Айва

Плоды айвы напоминают яблоки или груши, что неудивительно, т.к. эти семечковые плоды – близкие родственники. Вот только полезных веществ в айве, как уверяют целители, в разы больше и она намного полезнее других плодов.

Полезнее лимонов

Наряду с большим количеством необходимого сердцу и сосудам калия айва содержит минеральные вещества и микроэлементы, которые отвечают за внутриклеточный обмен и транспорт кислорода в организме. Но главная особенность плода – гигантское содержание витамина С, его в нем больше, чем в равном количестве или лимонов. А еще айва низкокалорийна – в 100 г всего 38 калорий, что намного меньше, чем в яблоках, и полезнее яблок из-за того, что умеренно образует щелочь, не вызывает кислотность.

Известна айва была еще в древности, ее активно использовали в качестве лекарства. Так, греческий врач Гиппократ советовал есть желтые плоды при высокой температуре, уверяя, что она сбивает жар.

В различных травниках можно найти упоминания, что дубильные вещества в айве отлично крепят, устраняют диарею, улучшают пищеварение. Полисахарид пектин снижает уровень холестерина, привязывает вредные вещества, помогая организму избавиться от ядов, отравлений. Слизистые вещества снимают воспаление, растворяют слизь простуде, ангине и бронхите.

Слизь от кашля

Издревле выпадение матки и прямой кишки лечили так: в тазик крошили 5-6 плодов, заливали кипятком, садились в него и сидели, пока вода не остынет. Повторяли регулярно – до решения проблемы.

Свежие ломтики айвы можно рассасывать во рту, как леденцы от кашля. А при сильном кашле нужно размочить плод в небольшом количестве воды, затем довести до кипения. Образуется так называемая айвовая слизь. Ее пьют по ложке через каждые полчаса, чтобы уменьшить позывы к кашлю.

Айвовая слизь также обладает общим противовоспалительным действием, ускоряет излечение ран. Ее применяют в виде компрессов при ожогах, заболеваниях кожи, ранках на сосках грудей. Раздраженной коже поможет маска из слизи.

Антиоксиданты, содержащиеся в плоде, помогают снять стресс, сохранить спокойное состояние нервной системы. Более того, при регулярном употреблении айвы в пищу организм будет вырабатывать полезные гормоны, которые помогут вам чувствовать себя более энергичными, веселым, позитивным.

Полезна айва и для здоровья глаз. Флавоноиды в ее составе успешно борются со свободными радикалами, которые вызывают заболевания глаз и разрушают их сетчатку. Также айва помогает при «ночной слепоте», особенно часто возникающей у взрослых людей. Регулярно употребляя этот фрукт, можно снизить риск возникновения расстройства зрения. А китайская медицина учит съедать каждый вечер перед сном плод айвы – и со временем это положительно скажется на зрении, могут снизиться уровни близорукости и дальнозоркости.

А еще айва устраняет запах изо рта – пару ломтиков после обеда заменяют чистку зубов.

С осторожностью айву рекомендуется употреблять при любых видах аллергии. Также она взаимодействует с медикаментами, снижая их всасываемость. О других противопоказаниях обязательно посоветуйтесь с врачом!