал осознавать, что может дотянуться руками до головы, он стаскивал с себя шапку с таким остервенением, будто это был его главный враг. Он просто ненавидел шапку и в принципе, одежду. Соседи смотрели косо и норовили высказаться, что пожалуются в соответствующие органы надзора, якобы детям плохо. Ведь они спокойно находились зимой в лёгкой одежде – трусах, майке. (хорошо, что только на нашем участке, в основном) У сына совершенно отсутствовал страх. Едва ему исполнилось три года он ходил один по посёлку в трусах (еле как уговаривала надеть хотя бы их, да и жарко было …лето). Похоже, я проникалась его бесстрашием – и отпускала его одного. Потом, когда пошёл в школу, не ел школьную еду. Без объяснений. Учителя давили, грозили, недоумевали: ребёнок целый день в школе без еды, кошмар! Когда я была беременна им(сыном), то не могла жить без хвойного запаха. Нюхала пихтовое масло (до чего додумалась и что можно было найти в доступе)
Когда заходила на длительные испытала тоже самое – хотелось хвойного запаха (и теперь-то я пошла в лес нюхать елки)

   Интересно, что сын начал депривацию сна ещё года два назад или даже больше. Но я так беспокоилась и твердила, что надо спать. А в детстве… он не спал днём даже младенцем. Воспитатели предлагали ему просто лежать… Что бы он не ходил, не мешал… И он все три часа лежал в кровати… у батареи. Воспитатели не понимали, как он не засыпал, ведь все спят. Теперь я понимаю какого ему было. Даже боль какую-то испытываю, что не знала всего этого. Была на пути.

   В 2004 году я родила второго ребёнка – девочку, в воду, дома. Я готовилась в воду родить первенца, но не оказалась достаточно сильна, что бы отстоять свою позицию перед близкими. После домашних родов моя духовная трансформация усилилась в разы. Теперь моей девочке уже 18 лет и она работает с морскими животными – белухами, китами, дельфинами (да, в ужасном океанариуме, но для меня это кусочек пазла, тот кусочек, что показывает путь).

   Когда я была последний раз на чистом состоянии (без еды и воды) длительно чувствовала живой нитью взаимосвязь своих практик и рассказов моего бывшего мужа, как он по молодости без еды (её просто в тех условиях не было), купался в ледяной воде постоянно и однажды его чуть не затёрло во льдах на реке. Это калейдоскоп событий… Холотороп в 2009, когда в из зеркала на меня глядели глаза Иисуса.  Все события для моей трансформации! Я люблю вас!

           Тело всё знает само. Просто дай ему возможность.

   У меня есть такое наблюдение. Если я нахожусь на естественном состоянии более 5ти дней, то движение, ходьба по лесу, бег, танец, вокал, обливания ледяной водой включаются автоматически. Я ничего не делаю на Силе воли, все процессы идут естественно, сами собой. Я слушаю тело и мы вместе делаем всё в соответствии с тем, что идёт сейчас, какой поток открывается. Это интересные состояния. Когда тело чувствует, что открылся портал танца, например. (Это ли не то, к чему стремятся многие? У меня вопрос решается пищевыми паузами, похоже). Стоит мне поесть или попить, то меня выключают. Вроде того, что у меня есть кнопка-тумблер –вкл.выкл. Это чудовищно для моего замученного ума! В смысле –не ешь и не пей и тогда тебе открываются потоки жизни?! Это как так? И почему так? Надо разбираться.

   Последний раз заходила на 14 дней  с 29 ноября 2021 года. На седьмой и девятый день подпивала ледяную воду, ходила от 5до 20 км, обливалась ледяной водой после прогулок. Сейчас зашла снова с 2.01.22 без воды, еды, без водных процедур. Со второго января 2022 зашла на 6 дней , сон был 3-4 часа в сутки. После этих шести дней, кроме апельсинового сока ничего не хотелось. Ранее активные файлы «рыба», «томат» удалили. Теперь подпиваю соки, подъедаю зелёный салат ,редиску, но мне не вкусно. Пыталась есть свеклу- тоже не вкусно. Сегодня задала себе вопрос – зачем ты налила сок в стакан и ешь этот кусочек лепёшки? И пришёл ответ, что это некий ритуал, нравится сидеть за столом, держать стакан, видеть красивую скатерть, убранство.. Связь с эстетикой, красотой… Какой-то очередной обман?..
Желание делиться с людьми своими откровениями открывается со скрипом, как тугая дверь. И всё же я чувствую это потихоньку – открыться))


   ***Моя Висточка-автоном с идеальными скулами.17ти летний автоном . Необычайно активная, с шелковистой гладкой шерстью, с мокрым носом, не болеет. Стареть вроде пока не собирается. Беру с неё пример. На высоченные дерево в секунду залетает)))

   ***Глубинные механизмы работы нашей индивидуальной психической деятельности сложно описать в двух словах. Наши переживания, эмоции и реакции бесконечно многогранны, прекрасны и загадочны... У меня многое связано с вечной Прекрасной Душой моей мамы. Ей я посвятила сборник стихов... Как долг какой-то выполнила.... Хороший долг..

   ***Возможно, я впитала от людей их стереотипные вещи, то плохое, что происходило с ними, когда они ели ("поешь-получи плохое"), когда их слушала, удивлялась как такое возможно? А сейчас сама этими вопросами задаюсь. Опять прихожу к двум путям: 1.едим и остаёмся в старом 2.не едим и всё будет хорошо. Существует ли срединный путь?

                Дневники

                декабрь 2021

   1 декабря Сегодня третий день на чистом дне. Чувствую себя отлично. Начала худеть. Стою в воде во дворе. Хоть и 1 декабря у нас идёт дождь и очень тепло. Весь снег растаял и у нас во дворе глубокая лужа. Я встаю в неё ногами. Хорошо. Я пока считаю дни...Есть ли у меня страхи? Не знаю даже. Не хочется дурнеть на лицо. А всё остальное-ерунда! Не зря у меня чистило нос перед этими днями!.. Я их не планировала, но вдохновилась автономами и вот у меня третий чистый день!... Пока без проблем. Эфирное масло стимулирует через чур-голове стало плохо (хотя масло дорогое типа натуральное). Чистый значит чистый-никаких масел. С одеждой да, эпопея продолжается-одеваться неприятно.
   Холодной воды хочется! Когда встаю в лужу во дворе, потом чувствую очень приятные ощущения тепла. Готовила домашним обычную еду-котлеты, гречку, подлив. Вид мяса был неприятен, но запахов никаких не чувствовала, да особо и не нюхала. Мыла полы во всём доме. Интересно, что правый бок отреагировал на запах мелиссы-заболел.
               
   2декабря
4ый сухой день Пить хочется. Ходила на стадион.  Смогла пробежать 800 метров (я в шоке, обычно бегаю больше)с усилием, лёгкости нет-совсем наоборот. Холодно. Хочу пить.
И мандариновые корки около контейнера с мусором для меня одно что, бычки для бросающего курить.
Завтра, возможно, надо просто собраться и идти одной на 7 Братьев. Сидеть дома очень тяжело. Хочется на природу и в прорубь. Изо рта плюю какой-то жёлтый гной.
Вот обидка где! Прям в нос шибает .Я думала А. мой друг, и будет в прорубь нырять. Я думала он-сильный...
Наверное, холодная вода очищает. Так захотелось проруби! И почему у меня прорубь и А. вместе, в одной нейронной связке?
   Я вспомнила ту сауну, когда мы ходили все четверо -А., я, и дети. И детей в парилку было не загнать, а вот в ледяном бассейне они плавали очень долго. Этот бассейн был предназначен для охлаждения после парилки, т.е., вода прям очень холодная, а им хоть бы что! Все 4 часа там и проплавали.

