Психо-эмоциональная зрелость

Психо- эмоциональная зрелость очень важная составляющая часть здорового формирования и развития личности.
Осознавая и проживая свои эмоции,выплеснув шквал энергии и успокоившись ,человек приходит к аналитическому пониманию причинно- следственных связей.учиться правильно реагировать на происходящее.он осознает,что для него приемлемо,а что является диструктивным и разрушающим.
При этом очень важен анализ как отрицательных,так и положительных эмоций.
К сожалению в некоторых семьях и принято скрывать свои эмоции,не давать душе развернуться и осознать весь спектр бытия( я о допустимых вещах,элементарных и простых)
Сдерживая свои эмоции человек как бы заживо хоронит себя в панцере стереотипов ,ложных ценностей и порочных догм.
Что в последствии может привести к физическим,психическим заболеваниям и жутчайшим нервным срывам с непрекращающимися истериками и агрессивными выпадами в лучшем случае.
 
***
Из собственного детского опыта
Когда не стало мамы и родных,когда я все потеряла и было страшно жить и просыпаться каждое утро с ощущением не поправимой беды.
Я поняла что нужно :

Важно  постепенно шаг за шагом притупляя боль осознать событие.важно осознать себя в этом мире.
Понять что он состоит не только из черного и негативного.
Назвать свои чувства.и день за днём капля за каплей давать этому миру исцелить себя.
 
Мне помогла природа и то тепло и традиции понимания себя как части большого мира,части вселенной.


Рецензии