Боль Страх Отпускание

Боль | Страх | Отпускание;

Моя ключевая идея - научить Человека допускать и отпускать. Сперва посмотрим на путь / жизнь через призму "отпускать". Весь наш путь есть подготовка к финальному отпусканию всей жизни. Иными словами, весь путь готовит нас к тому, чтобы этот путь отпустить в самом конце. Если не привязываться, то и отпускать нечего. Но мы так или иначе привязываемся за всю жизнь к самой жизни, поэтому в итоге, нам предстоит отпустить её всю с лёгким сердцем.

Перемены - боль - отпускание - страх. По сути, это синонимы. Но боимся мы не того, что будет после, а того образа себя в тех или иных сложившихся обстоятельствах.

Перемены неизбежны. Невозможно остановить течение жизни. Паузы нет.

Мы боимся перемен, потому что боимся боли, которую сулят эти перемены, поэтому мы вцепляемся в свою привычную реальность (рутину). Именно из-за ложного ощущения безопасности нам жаль расставаться с чем бы то ни было. Но сделать это так или иначе придётся. Тут нет нашего или не нашего. Тут только то, что приходит к нам или уходит от нас. Декорации и переменные у всех разные, но суть одна. Мы все в одной лодке.

Боль - это страх увидеть себя и как итог оказаться вне своей привычной реальности в виду наступающих перемен, не желая отпускать свою "старую" жизнь. То есть нам больно отпускать свой старый образ, и страшно увидеть себя в новом, потому что мы просто не знаем как действовать в этом новом образе.

Но жизнь вообще никого ни к чему не готовит. Всё спонтанно. Потому приходится импровизировать. Это по сути ключевая идея книги "Антихрупкость" Николаса Насима Талеба. Антихрупкость - это постоянная готовность к событиям, которые невозможно предсказать, то есть к чёрным лебедям (название книги и главная концепция первой книги упомянутого автора)

Смерть (вернее время, когда случится) предсказать невозможно. А возможно ли быть готовым к непредсказуемости? Вряд ли. Но можно настроить себя, натренировать ум и психику максимально к тому, что боль - это нормально. От неё не надо бежать. Это и есть я. Точно также как и счастье. К чему разделять? Боль такая же часть жизни, как и удовольствие. Ее можно научиться принимать и как следствие стать сильнее при жизни и меньше бояться часа икс. Да что уж говорить. Боль и сложности можно рассматривать как трамплин. Её необходимо признавать. Я уже писал в одном из своих постов - У отказа признать рану тот же источник, что и у её силы.

Это несёт за собой принятие правильных решений, не из страха и не из безумного бесстрашия, а скорее из состояния готовности принять любой возможный исход, сохранив при этом самообладание, не растерявшись и не поддавшись панике.

Нежелание отпускать? Страх отпускать? Больно отпускать? Но отпустить придется. Да, больно. Отрицание боли - бегство от реальности.

Как минимум жизнь протекает и живёт себя сама, она сама решит, что и когда нам надо отпустить. Мы влияем только на свои решения, на свои мысли и действия, и то, при условии взятия на себя 100% ответственности (НЕ ПУТАТЬ С ВИНОЙ!!!), а на внешний мир мы повлиять способны лишь косвенно. Только на раскрытие своего потенциала мы можем оказать влияние. Раскрыть за других не выйдет, можно только помочь.

Но поверь, Человек, восприятие реальности, когда ты понимаешь, что есть стратегия как можно меньше быть привязанным к чему-то или кому-то, боясь что-то или кого-то потерять, становится в корне иным. При этом мы не перестаем любить, скучать, радоваться, печалиться, и даже бояться, потому что всё это нормально. Мы просто перестаем бояться страха надуманного. Реальный инстинкт никто не отменял. Но существуют довольно мощные практики (и можно не верить, а можно проверить, только попотеть надо, приложить усилия, потрудиться), которые помогают не паниковать хотя бы при жизни. Это не по щелчку тоже происходит.

Печаль одолела? Проведи через себя печаль как полагается. Но не зацикливайся на ней. Чувства и состояния - это моя часть, часть моего пути. Только испытываемые искренне, разумеется, а не навязанные извне кем-то. Если вам говорят бойся, а вам не страшно, это нормально. Если вам говорят плач, потому что все плачут и так надо, а вам не плачется, это нормально. Если вы не можете заставить себя улыбаться, потому что сказали "будь как все" - это нормально.

Мечтай
Люби
Твори
Добра;