   3 декабря 5ый чистый день
   Действительно, даже сами понятия "автономия" и "голод" дают разные ощущения на практике. Чувствую себя отлично, но во рту -кака. Хочется пить. Вчера вечером открыла холодильник, а там сок гранатовый, захотелось, но ничего, всё норм, пока в практике. Спала 4 часа- с 2.00 до 6.00
Ходила гулять на Тропу здоровья. Норм. Облазила все горки, скалы и камни. Чувствовала, что хочу идти к сильным, старым деревьям. От ели взяла хвою, растерла в пальцах, словила кайф от запаха. Потом вышла на сильную сосну. Рядом скалы, похожие на кита. Хорошее место! Пришла домой-потряхивает! Собаки-девочки, что гуляли на улице, подбежали и лизали мне руки. Собака, что сидела около своего дома-кобель, лаял как сумасшедший, исходился прям.
Благодарю деревья, камни...А около кривого дерева видела светлые потоки.
Подошёл к концу 5ый день. Я похудела? Да! Я хочу пить? Да! Очень! Но я пока держусь.
   Сынуля у меня деприватор-не спит уже третьи сутки и хоть бы что. Вчера очень хотелось гулять ночью. Сегодня-нет.
          Исследования себя.: 4 декабря
   Шестой чистый день начался в 6 утра.
Спала 3-4 часа. Где то в 2.30 рубило, но уснула позже.
Погода шикарная! Тепло. В лес очень надо. Народ сегодня пойдет на 7 Братьев, ну и я с ними-погуляю, лес понюхаю. Запахи деревьев...это что-то..
Со мной такое было, когда я беременная сыном была, очень хотелось запаха хвои. Для меня тогда пихтовое масло как н-ркотик было, месяца 2-3 подряд не отпускало.
Дома очень жарко, работает увлажнитель, видимо моё тело пьёт через кожу. Чувствую себя очень прилично. Вчера вечером начал побаливать правый бок. Немного тошнит. Пить хочется жутко! Прополоскала рот перекисью, как советовал Марга. Вчера после прогулки очень захотелось в ванну. Я очень долго лежала в тепловатой воде, пока не начала замерзать. После ванны легче-тело получает воду! Чувствую себя амфибией.
   Закончился 6ой день. Ходила на 7 Братьев- 12 километров туда и 12- обратно. Ни боли в ногах, ни усталости. Только очень сильное желание нырнуть в родник на Второй речке...Он такой маленький, что я только ладони смогла туда опустить...Я испытала в тот момент такое чувство лишения-очень тело хотело такой воды, а -нет!!!! Это было очень яркое переживание, что хочу искупаться прямо сейчас в источнике, но нет возможности....
   По приходу домой, я сначала ноги поставила в холодную воду. Трясло. Затем я налила теплую воду в ванну и лежала там как ....я чувствовала себя так, как Человек-амфибия в грязной бочке. В теплой воде моё тело делало гибкие движения телом, руками и ногами-типа я плаваю..."Плавала" долго... Потом включила ледяную воду(скважина) и стала себя обливать-ноги, живот, грудь, спина, лицо, голова. В какой-то момент услышала:" Встань прямо- ты же человек!" И я встала прямо и стала поливать себя с макушки...
Сейчас час ночи, сделала3-4 глотка ледяной воды. Какие-то ощущения в голове после этого неприятные.
   "Если смерть рядом-она не страшна, страшно, когда она далеко"

   5 декабря седьмой чистый день
   Насколько же хорошо и легко после ледяного душа!!!! Сейчас уже у меня нет того навязчивого желания искупаться в роднике, видимо я наплескалась в душе))) Но хотела я вчера в родник очень сильно, прям до слёз. Такая приятная там вода, природная!!! Господи, люди! Давайте сделаем купель на Второй речке и будем там купаться!!!
   Подкрасила глаза, поехала на рынок...Ничего... Никто не сказал, что я похудела. Всем пофиг. Пить хочется...Сегодня ещё ехать в город. Посмотрим как я перенесу эту поездку на чистом дне. В планке простояла свою законную минуту, как и на еде. Подпила ледяной воды -около 3-4 столовых ложек - в желудке больно стало, но чувствую, что не смогу контактировать с дочерью без потребления. Мне показалось, что могу её напугать, поэтому попила ледяную воду. Живот сразу увеличился (от трёх ложек????) Сразу пописала, моча густая, темно-желтая. Но чувствую себя хорошо.
   Подходит к концу седьмой день без еды и воды (ну вода всё же есть, хоть и самый минимум). Съездила в город, к дочери. Поездка прошла отлично. Она рассказала, что с ней случилась чудесная метаморфоза и она больше не мёрзнет (обычно это большая проблема) и даже стало очень жарко внутри.
Стояла под холодным душем. Только сейчас понимаю кайф ледяной воды. Хочется ещё и ещё... Мой организм всё же меня плавно ведёт. Сначала я всё же в теплой полежала ( может это страхи, что на неразогретое тело нельзя лить холодную воду?..)Самое приятное-это когда ледяная вода льется на лицо-хочется, что б это никогда не кончалось.
   Автономия -это лучшее что было в моей жизни и она происходит прямо сейчас!!!!

     6 декабря Восьмой чистый день.
   Спала 3 часа. В каком- то состоянии странном пограничном находилась... Вчерашний седьмой день полностью чистым не назвать-ледяная вода.... Прикрылась тем, что надо было ехать к дочери...Что б её не пугать. Что бы тело немного приняло форму. Есть эмоция по поводу А. Почему-то меня много трясет. Сегодня вышли твердые камушки.
   Ходила в лес. Снова лежала в теплой воде, потом обливалась ледяной. Полощу рот перекисью. Но... Сегодня меня вырубило в теплой ванне!!!!
Знаю, что на лицо сильно похудела, но пока всё норм.

    7 декабря
   Начался 9 ый день автономии. Спала часа 3. До этого-перед глазами какие-то картинки и полное чувствование своего тела!!!! Температура тела 36.7.
На языке белый налет. Помыла лицо ледяной водой-очень хорошо! Не могу без воды на тело, внутрь- нет!!!
Чувствую себя отлично. Появилась идея куда шагать пешком-в сторону города Н., где острова на Большом пруду. Снега немного, можно и по льду.
Пить хочется дико. Прошла по пруду, трясёт, обливалась холодным душем из скважины.
   Стала поактивнее. Приезжала дочь и рассказывала, что у неё проблемы с едой-она ничего не хочет есть по типу: я смотрю на еду, но ничего не хочу, ем потому что так надо. Я промолчала, хотя связь с моим заходом на чистые очевидна.
На лицо выгляжу не очень. Дочь уехала, сказав: Мама, кушай пожалуйста!..
Заканчивается девятый день и снова не чистый-была дочь, была ледяная вода...
И мне показалось, что я попила воды и А. пьет алкоголь.В смысле я попила воды, а человек отразил это так????(большой вопрос -есть ли связь? И зачем это мне??? Показ того, что человек зависит от моего состояния???)  Я попила и кошки тут же попросили еды...правда съели по крохе...
   Из интересного- видела живое дерево, которое поджигали...т.е., оно растет, а его специально жгли... Мне почему то стало невыносимо плохо около этого дерева... Моё сострадание и желание пожалеть сильно подкосило...Мне просто стало дурно.. Я поняла, что по сравнению с деревом-я слабый маленький ребёнок...Возможно пока. Не заметить эту боль было невозможно, а вовлекаться в страдание этого дерева оказалось для меня пока непосильным.

   8 декабря Начался 10ый день автономии
   Спала где-то 4,5 часа. Встала бодрячком. Пить? Да, очень хочется.
Зарегалась на сайте НИИ трансформации человека.
Ходила на стадион. Заставила пробежать себя 1км ( да, маловато....)
   Вчера пила воду ледяную и почки откликаются и позвоночник какой-то болью... Сын пил компот, тоже хотелось... И лимон съела бы целиком с кожурой. Больше ничего не хочу. Сегодня шла мимо мусорки, видела овощи, яблоки... Есть реакция. Хочу съесть. Дочь просит начать есть. Но что я??? Поем и всё вернётся.... Я уже и так попила.

   9 декабря 11ый день

   Прошла сегодня 25 километров. Немного устали ноги, так как шла по скользкому льду. Снова попила немного воды с лимоном. Живот надулся, неприятные ощущения в мочевом пузыре. Но пить хочется страшно.
Пришла с прогулки- плавала в теплой, обливалась ледяной.
Вечер прошел хорошо. Готовила традиционный ужин для домашних. Рыгаю лимоном и сердце побаливает(явно от воды)

     10 декабря 12 ый день
   Пробовала развести в воде клюкву, пивнула. Показалось-гадость. Тяжесть какая то сразу в голове от глотка. От питья-плохо! И без питья плохо!
   Я много слушаю об автономии. Понимаю, что почти всё мне заходит. И про еду, и про воду и про сон. И про то что "не предавать себя"-это значить быть с собой всегда. Я понимаю о чем речь. Я понимаю. Не знаю буду ли автономом дальше, но пока 12ый день... Растяжки даются мне не очень легко. Но надо...Есть всё -таки хочется, апельсиновый сок может?

