Когда мы чувствуем на душе радость и наполненность

Тогда , когда мы идём своим путём , слушаем свою душу.Как только происходит негативная эмоция , проживаем ее и анализируем сердцем, как мы можем ее решить для себя. Мы идем своим путем , решая день за днем свои задачи , не застревая в каких то одних эмоциях . Слушая себя т погружаясь в себя , мы видим все шире и наполненней . Мы сможем по настоящему ощутить глубинную радость души , так как начинаем чувствовать лучше себя изнутри и понимать .У нас появляются новые ощущения , мысли и состояния . Мы меняется . Поэтому все плохие мысли , они заставляют нас застрять в деструктиве , когда мы просто топчемся на месте . Можно просто ощутить своё сердце , опуститься в него и уже отпустит , и уйдут надоедливые мысли . Обязательно надо находить время для тишины и медитации . Не перегружать себя , чередовать работу и отдых . Больше радостных эмоций для наполнения тела и для психики . Вот рецепт движения по пути света , расширяющего нас изнутри как маленьких звездочек , которые на самом деле очень большие , но не знают пока об этом