Чтобы быть счастливее, нужно каждый раз наслаждаться моментами счастья не менее 12 секунд.
Всё дело в том, что наш мозг обрабатывает позитивную и негативную информацию по-разному.
Практически мгновенно мы усваиваем негативную информацию. Мозг моментально обрабатывает её и тут же отправляет на дальнейшее хранение в долгосрочную память. Так мы создаём себе каталог опасностей. Эволюция выработала этот древний механизм для выживания.
А вот чтобы осознать и запомнить позитивную информацию, мозгу нужно больше 12 секунд.
Видимо, это связано с разной скоростью выработки кортизола и дофамина.
Так что фиксируйте своё внимание на каждом положительном моменте 12 секунд и более. Наслаждайтесь моментом!
***
Счастье - руководство для начинающих
Здесь ещё: http://proza.ru/avtor/yougincool&book=20#20
Просто мысли
Здесь: http://proza.ru/avtor/yougincool&book=2#2
Богатство возможностей
Здесь: http://proza.ru/avtor/yougincool&book=1#1
12 секунд для счастья
© Copyright: Евгений Куликов Проза, 2026
Свидетельство о публикации №226033001475
Свидетельство о публикации №226033001475
Рецензии