   11 декабря 13 ый день
   Чувствую себя супер!!! Во рту сушит. Спала в свитере, с вечера было холодно.
Почему то меня такие эмоции накрывают насчёт А.-шибает в нос. Что-то непрожитое... Нереализованное... Желания неисполненные...Разочарования...
Дома мою, убираю, готовлю в удовольствие.
Всё было так хорошо...Но А. пролил свой спирт!!! Как ужасно он пахнет!!!!! Просто ужасно!!!!! Захотелось сразу на улицу... Я пока считаю дни.
Интересно, что у меня по большей части на чистых идут проработки(эмоции)с А.

   12 декабря 14ый день без еды, но уже попила сок гранатовый, так как после нагрузок и душа очень хотелось пить.
   Мне нравится быть лёгкой, сухой, подвижной. Вода в ванной и питьё делают меня объёмной, рыхловатой. Утром решили съездить на Осиновский родник с А. и он так долго накачивал колеса, что меня снова накрыло...я ходила по переулкам и плакала-чувствовала, что выходит что-то...Иногда мне кажется, что я готовлю обычную еду и ем её через глаза. Без еды уже привыкла, но на рынке присматривала помидоры, яблоки и виноград. Сока томатного хочу.
Лучше идти своим путем!!!

                13 декабря
   Классно, что не надо в туалет))))) Думаю, где истина? Как и многие практикующие. Но мне, по сути, нравится то, что происходит. Вчера слушала автонома Вячеслава. Это тот, который был каким -то авторитетом, а теперь подледным плаванием занимается и вроде как хочет общество Автономов создать. Фамилию его не знаю. Не до конца понимаю кто он? Но слушаю его, так как импонирует что Практик. И жизнь его тоже практична. Он не знает особо эзотерики, Осов, философии. Его основа-это только Бог и Личный опыт.
   Заметила, что если много готовлю, появляется желание потребить.
И что для тебя идти своим путем??? Слушать свое тело!!
О! Нашла! Т…..- его фамилия.
Я начну есть.... Наверное.... Не знаю... Как Бог даст.
А. курит. Так почему- то плохо, больно и неприятно. Я плакала от этого…

   14 декабря 16 ый день без еды и воды
Проспала до 6ти утра...Очень хочется свежего воздуха.
Дочь приехала и я нажралась-томатный сок выпила.

   15 декабря 16 ый день без еды, но можно сказать, что поела. Выпила 3/4 стакана апельсинового сока с утра. Сразу захотелось ещё. Почему -то заход на еду у меня с дочерью связан-сильно её люблю, не хочу расстраивать. Твердую пищу пока не ем. Попыталась попробовать мякоть апельсина, не нрав. А вот сок зашёл. Записала акапельно дочери на д.р песню. Пробую мороженое. Очень сладко и рубит в сон. Пока ничего не ем, но уже хочется рыбы почему -то и сока томатного.
Вечер. Все, короче, я поела........
Пила томатный сок и поела рыбы. Мне было вкусно, но тяжеловато...

   16 декабря 17ый день
  Утром выпила апельсиновый сок. В обед съела рыбы. В животе тяжело. А так всё норм. Кошки стали мало-малоежки.

  17 декабря Вот я и ела обычную еду.....

   18 декабря После вчерашней еды и воды лицо отечное. Нужно сейчас грамотно и спокойно, и возможно даже с силой воли отнестись к последующему питанию. Соль. Ела тушеные овощи-чувствую себя не очень! На чистых-то намного бодрее.

   19 декабря Еда??? Встаю с какой- то тяжелой головой. Хотя ем очень мало.
Академик Миронова говорит:
" Центросома- геометрический центр клетки. Клетка заполнена Светом, тонкой паутинкой Света. Протея- Свет, идущий от центросомы. Центросома есть во всех клетках, во всех органах. 25.09.2015 было сделано научное открытие по поводу миокарда. Ранее с самого рождения ребенка миокард начинал разрушаться, теперь -нет! Наши сердца выравниваются!!!!
   Белок Метафузин-белок старения, содержащийся в митохондриях. Митохондрии отмирают, на смену приходят центросомы."
Что бы поддерживать мозг, хорошо изучать иностранные языки.
*Антиоксиданты работали раньше, в старой парадигме существования человечества. Сейчас антиоксиданты могут навредить.

   Немного о еде и чистых днях: получается заходишь на чистые дни и все меняется, ты как бы прекращаешь поток энергии в еду и перенаправляешь в другие сферы своей жизни. Но тут тоже странно-потом-то организм все равно пытается заполнится. От еды становится холодно. Явно чувствую, как от еды болит голова. Выгляжу не очень... Снова хочу на чистые дни! Там хорошо!

   *Четкая связь с Высшим Я дает понимание предназначения и выравниваются все энергии. Тупик там, где низкие вибрации.

    20 декабря Спала долго. Вторую часть лежания на кровати не спала, но лежала- предавала себя. У меня есть проблема-времени много, а дел мало...На 16 ом дне где-то включился балет. Я чувствовала в тот момент себя максимально прекрасно!!!
Вопрос первоначальный- что хочешь? Реализации!
Что значит реализация для тебя? Принести максимальную пользу людям, миру, Вселенной в соответствии с теми задачами, что поставило Высшее Я.

   21 декабря Я теперь понимаю, что никто и ничто не должно мешать практике!!!! Никто.

   22 декабря Мясо, телевизор, алкоголь, игры, долги...Он хочет в этом жить, а я -нет!!!

   23 декабря Никакой легкости нет. Ничего нет с едой....

   24 декабря Выспалась уже в час ночи....Что то здесь не так с пищевыми паузами... Зинаида Баранова откатилась. Почему? Где гарантия, что с Вячеславом не будет так же? Что не сработает компенсационный механизм. Или это все правда -без еды и воды должен жить человек???
Я начала есть и все погано снова!...

   Мой домашний арсенал. Когда энергии много-все это идет в ход))) Штанга самодельная на 32 кг из песка, набитого в пластиковые бутылки. А далее мои дневники....Напишу все, что было, догоню время....

                25 декабря 2021
Кстати, сегодня с утра не ела, не пила.. Как-то резко зашла, не думая.

                26 декабря 2021
   Спала часа 4, встала бодрой. С утра была судорога в правой ноге... Но как же хорошо и легко без воды и еды.
   Снова тряска внутренняя, снова слезы! Одно и тоже столько времени!! Я так устала! Почему нельзя отпустить меня?! Не ем, но чувства брезгливости, недоверия и злости, нежелания с ним взаимодействовать у меня остались по отношению к А. (или они вернулись на потреблении?) Он пьет, курит, смотрит все время насилие и войну по телевизору, травит меня сигаретами, не развивается??? Какая причина мне с ним быть? Какая? Любовь? Кажется, он знает только использование.
   Автономия-уход от жизни??? Странно, но иногда это так и ощущается, как уход от жизни... Общения просто не случается, нет общего наполнения чужеродной информацией, например, оба поели шашлыка, запили пивом и тогда полное понимание....А тут ..я 14 дней не ем, а партнер(партнер ли?) ест каждый день свинину и пьет спирт.... И для него это норм, наверное...это его жизнь... Иногда я вижу А. как самого главного учителя, что он специально загаживает свое тело, что б я что то поняла...А я никак понять не могу....

   27 декабря были в сауне
   28 декабря
   Я ,З…..  понимаю сейчас, когда посмотрела на себя в зеркало. Это п..... какой-то. Я ем просто из-за какого-то чувства пожрать, наполниться вкусным, а не потому что хочу...Вот прямо сейчас сижу с полным животом...Тяжело в животе...
Нет, так дело не пойдет! Не хочу так!!!
Как снова зайти на чистые и почувствовать мои потоки? Мое тело.
Я каждый день это пишу. Но мне так жаль, что А. не хочет, не может...но, выбор есть выбор. Он выбирает быть зависимым. Мне очень жаль! И, видимо, я ничем не смогу ему помочь, пока он сам не решит что-то менять.

   29 декабря Жестко, конечно...Как начал в Ташкенте, так и остановится не может...Мои чистые помогут мне, но помогут ли они ему? Я до конца не понимаю, как работает автономия в плане отношений. Чистые дни нужны мне, чтобы выйти в мое состояние тела, что приоткрылось тогда...когда тело шло на растяжки, балет, танец...Чистые вне зависимости от его зависимостей.

