Телесная Жизнь

Насколько человек живёт Телом?!
Осознает телесное существование?!
Степень осознанности у всех разная.
Один индивидуум нечувствителен и неосознанно телесно. И он многими часами просиживает за монитором или за рулём автомобиля, игнорируя ощущения Тела...
Приручая Тело к многочасовому сидению.
При этом Тело теряет свои природные качества: чувствительность, осанку, пластичность, силу, осознанность...
Индивидуум сознает жизнь исключительно головой. Умом.
Ум отдельно. Тело отдельно.
Сейчас, в настоящий момент, чтобы написать данную заметку я вынужден заковать свое физическое тело в фиксированную сидячую позу.
Мой зрительный взор, голова, шея... фиксированны.
И так многие...
Привыкают к телесной фиксации.
Привыкают с детских лет. Со школы.
Фиксация тела отражает мобиллизованность! Это - напряжение.
Например, кошка увидела мышку и сгруппировала тело.
Фиксированный взор, застышее тело...
Но затем - бросок! Реализация в движении. И напряжение снято. Да ещё, после охоты она не забывает полизать свое тело. И расслабиться...
Итак, человек застывший в сидячей позе, это человек напряжённый!
Человек, находящийся в состоянии хронического стресса!

А теперь поговорим об   индивидуумах, которые осознают  Телом. Тех, кто сознают внутреннее пространство жизни.
Тело чувствительно.
Центр его восприятия смещается от головы-ума в область сознания Физического Тела, в область солнечного сплетения.
Люди по-разному сознают, чувствуют  свою жизнь.
Точнее, сознавать, думать о жизни, иметь в уме в представлении - всё это индивидуум может делать так же,  как и другие. Как многие!
Представления о жизни тиражируются, рекламируются и распространяются... Средствами массовой информации.
Умственное представление о жизни зависит от того, какая "дискета" введена в Мозг суббекта !
А вот телесное восприятие жизни, можно сказать, целостное восприятие, переживание жизни у всех людей разное. Индивидуальное.
У каждого человека- свое личное тело! Свой Земной Надел, полученный от Природы и от Рода, родителей!
И в Этом Родовом Наделе предстоит Работать!
На физическом плане  мы все -  Единственны. Уникальны!
И все Единственные... на Духовном плане  Едины.
Итак, в своих глубинных переживаниях каждый человек индивидуален!
И чем глубже погружен в себя человек, тем он более сознает свою одинокость. Уникальность.
Он сознает в себе Бога.
Пусть в самом начале он сознает в себе отпавшего Бога. Отдельного отделенного Бога.
Познание Демона. Дея Моно. (Буквально - Делаю Один).
Бога, действующего в одиночестве.
Но путь в Себя, это - путь ко Всему.
Это путь к Единому Пространству. К Реальности.
И надо учиться этому глубинному постижению Внутреннего Бога.
Ныряльшик в Глубину должен  знать правила погружения. И правила выхода на поверхность.
Исключительное большинство людей живут "как все"! Согласно, лишь,  умственному представлению, согласно социальным стереотипам и правилам. Согласно морали.
Эта умственная сетка координат служит своеобразной опорой в работе. В функционировании. Во благо Обществу.
Индивидуум служит Обществу.
Постигающий Бога на это не ориентируется.
Он - Монах в Миру.
Постигающий Бога не борется с иллюзиями,  стереотипами, автоматизмами других  людей. Он воспринимает это, как игру. Как некие внешние условия! Которые не мешают внутреннему эксперименту. Не мешают Постижению.
Наоборот, жизнь Монаха в Миру помогает преодолевать гордыню, самость...
Самонаблюдение и свидетельствование.
Воспитывает Истинное Смирение.
Неидеальные условия для медитации являются самыми илеальными...
Ты в Миру и тебя не видно!
Внутренняя работа скрыта от глаз Окружающих.
Осознанная Гимнастика, это - не спорт.
Не выступление на соревнованиях.
Это не качалка мышц ради того, чтобы нравиться самому себе в зеркале! Или для того, чтобы обрести форму! Внешнюю форму! Это - другое!
Это - Динамическая Медитация.
Слушание себя.

Практически все наши Мирские разговоры касательны Материального и Телесного планов.
"Какая квартира?
Как построить дачу?
Какую купить машину?
Как провести это дело?
Делать подтяжку лица или нет?
Принимать эти таблетки или нет?
Какое надеть платье?"

