про медитацию поутрам байка

Итак. Товарищи  и господа.
Утро настало. Очередное мое. Что скажем на этот раз. Уважаемый. Я спрашиваю себя, конкретного.
Про что говорить будем?
Об чем речь нынче  будет идти?
И чем сердце ваше успокоится?
…
Я даже опешил от этих вопросов…
Надо же, разговорчивый  такой мой разум совсем обнаглел…
Докопался  он  до моих извилин, и заговорил и заговорил…
Как бы диалог  состоялся…
 …
Мой разум спросил меня…
И что тут такого…
Пусть спрашивает… Если он такой любопытный…
Если ему неймется,  от интереса  к новой теме…
…
Ага. Вспомнил.
Первое что я сделал, как проснулся.
Это я начал медитацию свою…
Название ее – маятник. Сел на диван..
И давай качаться  из стороны в сторону…

Не пробовали с утра?
Очень сложно делать раскачку с утра.
Как бы, еще не проснулись, и сидите  и Ваньку –Встаньку  изображаете.
Туда - сюда, туда – сюда. Головушка на шее  туда - сюда…

Казалось и ничего и не происходит…
Казалось, за 40-50 минут раскачки  тишина и прочее в организме…
Но это не так. Товарищи и господа…

Наклон вправо – там печень ваша…
Растояние  наклона на 10 см, всего. Казалось мелочь эти 10 см.
Но сжимается ваш бок, как ребра у  гармони, или как у баяна.
В правой стороне  у вас почка, потом часть легкого…

Потом масса  артерий и вен и капилляров…
Сжали свой бок – деформировали…
Теперь в другую строну начали наклон… Уже, в левую сторону…

 А в левой стороне что? Там левая почка, там  сердце, там еще что то…
И там эти капилляры и прочее…
И потом, эти позвоночки ваши. От вашего могучего хребта…
Косточки и хрящики ваши.
Все это сжимается…

И разжимается…
И вот, проходит 50 минут, и  в итоге.
И происходит разгон крови по системам организма…

Но что интересно…
Делаю я этот маятник -  и представляю, что еду  на электричке, в вагоне…
И    как бы, меня качает,  и туда и сюда…

Все пассажиры  как бы застыли…
А я… Я как тряпичная кукла… Я как бы дремлю…
Или делаю вид… Глаза прикрыл…
… В общем, минут 40  качался…
…

А в последнее время, я взял за правило, прокачивать маятник, когда пишу рецки хорошим людям…
Каждый день, «маятник»  этот, у меня проходит с написанием рецок.
Вы спросите, что такое рецка?
Что за фрукт?

Это позитивная оценка чужого труда на Прозеру.
Берешь ноутбук, кладешь  на колени.
И включаешь его в сеть Интернета.
Находишь хороших пятерых людей, авторов. И стучишь со всей силой в их сердца. И даришь им по 10 баллов радости.

И заходишь к ним на страницу…
И пишешь что то и читаешь что то…
…
А в это время, происходит наклон влево, наклон вправо, туда – сюда, туда сюда… 
Монотонно и ритмично происходит…
Ванька – Встанька   качается…

И что то, там   стучит по кнопкам клавиатуры…
Дедушка это  стучит…
И рука у него не устает стучать по кнопкам…
Выстукивает  слова какие то особенные…

И наклоны делает человек  при этом  лечебные и медиативные и секретные и таинственные.
…
 Каким образом стучит?
А  по порядку.
Захожу на первого автора…
Их всего пять…

Написал рецку… Обрадовал его бескорыстно… С самого утра обрадовал. 
Затем. Захожу на второго. По очереди…

Затем на третьего. Строго по очереди…
И так до самого пятого автора.
Это у меня  такая прогулка с утра…
Медитирую и захожу в гости…

Ищу хорошее и доброе в людях…
Делаю им поддержку и одобрение, и после этого у них хорошее и позитивное настроение…
Замечу. Сам наклоны делаю. Кланяюсь как бы…

И заодно, добрым людям бескорыстно приветы рассылаю…
Не всем. Только своим самым – самым…
…
Вот такая у меня  очень  странная медитация происходит…
 И мне и не важно… Ответит или не ответит автор на мой маятник.

Я делаю это от доброты душевной.
Происходит маятник и на душе.
 
От движения тела, типа  маятника…
Наклон влево, наклон вправо… Ритмично и  равномерно..
Дыхание свободное и глубокое…
Сердце мое тук да тук…
…
Прошли эти минутки  и порядок…
…
Вот и вся технология моя…
Я знаю, моя доброта  бескорыстная   не проходит бесследно…
Рано или поздно  она возвращается ко мне…

Число прочтений за  неделю доходит до цифры 500 и более…
Вот все на этом…
Рассказал вам про свои секреты…

Про то как темы приходят ко мне в гости…
Всем радости и настроения…
…
Иркутск.
31.03.2026