   30 декабря
   Нееды много интересного говорят! Например. Автономия-это индивидуальный процесс. Шишковидная железа-это имплант, контролирующий сознание человека. Многие органы, в том числе и зубы-импланты. Зубы, язык нужны для воспроизведения звуков, а не для еды. Сегодня слушала девушку из Польши. Она говорит, что все органы имплантированные и служат они не для переваривания пищи, а для передачи информации.
   Еще недавно слышала, что мочевой пузырь нужен для того,  что бы передавать информацию растениям о своем теле по типу того, как это делают животные-выработанным секретом.

   31 декабря Завтра у дочери день рождения. Хочется ее порадовать.
   "Если информация пришла из другого источника, то эта информация из матрицы. Источник внутри нас"(говорил Гавиота) Целый день провела на кухне, готовила к завтрашнему дню. Закидывала в себя все время что то... даже бок заболел... Попробовать автономию каскадно????
   1.1.2022
Снились сны про насилие...Похоже, это еда.....

   02.01.2022
   Я-настоящая где-то в сакральном движении своего тела!!!!(а не в писательстве или психологии))) Не ем сегодня.

   03.01.22
   Пока без еды. Немного болит голова Немного хочу пить и в ногах чувствую лишнюю влагу. Дочь меня ругает по поводу того, что не ем... Интересно, захочу ли я какой-то еды? Голова болит, левая сторона.

   05.01.22
   Четвертый чистый день. Чувствую себя отлично. Без воды, без еды, без душа, без косметики...

   06.01.22 Пятый чистый
   Мне холодновато. Чувствую сердце. Может сжечь свои старые дневники? Даже читать их не хочу-на других вибрациях написаны...

   07.01.22 Шестой чистый. Пока активно не занимаюсь, делаю растяжки. Чувствую себя отлично. Немного выходит мочи, наверное, потому что включала увлажнитель.

   Очень остро чувствую запах от тела А.-гной, сигареты, алкоголь, дышать нечем!!...Ужасно!! Нюхаю мандарин. Кстати, мандарин,  лучше пахнет, чем лимон и апельсин...
   Легко автономить, когда не надо ничего готовить и соприкасаться с едой. Когда готовлю семье, то тоже мысли по привычке возникают глотнуть или запихнуть в себя что- то. Но пока все норм. Спала около 4 ех часов. Пить хочется, но терпимо. Есть не хочу, а вот пить.... Думаю об апельсиновом соке.
   Но очень хорошо без писанья и каканья. Это уже определенная свобода.
Вышла. Выпила апельсиновый сок 3/4 стакана. Потом еще 1/4. Всего стакан.

   8.01.22
   Подьела помидор, томат пасту и мороженое. В этот раз после 6ти сухих не особо хочу топ-тройку "рыба, томат, мороженое"...Скорее, ничего не хочу.
Радует, что у А. повышена трудоспособность, но Ташкент жив (если вы понимаете)
Ну что мне делать? Я могу делать только одно-заходить на чистые как можно чаще и дольше. Но вот сегодня я -Емка...ем, потребляю. Вопрос- отчего ты ешь? Что за чувство заставляет тебя открыть холодильник и достать оттуда что-нибудь??? Недостаток любви, отношений, искренности. Я совсем больше не ем ни хлеб, ни макароны, ни молочку (кроме мороженого), каши, овощи....Только соки пью, в основном, апельсин, гранат. И томатный сок больше совсем не хочу... и есть какое-то дурацкое чувство-доесть, допить.(из детства может, когда ругали, что б доедала с тарелки) Апельсиновый сок я хочу и пью его, но вот ноги отекают...
   А.? От меня ничего не зависит?
   Продолжаю минимизировать вещи.
   "Сражение с микробиотой-сражение не из легких"- сказал кто-то из практиков.
   А.? Делаю выводы, что он стоит по отношению ко мне в детской позиции и копирует(зеркалит) в каком -то плане меня, только он в более тяжелых формах зависимостей, а у меня только Яда.
   Я сегодня сьела лишнее, прям однозначно-икру кабачковую из магазина. И попробовала картошку из супа... Сырой лук-это какой-то ужас!!! Видимо, он нужен тем, кто на традиционном питании.
Яйца, особенно, белок-пахнут ужасно!. Зелени, да, хочется!
   Сегодня А. выпил, развезло. Такая моя реальность! Зачем я ее выбираю? А что можно выбрать реальность, где А. не употребляет жестко и справедлив ко всем?

   9 января 2022
   Вчерашняя Яда вышла боком, голова болит.

   10 января 2022
   Автономия-естественное состояние человека!!!!
Страх, голод, сон, усталость, холод-это следствия потребления(Вячеслав Т.)
Если я могу 13 дней, то могу и 40."Автономная биогенерация микроэлементов должна происходить"-сказал Яков(Яков -основатель НИИ)

   12 января 2022 Сегодня с утра поела...и...уснула.. я просто спала....днем.. после еды. Это просто какая-то жесть..
*Когда чужая вода полностью покидает тело, то на полную мощь включается регенерация
*Проживать свои чувства, а не заедать их
*Когда перестаешь спать, весь мир разворачивается на тебя.
***Сон полностью заменить бегом
*Если нет сна, то и ацидоза нет
*Сон-забор энергии на себя, эгоизм
*отказ от контроля-отказ от потребления(возможно, это про меня, так как я много про А.)
*Сон-это уход со сцены других людей(говорила А.З.)
Неприятное чувство в руках и ногах после еды, как наполнение, но максимально неприятно.

   13 января2022
   Да! На еде это состояние, что время проходит зря.
"Состояние сути-это глубже чем поток.
Предназначение-это искусство делать радость.
Душа-это часть Вселенской Космической бессмертной сути.
Смысл жизни в развитии, в постижении себя.
Любовь-слова не могут ее передать".(из лекций Мироновой)
   Жадность!!!!
   "Жадность-это отсутствие любви, когда думаешь не о том, что бы из любви человеку дать что-то, сделать счастливей(что автоматически делает и тебя счастливым), а о том, что бы себе урвать кусок получше да побольше. Нежелание делиться своим присутствием, вниманием...и находясь в одиночестве, растягивать себе желудок плотной чужеродной массой, горбясь, тяжело дыша. Потом увалившись в кровать, мять подушку часами без сознания. Проснувшись со стертой памятью, с пустым взглядом, холодными конечностями, как зомби, повторять последний алгоритм дня, что называется "День сурка" Бонусом ко всему идет искаженная реальность, боль, болезнь, изнашивание тела и души от сливания своей любви, предназначенной для человека."( А.З.говорила)

   15 января 2022
   Понимаю всю пагубность того, к чему вернулась-ем и сплю. Но я даже не сплю, просто лежу. Не понимаю, куда тратить столько высвободившегося ресурса?
Сейчас отекшее лицо, ноги и руки...Открываю холодильник и ничего не хочу!.. Вообще ничего из того, что там лежит. Начинаю думать о магазинах в поселке, магазинах в городе, о том, что продают в других странах...и тоже -ничего!.. но ела сегодня, тупо закидывая...
На потреблении идет искаженная информация, обман????
Лицо такое, будто я бухала неделю

   17 января 2022
   Они вдохновляют практиковать-Вячеслав, Роман, Маша, Илья. Все крутые!(ребята-практики в НИИ) Все святые! Вячеслав говорит, что мы должны оставаться со своими близкими и помогать им, но как??? Я столько лет хочу уйти ... столько энергии в тот мир и продолжаю сливать через А.
   В чем себя обманываю? В чем обманываю других?
Написать про А... Еще шанс. Еще один шанс. Ведь, именно он-тот человек, что жил без еды, купался в ледяной реке...Когда-то, очень-очень давно своими рассказами о своей жизни он вдохновил меня... Еще один последний раз... Последняя попытка. Я чувствую себя с ним из последних сил! Всегда! Даже когда прошла чистые!... Как бы это не было странным, но, видимо, все во мне умерло по отношению к нему, а какая-то капля веры осталась...и из-за этой капли я держусь, не ухожу...
   Имеет ли мой путь сердце???
   Путь без сердца никогда не бывает радостным!!!

   19 января 2022
   Зашла в каскад 1*1 с 17 января, т.е 1 день ем, 1-чистый.
   Как-то странно слышать от автонома (читай "современного святого"),что деньги во всем виноваты..Т.е., это сознательный волевой отказ от всего, от мира, в котором живем. Может как практика? Я , право, не знаю. Я тоже испытывала такие же понимания когда-то про деньги. Но тогда я читала литературу про святых в религии, которые говорили, что надо в лесу жить, деньги-зло и все такое. Но А. З, она это говорит из собственного опыта. На Занзибар всегда +30 Можно и без воды, и без еды и без дома. А в Красноярске? Вряд ли автономия без дома подходит сейчас для России... И потом, кто сказал, что еда зависит от денег? Если есть земля, лес, поле, река. Везде полно еды-ягоды, грибы, рыба... Даже если на участке картоху не садить, то на улице есть боярышник, рябина, калина, иван-чай, смородина...А на юге?.... Там вообще, жить можно на улице и еду не покупать-на дороге фрукты валяются.
   С другой стороны я понимаю, что прошла А.З.

   Дон Хуан говорил, что самоограничения ни к чему хорошему не ведут. Поэтому и выход на автономию должен быть естественным.
   Есть какое-то странное чувство-сьесть, что б не было, что б опустошить, а потом не есть: "Сейчас вот это доем, а потом не буду больше"
   Еда-замена общению. Замена делу. Замена любви. Замена самой жизни. Что движет мною, когда я иду и просто так запихиваю еду себе в рот? Без всякого аппетита, без какой-либо потребности, просто так. Что это? В это время я не гуляю, не занимаюсь спортом, не обливаюсь...

   21 января 2022 Что-то мне 1*1 не нравится. Видимо, как-то мне не подходит… типа, у меня сегодня едной день-буду жрать и жру до соплей. Включилось рукоделие-вяжу много и быстро, чего раньше не могла делать, как ни старалась. И планов на рукоделие много построилось

             22января 2022

   Не ела почти целый день, возможно, думала зайду на 2*1, но нет, вечером поела. Поняла, в который раз, что еда-это привычка! Это зависимость!

           23 января 2022
Это странно, но похоже, что это так, еда и насилие связаны.

           27 января 2022

   На этом питании 1*1 не особо даже на улицу хочется. Могу спокойно днями дома сидеть, только форточку открываю. и пока 1*1 внешний вид не очень.
   Тешить себя иллюзией, что он исправится, будет подтягиваться и нырять в прорубь, а потом семинары будем вести…ну глупо же)) глупо))
я кажется поняла в чем моя ошибка в отношении А. Это строить иллюзии в отношении его развития.
   Это не очень хорошо-не разговаривать, не общаться, не идти навстречу друг другу. А что делать, если идти некуда?
   Дочь собирает свой мир, где мама с папой любят друг друга и живут вместе. Как только она ослабляет свою хватку магического волевого построения своего мира, сразу все становится ясным- любви нет, надо расставаться, отношения построены были на насилии и потреблении.

   29 января 2022
   Пока так и иду 1*1 Вес 55,5, рост 160.Гантели и приседания дают приятное чувство. Говорила вчера с сыном , что хочу сжечь старые дневники. Он говорит: Не выбрасывай. Вдруг кто-то у нас в семье будет создавать фильмы, а у тебя куча готовых эпизодов и даже сценариев. Я согласилась и пока не стала жечь)
Я чем-то похожа на Карлитоса Кастанеду, который постоянно что-то записывал в своем блокноте. Вот и я тоже-успокаиваюсь, когда пишу.
Позанималась сегодня, растяжки, гуляла, -внешний вид сразу улучшился. Странно, безымянный палец немеет на правой руке

    30 января пока иду 1*1, сегодня едный день.С утра открыла холодильник, запахи неприятные, ничего не хочу.
   Лгать себе все умеют... как не лгать?
   Сегодня 23 километра на потреблении....
   Видео о химии в продуктах(личный опыт).По поводу мандаринов и апельсинов в разные дни чувствовала их по-разному, ближе к выходу из чистых апельсин лучше для меня был на запах.. Возможно еще разные привозы, из разных мест тоже пахнут по-разному и с разным содержанием химии, поэтому цитрусовые-тема очень неустойчивая оказалась... в одни дни казалось, что от мандаринов воняет, в другие, что больше от апельсинов...
Кстати, полтинника пройти не получилось-дороги нет!!! Не смотря на то, что анонсировали тропу....
   Чистенький денек сегодня 1 апреля 2022 прошел отлично. Ездила по городу, по делам...и в движении, в общении все прошло идеально. Тренировок не было. Выгляжу сегодня так)

     А пока немного моих дневников(продолжение)
             2 февраля 2022

   Весьма интересное замечание по поводу Моего мира.
Сегодня очень ярко и остро почувствовала, как мир необычайно быстро и точно откликается на меня. Напрямую. И "слышит" меня. Днем с Ильей Б. мы три часа разговаривали на тему использования партнеров, секса, любви. И вечером вдруг на эфире Вячеслава  подняли эту тему и раскрыли ее по полной.
Я слышу те речи, что соответствуют моему внутреннему состоянию!!!! Это прям важно!!!! Как я себя ощущаю, то мне говорят люди...
   3 февраля 2022
   Мне кажется, мне легко будет отказаться от своей индивидуальности. Ничего не хочу. Я-никто. Ириной  себя точно не чувствую.
У меня есть что-то от животного- утащить себе в норку, сделать запасы....
Я сегодня себя так чувствовала, как вор, из холодильника взяла мандарин, но я его и не особо хочу.
И мандарин и яблоко пахнут химией.
Мастер? Мастер!

   4 февраля 2022 Вчера подумала, что классно было бы без смартфона жить))           Почему-то поднялась температура 38

   5 февраля 2022
   Похоже, надышалась какой-то дрянью, что сбросили с самолетов))

   6 Февраля 2022
   Тело можно программировать!!!!! Это же так понятно и легко, почему мы этого не делаем, и нас этому не учат???
   Только природная вода важна! Вот что это было-тот родник на Второй речке. Вода из крана техническая и прикосновение ее к телу неприятно.
   Я почему-то вспомнила видение, что мне показали года 2 назад, где я чувствовала, что это Я, но от меня ничего старого не осталось. Тело очень молодое и гибкое, ощущение полноты жизни и жизни ради Земли. Я помню, как я прыгала, бегала, совершала гимнастические трюки...Написала сегодня рассказ: "Прикосновение к крылу бабочки"(про любовь), но он пока на бумаге, надо доработать и перенести на сайт Проза

            10 февраля 2022

   Одна автономка посоветовала тряски, вращения, кручения на чистых днях. Это дает заземление;травмы , затыки, страхи убирает.
   Мне кажется, что на примере А., я знаю теперь, что с другими происходит:
Он пьет спирт, потому что живет не своей жизнью. Чтобы хоть как-то заглушить голос совести. Потому что, если не пить, то сразу станет дискомфортно, что-то не так. Не та жизнь.
   Сегодня слушала одного мальчика, он на автономии решил проблему трансгендерства, т.е., у него ушло желание быть девушкой. Это было сильно. Я так ему благодарна! Он сказал, что эти мысли-это следствие потребления!
   Автономов уже много!!! Как мне кажется-очень много! Подозреваю, что они есть и в нашем городе
Подумала про своего друга детства, у которого тоже проблемы с ориентацией. Значит он тоже может все исправить!!!!

                13 февраля 2022
 Вчера слушала записи с Алесей Б. Узнала, что солнцеедение, праноедение, бретарианство-это разные типы питания... Солнцееды, в итоге, зависимы от Солнца, так как главная еда для их клеток- это солнечный свет. Бретарианцы питаются по типу растений, значит зависимы от воды и от воздуха.
   Праноеды-те, кто научили клетки вырабатывать собственную энергию, организм их снабжается жидкостью-собственной слюной, которой вырабатывается 2 литра в день, просто так из ни откуда, синтезируется.
Наш организм-атомный реактор, а не машина по поглощению и выведению продуктов.
И праноеды не зависимы от воды, пищи и воздуха. Уже есть поселения праноедов)
Я иду 1*1 и мне это вообще не нравится. Мне уже не нравится есть!!!! Я и сок апельсиновый уже не хочу. Включаю спорт и после этого очень хочется пить, а потом и есть. Поэтому я пока не знаю, как идти в каскаде на спорте... Уходить на длительные, а потом откат???
   Зубы новые я бы, конечно, вырастила!!!!!! Но судя по тому, как медленно ты идешь.....
   И есть один путь-радость!!!