Вся наша умственная активность, так или иначе, сконцентрированна на заботе  о теле, о телесном существовании.
Внешняя активность. Суетная активность.
Мыслительная активность.
Чрезмерное беспокойство.
Это происходит от внутреннего разделения.
От потери Истинного Центра.
От чувства Потерянности!
Поэтому,  погружение сознания в телесные ощущения во время выполнения осознанных движений, перенос внимания с внешнего на внутренее... сможет  успокоить ваш ум.
Вы постигнет свою Единственность.
Своего Бога.
Люди недооценивают целительную силу Осознанного Движения.
Они воспринимают Гимнастику, как нечто, механистичное.
Упражнения, позы, растяжки, зарядка...
Люди живут в мышлении (в мышечной лени).
Они  пытаются защитить, оправдать свою мышечную лень.
Научнотехнический прогресс приучил людей к телесной лени.
Движения людей стали механистичными, стереотипными...
Нарушения осанки стали обыденностью.
В Пятилучевой Звезде Тела практически у всех нарушена гармония и распределение тонуса. Нет центрированности на солнечном сплетение.
Современный городской человек имеет неосознанное напряжение в чувствительных рецепторных зонах: в скальпе, в кистях, в стопах.
Нарушена гармония и равновесие между сгибанием и разгибанием в суставах посредниках: в затылке, в локтях, в коленях.
В главной энергетической оси, в позвоночнике - нарушение осанки. Энергия течёт фрагментарно.
Все это ведет к потере Целостности Глубинного Энергетического Каркаса.
Центр восприятия существования  сместился в Ум.
Человек бежит от Себя. От своей Глубины в Мирскую Суету.
Осознанная Гимнастика, это - слушание себя.
Тело - не отдельная часть тебя.
В Осознанной Гимнастике  востанавливается благодарная связь ума с телом.
Ум и Тело действуют в Единстве.
И это   Единство Ума и Тела порождает ощущение Единственности. Уникальности.
 Я - Есть!
Я - Существую!

Когда вы тяжело заболели! Когда вы чувствуете боль!
А боль - это язык тела.
Это зов Тела о помощи!
Тело обращается к вашему уму.
Взывает к любви и вниманию.
Когда появилась боль - обратите свое внимание внутрь.
В направлении  боли.
И следуйте вниманием в эпицентр боли.
Не откладывая на потом...
Делайте Осознанное движение.
Медленное.
При этом движении - внешние реактивные мышцы расслабленны. Суставы расслабленны.
Задержитесь  в позе. В осанке.
Суставы расслабленны. Слушайте тело. Слушайте дыхание.
И вы почувствуете дрожь!
Так включаются глубинные мышцы.
Включается в действие  Глубинный Каркас Звезды.
Каркас вашей Сущности.
Вы станете переживать  напряжение и боль.
В состоянии медитации. Когда внешние мышцы расслабленны, когда все точки- суставы расслабленны.
Принимайте боль, идущую  в глубину!
Ощущение - качество Жизни.
Принятие, смирение...
Идите сознанием в глубину боли.
Боль - это курсор вашего внимания.
Вы приближаетесь  Вниманием, своим Присутствием к эпицентру внутреннего конфликта.
Смирение. Принятие боли...
Переживайте!
И, потом, закончив упражение, отпустите Тело.
Отпустите точку боли и спазма.
И вы почувствуете  Пространство.
Внутреннее Пространство.
Сжатая в кулак ладонь не имеет внутреннего пространства. Она не может  получать и давать.
Внутри кулака нет пространства. Нет свободы.
Напряжённые мобиллизованные стрессовые мышцы, связки, надкостница...
Они подобны кулаку!
Они обесточены. Истощены.
Они своим спазмом высасывают энергию Тела!
Отпустите себя. Свой спазм.
"Раскройте ладонь".
И тогда  место внутреннего конфликта обретёт Свободу.
Единственность станет Единством.
Действительность Реальностью.
Демон вернётся к Богу.
Существование  в Потоке  Реальности.
Безотрывно. Здесь и Сейчас.
Осознанная гимнастика вернёт вас в Пространство Жизни.
Сделает вас Духовными людьми.
Дышащими в Принципе Дыхания Света.