Вкусное в движении

Можно делать запас из вкусностей. Еда – едой, а что-то вкусненькое – это надо положить вроде как незаметно, нет, не прятать, а то потом появляется ощущение, что вроде как утаил ото всех. Этот легкий привкус утаивания потом будет портить общее ощущение удовольствия. В общем, положить незаметно, не тревожа пространства, чтобы потом так же, невзначай, взять, но взять в тот момент, когда вокруг все хорошо, ты в каком-то процессе, в котором растворяешься, как в повседневности. И ты проходишь мимо этого особенного места, где лежит припасенное, берешь это момиходом и ешь – осознанно, получая максимум наслаждения, отмечая и то, что тебе больше всего нравится в этой вкусности, и что может быть не нравится, и что ты узнал, почувствовал нового в своем вкусовом восприятии, или в еде.

Сегодня я делала какое-то очередное упражнение утром. Зарядку, в общем, делала. На мгновение промелькнуло то же самое восприятие, что и с едой. Вдруг, как две капельки ртути притянулись ощущения с едой и ощущение от какого-то невзначай сделанного движения. И уже следом, прямо во след этой капельке осознания, разлилось теплое ощущение удовольствия от того, что теперь, как и со вкусностями, я буду припасать для себя новые движения.