             13 февраля 2022
   Хочу на 40 чистых дней
   Апитайзер- разжигает огонь пищеварения

            14 февраля 2022
   Мне нужна программа на 40 дней!!! Хочу зубы недостающие вырастить, хочу петь, купаться в холодной воде, хочу жить для людей!!
Что у меня есть? Что я накопила? Из материальных вещей-только стопка дневников... Мне не нужна плита, чайник, хлебопечка, соковарка, пароварка, мультиварка, тостер, микроволновка, чеснокодавилка, кухонный комбайн... Ничего уже не надо… Пожалуй, осталась соковыжималка.
Увлажнитель? Если жить во влажном климате, то и его не надо. Весы, настольная лампа, ноутбук?

   Я тут…прямо сейчас почувствовала, что сексуальности, привлекательности А. нет больше для меня. Нет ничего в нем, что меня бы привлекало. Раньше это была "сексуальная харизма" А сейчас файл "секс" удален из моей системы...А это, похоже, было единственное...И теперь у нас ничего общего. Ха-ха-ха!!! Кто-то один должен уйти, однозначно.

   15 февраля 2022
   Если у человека резко уйдет питье, еда, сон, зависимости и у него не останется жизни... Понимаешь? Замены то нет! Наработок быть с собой нет!!!
   Наверное, мне было бы интересно брать сложные случаи детей, людей и помогать им восстанавливаться путем непотребления, рукоделия, спорта, ну и общения.
   Если нет тела, то нет вкусов.
   Малоедение-есть мало, но очень вкусно.

   16 февраля 2022
   Я понимаю о чем говорит Вячеслав, что "она сидела в чулане, потом ее достали из чулана на свет, а потом снова запихали в чулан"
По поводу еды. Я просто на уровне тела испытываю тяжесть, бок заболел. Еда-это неосознанность. Еда-это тяжесть. Возможно, нужно пройти практики, уйти от зависимости, а потом даже если что-то ешь, на тебя не влияет.

   По программе 1*1 прошла месяц.1 день-вегетарианская, преимущественно сыроедение, 1день совершенно чистый, без воды, без еды.
  Очень хочется пройти более длительный чистый срок. Прорубь? Кто сможет быть со мною рядом хоть иногда??? Я думала, что А., ведь он знает, что такое ледяная вода. Но пока нет!.. Или вообще-нет...

   17 февраля 2022
   Второй день автономлю, время обед и меня срубило в сон? Из-за мыслей? Не знаю. Снился сон, что я ем черный хлеб и рыбу, хотя в жизни совсем не хотела этого.
Самое интересное, что в этом сне я автономлю -не ем, не пью, но сьедаю рыбу и хлеб, чувствую себя странно, тяжеловато. Во время моего сна кошки беспокоились, лежали рядом, прижимались ко мне...
   Правильное решение принимается пожизненно-бежать!(в смысле – бег)
Работать за компом и писать стоя? Сделаю столик!
   Я спрашиваю себя: "В чем моя зависимость?" Похоже в том, что я боюсь его (А) бросить, оставить его. Боюсь, что он опуститься и потащит за собой других (как это было уже и есть) или причинит страдания.... С другой стороны-может быть без меня, он сможет взять полную ответственность за свою жизнь.
На чистых днях на мое состояние откликнулись мужчины, не только те, с кем я была близко или далеко знакома в школе, институте, на работе, но и даже парень из детства (в которого я была влюблена в 11 лет)), все!!! Но только не А.
 На данный момент я даже не могу назвать его адекватным. Я не понимаю как так???
Чистые! Чистые! Чистые!
Знание о том, что "своих не бросаем"(мама говорила перед смертью, что б я была Берегиней его), что есть ответственность...есть дхарма…есть что-то выше меня…страх, что осудят, если он умрет(дочь, родня, я сама).Страх, что я уйду, а потом чувство вины, что я бросила человека

   18 февраля 2022
   На едных днях употреблять щелочные продукты:
рн10 шпинат, сельдерей, цветная капуста, морковь, огурцы, капуста, лук, лимон
рн9 травяной, зеленый чай, сырые бобы, инжир и финики, сырая фасоль, свекла, черника, груша, мандарин, киви, дыня, виноград
рн8 яблоки, помидоры, редис, вишня, дикий рис, клубника, абрикос, персики, апельсины, грейпфрукт. (не знаю, насколько справедлива эта шкала...возможно, не справедлива) Рыба, мороженое, хлеб, каши закисляют организм.
И тем не менее, я ела сегодня кашу и меня сейчас дико рубит. Понятно, что с едой придется заканчивать. Но если и есть, то что?
Автономить с кем-то было бы круто, наверное!

    19 февраля 2022
  Решила, что перехожу 2*1.Эфир с Марией Ра…., конечно, вдохновляет. На 34ом дне она такая красивая, бодрая, волосы выросли.. У нее тоже есть свои ньансы в отношениях...Но я-то? Я сама с собой договориться не могу. Слушаю других-одни говорят, что автономия-это единственный путь открытия способностей, на чистых днях открывается вся ложь этого мира и зачем на Землю пришли... другие, что без воды и еды жить необязательно, можно и так осознать.
Прямо сейчас я чувствую себя забитой едой и это неприятно.
Ты решаешь зайти на чистые надолго и что-то происходит новое...нужное. И никак по-другому!..
   Танец у меня изнутри шел и желание было изнутри про танец. Мне страшно, что все исчезнет, порушится, что я перестану общаться с детьми. Я очень сильно их люблю. И не знаю как жить без них. В другом городе, например...И это плохо. Надо жить своей жизнью. Своей!. Ничего не бойся! Иди вперед! Только вперед!!!

   20 февраля 2022
   Слушала сегодня одного спикера, он сказал важную вещь. Знаете кто становился буддами? Принцы! Они изначально знали, что у них все есть, им все принесут, подадут, не надо зарабатывать на жизнь. А у нас ограничения в голове, что чего то может быть недостаточно из-за отсутствия денег, например"(Вячеслав Т ассоциируется у меня с принцем, он даже держится так , по-королевски)
Теперь А. З. исследует тему "жизнь без денег"
   Яков рекомендовал приложение орнамент для загрузки анализов и отслеживания процессов в организме.
   Второй день хожу по 13 км. Чувствую себя нормально.
*Веган-тот, кто не ест продукты животного происхождения, не носит одежду из меха, кожи.
*Вегетарианец-тот, кто не ест мясо, рыбу, яйца
*Сыроед- тот, кто ест только сырые овощи и фрукты
*Малоед-тот, кто ест мало 1-2 раза в неделю или месяц
*Бретарианец- тот, кто питается солнцем
*Праноед-питание праной
*Неед-не ест , не пьет
*Автоном- не ест, не пьет, не моется, так как не пачкается, живет вне потребления.

Уснула в 3 часа ночи, не особо хотела. Легла и испытала ощущение-ПРОВАЛ и Ужас(похоже, как в детстве) Очень неприятно!

   21 февраля 2022
Сегодня я ем. С утра сьела две мандаринки. Без них было лучше!
Чувствую правоту автономии всем сердцем.
Чувствую сухость воздуха.

   23 февраля 2022
   И это чувство-зажать, не давать лучшее, не стараться от Души, а делать из долга и желания признания себя хорошим мальчиком...
   Яда-это какая-то жесть. Как тяжело, как плохо! Мне уже ничего нельзя! Мне от всего плохо!
   У меня полное ощущение, что я -пьяная. Хотя, я ничего не пила, а поела домашней пиццы.

   24 февраля 2022

   Хлеб ведь уже мне никак не подходит. Зачем сьела кусок батона? Это не с близкими связано, а с тем, что дома ЭТО есть, лежит на полке, надо избавиться, сьесть, подчистить. Это какой-то психологический момент, не знаю с чем, именно, связано. Как-то можно сделать, что б то, что лежит в холодильнике, меня не соблазняло?
   *Бигу -человек, который ничего не есть и не пьет, кроме чая или масалы.
"Как я захочу, так и будет! Какое тело захочу, такое и построю! Прошлое постоянно меняется. Прошлого нет, есть будущее. Но какое оно будет? Пусть хоть какое? Прошлое нужно постоянно отсекать. Мы все сильные подражательные системы"(из лекции Валерия Курдюкова).
   Хочу через практики нееды найти свое имя, которое бы соответствовало моим задачам на сегодня, отражало суть мою для людей. А то Ирина Г ни мне, ни людям ни о чем не говорит, так же впрочем, как и Ирочка Майская(литературный псевдоним)
Я четко сейчас осознала, что это состояние а-коголизации от варенки. Поела суп с картошкой и грибами.... и всю ночь потом меня полоскало. Похоже, эти блюда и продукты больше мне не подходят!!!Сейчас будь осторожна! Не запихивай в себя просто так! Бездумно.

