Мысли внутри и действия снаружи

Человек имеет цель, осмысливает как лучше поступить и действует - или удачно, получив желаемый результат или не очень, получив опыт, который можно применить в следующих действиях.

Действие - действие - действие - нужный результат/ создание новых нейронных связей/ взгляд "я могу". Происходит развитие ситуации и себя самого.

Однако психика способна предложить человеку ВНУТРЕННЕЕ действие " просто думать".
ПРОСТО ДУМАТЬ о будущем:
- в плюсовом полюсе мечтать, в минусовом полюсе тревожиться.
ПРОСТО ДУМАТЬ о прошлом:
-в плюсовом полюсе вспоминать о прекрасном былом, в минусовом полюсе сожалеть о произошедшем.
ПРОСТО ДУМАТЬ в сравнениях:
-о себе - в плюсовом полюсе - какой я молодец, лучше чем А, или в минусовом - какой я не такой, не то что А.

Эти привычные мысли туда-сюда суть раскачка психологического маятника, который гоняет потенциалы действия в кольцах нейронных путей, без продуктивного выхода, сливая энергию в никуда.

Маятник можно ( нужно?) остановить в нейтральном положении " здесь и сейчас", подключить активность моторных зон мозга и сделать маленькое действие, направленное на желаемый результат. Потом еще одно.

С каждым маленьким действием новые нейронные цепочки-связи создаются и укрепляются. Это нейропластичность, процесс развития мозга и как следствие - сознания.
С каждым маленьким действием гормональная система вырабатывает гормоны дофамин, серотонин и другие подобные. Это новая физиология обмена веществ в теле.
С каждым маленьким действием человек приближается к желаемому положению вещей. Это жизнетворчество.

Об'единить мышление и последующие действия - способ остановить качалку пси-маятника. Если маятник способен "подзаряжать" себя и гонять одно и то же содержание по кругу, то переключение на моторные зоны мозга, совершение действий - способ справиться с ним без борьбы и "подзаряжать" желаемые изменения.

Преодолеть маятник внутренних мыслей без выхода в действия через подключение моторных зон мозга - один из способов начать жить жизнью своей мечты.

И далее развивать личность, мозг, интуицию, менять физиологию тела, становиться энергичнее, красивее,  получать значимые результаты, масштабировать что хочется, исполнять мечты, добавьте свое...