Свобода внутри стихотерапия

Если скажут тебе "ты - глухой"
Удивишься и скажешь "нет, слышу".
Если скажут тебе «ты -слепой»
Улыбнешься и скажешь "нет, вижу ".
Если скажут тебе «ты- седой»
Удивишься и скажешь "нет, рыжий".
Если скажут «над головой пол»
Рассмеешься и скажешь «нет – крыша».

Почему же когда тебе
Говорят, что ты глуп, ленив или никчемен
Ты не можешь сказать просто «нет».
Ты оправдываешься как ребёнок.
Злишься, нервничаешь, в грудь бьёшь себя,
Ищешь доводы, что не ленивый,
Тратишь массу эмоций. Кипят
В тебе бури обид несправедливых.

Реагировать так на слова о себе –
Это лишь о твоих личных травмах.
Где-то кто-то когда-то нанёс
Твоей психике эту рану.
Ты не видишь себя, ты не веришь себе,
Полагаясь на то, как оценят.
Когда знаешь как факт: «Я про то и о том»
Тогда мненье других не заметишь.
Тогда просто ответишь: "Да нет, я не глуп,
Не ленив, и кому-то я нужен".

Тогда будешь свободен ты изнутри,
А к оценкам других равнодушен.