   26 февраля 2022
   Скоро будет тепло и можно будет жить на улице.

   27 февраля 2022
   Я слетела с 2*1, лучше бы осталась 1*1... Ем каждый день и чувствую себя отвратительно, исключительно тупо и плохо. И рубит, рубит. Тупость зашкаливает. Я -пищевой н-ркоман?? Пицца-это  ужасно! Какой-то есть список легких, разрешенных для меня нар....продуктов???
 Яков сказал, что сыроедить только на теплых овощах и фруктах..
НИИ трансформации предлагает метод каскадной аутофагии, применимо к ритму каскада и физнагрузкам
1. 1*1 ( день еда*без еды)+ 5км
2. 1*1+10км
3. 1*1+10км+ фитнес+закаливание
4.1*1 +15км+ фитнес+закаливание+ танец
5. 2*1+15+ фитнес+закаливание+танец
6. 2*1+20км...
7. 3*1+ 30 км.... и так далее
Не есть перед физнагрузками!!!
  Идти на своем опыте, никого не слушать! Идти самой!

   28 февраля 2022 Зачем тебе нужен заход на длительные?
   Понять зачем я здесь! Зачем живу? Кто Я? Что я здесь делаю? Что донести до людей? Нужно заходить да и все, да и все!!!Понимаю, что социум давит.
Пробовала молочку-молоко, творог, от них насморк!!! Но а-коголизации или тяжести сильной нет!
   Еще один эксперимент с едой закончился о-ьянением-я сьела ложки 3-4 квашеной капусты. Поквасила сама, без соли, без приправ, без лука, масла, сахара, просто капусту залила водой, поквасила пару дней...на выходе –чувствую себя не очень

   2 марта 2022 Настроение не очень, я на еде. Снился сон, что проход в горах закрыт для меня...Неприятно.
   Я одна. Куда девать себя? Мне плохо от еды. Окружение не понимает, как от квашеной капусты можно быть п-яной. Дочь боится, что у меня плохо с головой.
   Все оставить? Мой Левуня из макраме, которого я вязала в 6ом классе, зеленые шторки с листочками, мамин термометр на веранде....Все воспоминания.... Надо уезжать!??
   Мне кажется, я очень-очень грязная! Мне самой от себя противно!

   3 марта
   В час ночи уже выспалась. Встала. Вяжу кофту. Думаю о слете сыроедов-праноедов, надо ли мне это?
Я ругаю себя за еду. Даже не за еду, а за зажоры. Ешь и не можешь остановиться. Зато сегодня не ем! Радуюсь!!!! Неужели это все правда про едный обман?

   5 марта 2022
   Человек только имея тело, может видеть материальный мир. Исчезает мое тело-исчезает вся материя!
Гавиота говорит: Хорошо и плохо не существует! Это уловка матрицы. Мы-часть энергии Земли! Мы здесь для того, что бы набрать Силу и пойти по другим мирам. Наша жизнь-это наш полный ресурс!!! Главное- распрограммировать себя, выйти из капкана собственных привычек. Абсолютно все, что происходит со мной сейчас служит на пользу мне!!!

   6 марта 2022
  НЕчем дышать! Кажется, меня выкурят из моего собственного дома.

   7 марта 2022

    Вячеслав сравнивал зубы с клавишами пианино, т.е. они нужны только для извлечения звука.
   И мне противно от себя! я жру, как свинья… и от меня воняет. Господи! Почему я это все ела? Какой то пирог с курагой, печенье??
И...! Еще раз!!! Похоже, я-главная!! Остальные копируют. Копируют в том или другом. Значит только мне идти вперед!!! Только мне!!! Больше некому!!! Надеется не на кого, понимаешь???
   Я сейчас в потреблении, и сама себе не рада. И как-то некому поддержать) А. сможет поддержать?

   8 марта 2022
   Высылают мне поздравления с 8 марта, а мне это кажется таким тупым, ненужным, лишним)
   Мы -творцы этого сна! Автономия, сухие дни, чистые дни. Без этого все равно не пройти.

   10 марта 2022
   Я очень бы хотела оставить свое тело и сознание в покое. Побыть где-то наедине с природой, пожить одной в домике, в лесу, купаться, гулять по лесу, бегать по берегу моря, сидеть и ходить с закрытыми глазами...
Чего боятся? 40 дней-это не шутки все же. Но никто же не умер за 40 дней без еды и воды. Что за страхи!? Одно что-практиковать, когда дома все в сборе??? Смысл?
Я ,ведь по сути, творю все вокруг! Я сотворила эту реальность, живу. Но я могу сотворить и другую. В другом месте, с другими людьми, в другом чистом теле (в моем , но чистом).Как это происходит? Автономы мне нравятся.
Жизнь без еды как-то веселее.
   11 марта Купила в магазине яблоко, сьела. Чувствую а-коголизацию...Не так сильно, но есть. Что все это значит?
   Потом , через часа 2 сьела немного отварного пшена, а-коголизации не почуствовала.  Непонятно зачем люди пьют а-коголь, если от еды так пьяно???
   Странно, конечно, но даже на апельсиновый сок почувствовала это. Этапы прохождения Аутофагии (Яков)
1/1/1 -нет еды/еда/вегетарианство
1/1/2- нет еды/ еда/сыроедение
1/1/3-нет еды/еда/соки, смузи
1/1/4-нет еды/ еда/вода, чай
1/2/1- один день едим, два не едим
1/2/2
1/2/3
1/3/1-один день едим, 3 не едим
   *Биополярный ионизатор для разлипания эритроцитов
*Овп метр -300, -400, -600 миливольт нам нужно
Наше тело-биоэлектромашина.
*Гирудотерапия-400 миливольт
*слюна человека -400
*околоплодные воды -400
*кровь -70
   Самые важные упражнения-пресс и нижняя часть спины.

   13 марта 2022
   Снилось, что я бессильна перед А. Я ничего не могу поделать в борьбе с ним. Пришло какое-то чувство, что я мщу за что-то. Месть , борьба??? Что-то вроде не из моей оперы... Сегодня во сне боролась с ним, а потом раздавила у него на лице огромную клубнику!!!Типа в шутку. Но столько какой-то злости было. В реальности я совсем не чувствую себя под защитой или даже просто в безопасности, а наоборот, кажется, что он стремиться уничтожить весь мир, включая меня.
   На эфире выступал Муктинат и предложил снять фильм про процессы автономии. Мне кажется, что это как раз мой вариант! Если я буду знать, что снимаем для людей и результаты будут хорошие. С другой стороны, возможно, нужен человек с лишним весом или проблемами, что б показать максимально интересную эффектную трансформацию. Короче, если б мне предложили поучаствовать в сьемках, я бы с удовольствием пошла. Тем более сертификат об окончании актерских курсов пылиться на полке...

   15 марта 2022
   Слушала лекцию со слета праноедов: " Пробуждение-это выход на свое личное дыхание. Род, народ, природа-святая троица. Углекислота защелачивает, кислород закисляет.
*Дыхание-связующее звено со всеми планами человека.
*Парлунг- чувство любви, поделиться, отдать.
   Когда человек останавливает дыхание, он видит, как связаны сердца всех- людей, Земли, Галактики.
Расслаблять живот-это важно.
Дыхание-основа автономии(самодержавия)
Женщины через любовь к воле, мужчины- через волю к любви.
Мастера эфира Венеры живут 25000 лет
Можно идти через
депривацию
неедение
дыхание
Что-то одно делаем, и оно тянет другие аспекты.
Женщине хорошо сосредотачиваться на цветах.
Я ни через кого не могу себя идентифицировать(если на автономии)
Автономия-благо ли???
Деньги устанавливают между нами ложный контакт»

   20 марта2022
   Снилось, что я в мамином классе(где она учила) и идут ребята и говорят, что им надо в туалет, я им открыла дверь. Для меня хороший сон- все таки я могу помогать людям очищаться.

   23 марта 2022 Настя С…. сказала: "Неботерапия"
   1 апреля 2022
Выступление Якова на слете, кратко:
   "У свободного радикала не хватает электрона. Митохондрии дают энергию и свободные радикалы. А свободные радикалы разрушают Днк и клетка строится по другому сценарию-по плохому и в 70 лет человек очень плохо выглядит.
*Страх-это когда каждая клетка сигналит о разрушительных процессах.
*Автоном всегда в состоянии здесь и сейчас.
*Возможно, полезно составить график очищения и перехода на автономию.
*Сыроедить только на теплом!!!!
*Щелочные зеленые смузи: айсберг, московский, шпинат, сельдерей.
*Стевия щелочная!!!!
*Вакуум обязателен!!!
*Закаливание обязательно!!!
*50 процентов влажности обязательно!!!!
Кислота разьедает тело!
Сельдерей, дыня -100 миливольт
Термически обработанная пища +100,+300 миливольт
Сембиотная микрофлора ест шпинат и сельдерей и хранится в аппендиксе
Патогенная микрофлора ест вареную пищу.
   Теплая одежда может понадобится на чистых днях
   В пищеварительной системе есть собственная нервная система. Это 100 миллиардов жителей, которых мы когда-то туда подселили.
Митохондрии когда-то были автономными одноклеточными существами, потом зашли в клетку человека. Их больше всего в клетках мышц и мозга.
Основная функция митохондрий- это выработка энергии из пищи. Митохондрии несут рак.
   Митофагия- селективное разрушение митохондрий.
Центросома обладает великой силой и огромным количеством энергии. Центросома работает на электричестве.

   (Все, догнала время!!!! Написала все дневники!!!) Теперь только в реальном времени!!!!  Исследования себя.: 3 апреля 2022
*Мы с мозгом рассуждаем на тему митохондрий.
   Если митохондрии отслужили свое и мы их больше кормить не будем, значит по логике вещей еда не будет нужна вообще. А если центросомы тоже научаться вырабатывать энергию из еды? Ведь они более продвинутые и могут стать универсальным источником бесконечного количества энергии, вырабатывая ее самостоятельно, а так же извлекая из еды... Или продвинутая центросома не опуститься до низковибрационных яблочек, ей тонкий эфир подавай!!!
Или может, на каком то этапе развития человека нужно регулировать количество митохондрий и центросом, типа 25/75 .Баланс!!!! Для чего? Для того, что б не улететь, что б чувствовать себя с людьми, не быть слишком легким привидением и иметь какой-то вес ( ведь жить надо на Земле, с людьми))) Недаром, я выпивала несколько глотков воды после недели сухих, что б просто смочь пообщаться с дочерью. Это ведь не лишено смысла.
   Если рассматривать митохондрии как стопроцентное зло Митохондрии_еда_рак_смерть, а центросомы, как абсолютное добро Центросома_автономия_жизнь без болезней_долгая жизнь, то тогда, конечно, другого пути нет-только жизнь без еды!!!! Я пока не знаю точно, как именно и никто не знает, наверное на 100%. Баланс или идеал?
Митохондриальная теория старения. Производимые митохондриями активные формы кислорода являются причиной дегенеративных возрастных изменений.
В этой связи мы с мозгом подумали об антиоксидантах.
Ведь если не будет митохондрий, то и большинства свободных радикалов тоже не будет, значит антиоксиданты будут не нужны(встречала в интернете мнение, что сейчас антиоксиданты могут быть даже вредны...не совсем поняла пока, почему на слете антиоксидантам уделялось столько внимания...надо пересмотреть)))
   * Яков рекомендовал переход на автономию делать по графику и плану. Мне эта идея очень симпатична, так как я уже убедилась, что мой организм очень послушный и выполняет все программы, которые ему задают-устать, поболеть, пройти 30 км, пройти 100 км с рюкзаком за 5 дней, не есть 1*1, не есть и не пить долго.... Единственное, что ему не нравится, когда насильственно включается Грубый тупой разум "ну что я хуже всех? ну давай скорей" , тогда сбоит система)))
Сейчас составляю план путешествия по водопадам Черноморского края и пока это только наброски...Но ничего, ведь было время, мой мозг(тупая скотина, сорри мозг, я тебя люблю) пугался сходить одной на 13 км по лесной дороге... Ничего же-справились, жива!!!! Потом осмелели, пошли одни по льду водохранилища далекяща- далекяща в купель (но воды не было...)
   Сейчас следующий этап -50 км. Мой любимый мозг, тормоз:"Дак погода плохая, весна, ноги промочишь, да и вообще, мало ли кто в дороге может встретиться?"(вспоминаю, как я одна по Сибири ходила, в лес одна шла, ничего не боялась, а тут от дома на 50км отойти)

   * Не срыв, а рефлексия, что со мною было без еды!!! Это прям очень важно!!!!

   * Из лекций Якова  дополняю свои знания:
- нам нужна комплексная очистка воздуха в помещении(очистка, увлажнение, ионизация). Рекомендованная влажность воздуха 50% Очень важно иметь влагомер(строительный )
- Некоторые электрозаряды, в милливольтах(продукты)
сок шпината -170, морковь -100, молочный улун -100, иван-чай -100, дыня -100
У беременной женщины электрозаряд -170( теперь я понимаю, почему мне нравилось ходить беременной)))

- Ферменты уничтожаются при 40 градусах Цельсия, аминокислоты при 60 и выше.
- еда 75 %щелочная, 25%кислая
-важно знать свою конституцию по аюрведе-капха, питта,ватта или я-тридоша?( иногда кажется, что на чистых даже это становится не важным. На чистых стираются все грани и условности-гороскопы, распределения, таблицы, научные доводы...есть только .........свет?!!!)
-если и кушать, то в 12 часов дня, самый сильный огонь пищеварения.
 Недавние фото фигуры и вот в таком весе, где то 55 (+-)при росте 160, мне достаточно комфортно, но чувствую, что есть еще что повычищать)))
Из выступления Любови К. на слете:
"Что бы не было отеков при выходе на еду, можно пить печеночно-почечные сборы и применять
*солодку
*лопух полностью
*одуванчик полностью
*крапиву
*пырей
   Была на 2 ух чистеньких днях... и сегодня тренировалась, прошла 23,400 по лужам и весенней распутице, немного промокла, но все норм. На 21 ом километре читала стихи брату, который живет в Красноярске!!!  Я В Екб, он в Красноярске, но я могу читать ему стихи в реальном времени... Это так здорово!!!(заметила, что дыхание совершенно не сбито и могу спокойно читать, говорить, темп движения не большой, и потом еще одна тренировка-декламирование стихов наизусть)
Пришла -облилась водой из скважины, вода показалась теплой, хотелось прям ледяной)
   На браслете показан километраж не за день, а только на тренировке.
Якову благодарность за то, что выкладывает регулярно свои треки, это меня вдохновляет
   Ценная инфа для меня лично от Якова.  Задавала вопрос - почему через 14 чистых дней я вышла на не свойственные мне продукты.
-  Добрый день, Мама приходила в тонком теле и ела так как при жизни эти желания исполнялись и с ними связаны эмоции которые прописались в тонком теле, после потери физического тела эти желания становятся неутомимыми и они терзают очень сильно, Она пришла и удовлетворила через дочь эти желания и так как этот опыт новый не через своё тело на какой-то % она успокоилась пережив его. По другим опытам на 14-21 день, выход в состояние без тела то есть в тонком теле и одновременно в физическом  теле вызывают у души ощущение свободы от власти над сознанием 5 элементов природы и радость, но если не качать физику и не вырабатывать слюну приведут к смерти тела. Поэтому следуя путём усиления физики и движения можно получить без риска смерти тоже состояние свободы.
 Исследования себя: Считайте что Вячеслав это дух бестелесный и уже вышел в мир духа при этом сохранив тело как якорь.
 Исследования себя: Потренила сегодня 9 мая 2022(кстати, у меня д. Р сегодня) на славу!!! Прошла 73 км с 6.00 до 21.00. С перерывами на купание и отдых. Фото отчёты прилагаю

   9 мая 2022 года я праздновала свой д. Р прохождением Большой Среднеуральской тропы. План был пройти 50км от Верх-Нейвинского до Сагры. По итогу, мой сопоходник оставил телефон на одной из стоянок и нам пришлось вернуться... +20км!!! План перевыполнен. О разнице между ходьбой и бегом в голосовом. Люблю, обнимаю сердцем
   И ещё... Я начала вязать. Ведь раньше мне казалось это совершенно невозможно. Я не понимала, как женщины так много и красиво вяжут?! А теперь я тоже могу... Это как-то чудно и радостно... Даже топик связала. В планах-спортивные штаны спицами.
По сути, на этом эксперименты с каскадным питанием были закончены. Было интересно и познавательно. Не судите строго. Это просто дневники.

                3 марта 2026