Защита от энергетич. нападения. Часть2

Слова  от энергетического нападения.

Медитация от энергетического нападения направлена на создание защитного кокона, укрепление ауры и восстановление личных границ. Основные техники включают визуализацию света, глубокое дыхание для заземления и использование утвердительных фраз (аффирмаций) для возврата чужой энергии к её хозяину.

. Регулярная практика помогает снять стресс и снизить тревожность. 

Слова и формулы медитации защиты:

Настройка на защиту: «Я нахожусь в безопасном пространстве. Вокруг меня — зеркальный кокон, отражающий любой негатив».

Очищение и возврат: «Вся чужеродная энергия возвращается к источнику с миром. Я забираю свою энергию обратно, очищенную и восстановленную».

Укрепление ауры: «Моя аура плотная, светлая и непроницаемая. Я защищена светом и любовью».

Заземление: «Я твердо стою на земле. Негатив проходит мимо меня, уходя глубоко в землю».

Дыхание силы: «На вдохе я впитываю спокойствие и силу, на выдохе — отпускаю страх и чужое влияние». 

Дополнение.
Техники в дополнение к словам:

Визуализация: Представляйте себя внутри золотого или зеркального шара.

Энергетический душ: Представьте, как поток воды смывает темные пятна с ауры.

Замок: Скрестите руки или ноги, чтобы закрыть контур энергии при общении с неприятным человеком.
Секреты.
 — Медитация позволит освободиться от негативной энергии, страха, тревог, паники.
 Представьте себе, что это противника, напрягая всю свою волю и сконцентрироаать.
Медитация и её влияние на здоровье: Что говорит наука?

 — Медитация помогает развить способность концентрироваться на настоящем моменте, что может улучшить качество нашей работы, учебы и других видов деятельности.
Управляем сами.
Тета- и альфа-ритмы мозговых волн, где вы становитесь более восприимчивы к исцелению и перепрограммированию сознания.

Есть ещё
Медитация для снижения уровня тревоги -
Регулярная практика медитации помогает идентифицировать и принимать свои эмоции, особенно если вы находите некоторые чувства или ситуации особенно невыносимыми.

Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать ...