Не доводите себя до нервного срыва!

   Услышала фразу, которая меня поразила! И заставила призадуматься о своей жизни. Пересмотреть отношение к себе, людям, работе.
А фраза такая.
-Нет психически нездоровых людей. Почти нет. Есть люди, которым не успели помочь…
Это сказала санитарка психдиспансера, имея в виду пациентов этого самого диспансера.
   Годы сдерживаемых слез, эмоций, годы унижений, жесткого самоконтроля - только бы не потерять лицо! Не показать свою слабость. И в результате - тяжелейший нервный срыв. Человек сидит и часами смотрит в одну точку. Просто что-то внутри сломалось, перегорело. Психика не выдержала. А другой человек, являющийся непосредственным  виновником, живет себе преспокойно. И чувствует себя превосходно! У него нет такого чувства ответственности за свои поступки. Так же, как и нет чувства сопереживания и жалости. Это же не его проблемы! Ему вообще плевать на мнение окружающих. И потому у него - крепкие нервы, здоровый сон и свежий цвет лица.
   Или на работе - постоянный аврал, дедлайн, постоянная боязнь подвести людей, не выполнить, не успеть в срок. В результате - полное выгорание и абсолютная, пугающая потеря интереса к жизни.
Знакомо?
   Вот и я, задумавшись, как-то вдруг ясно поняла, что я у себя - одна. Одна! Запчастей ко мне нет. Никому, кроме себя, я не нужна. Нет, конечно, у меня есть близкие и родные люди. Которые и выслушают, и поймут и помогут. Но речь не о них.
А о том, что надо себя беречь. Если будете ждать от окружающих сочувствия и понимания - можете не дождаться. Никогда. Или дождаться слишком поздно.
И ради чего вы так надрывались? В результате все в порядке, а вы на больничной койке. И те, ради кого вы так переживали и нервничали, даже не поинтересуются вашим здоровьем. Грустно, но верно…
   Поэтому - берегите себя!!!