Начинается мой 90-й год

      17 марта у меня начинается новый жизненный год.  ДЕВЯНОСТЫЙ!                С чего начнем?    И думать нечего...  Полсказка ИИ :
                Составь список целей!!
 8 причин, почему так важно составлять список целей на год. И пока ещё не поздно

1. Потому что нужен ориентир. Год без целей — это как движение без направления. Можно быть занятым, уставшим, перегруженным, и в конце концов понять, что ничего существенного и не сделал. Список целей задает вектор: главное, не чем ты занят, а куда ты идешь.

2. Потому что иначе выбор не зафиксирован. Пока цели не записаны, человек живет по инерции прошлого года. Письменный список — это разрыв с автоматизмом. Он заставляет осознанно выбрать, что делать, а не просто продолжать бесцельное движение, даже если оно никуда не ведет.

3. Потому что без списка внимание рассеивается. В течение года  обрушиваются десятки отвлекающих дел, и все из серии «нужно было сделать еще вчера». Список целей работает как фильтр: он возвращает внимание к главному и не дает утонуть в мелочах.

4. Потому что желания остаются абстрактными. «Хочу лучше жить» — не цель. Правильно сформулированная задача требует конкретики: что именно сделать, в какой сфере, к какому моменту. С этого на смену фантазиям приходит реальное движение.

5. Потому что каждый раз приходится выбирать заново. Список целей на год снимает постоянную внутреннюю неопределенность. Многие решения принимаются автоматически: подходит — не подходит, ведет к цели — не ведет. Это экономит психическую энергию.

6. Потому что нет структуры. Когда цели не обозначены, все кажется одинаково важным. Список целей выстраивает иерархию: главное, второстепенное, дополнительное. Тревога снижается, когда появляется порядок.

7. Потому что мотивация нестабильна. Список целей связывает повседневные действия с более крупной картиной того, как будет выглядеть год. Мы понимаем, зачем делаем то, что делаем. Во всем появляется логика.

8. Потому что это акт ответственности. Записывая цели на год, мы перестаем ждать, что жизнь как-нибудь сама сложится, признаем ограниченность времени и ресурсов и берем на себя ответственность за выбор и его последствия.

     ЧЕГО ХОЧУ?   ЧЕГО ЖЕЛАЮ?   ЧТО СДЕЛАЮ - ечли...

 Осталось еще неделя до 17.3 .26..  Решусь- и запищу  в новую книжку - Дневник.