Бессонница

Воронина Зоя.

                Бессонница.
  Всем известно, что такое бессонница или инсомния. Само название говорит за себя. Но бессонница бывает разной. Бывает кратковременной и длиться она всего один-два дня, ну максимум доходит до недели. А потом она пропадает и человек входит в нормальный ритм жизни, спит в положенное время, трудится, отдыхает и ни чего его не тревожит.

  Бывает, что бессонница длится целый месяц. Днём человек чувствует себя плохо, кости все ломит, состояние такое, будто пахал, как лошадь, а не валялся на диване перед телевизором. Ночь придёт, ложишься в кровать, глаза закрываешь и лежишь так целую ночь, сон к тебе так и не идёт. Как ни стараешься заснуть, ни чего не получается.

  А бывает вообще хроническая бессонница. Даже представить сложно, что такая бессонница бывает! Но, тем не менее, есть и такая. Сама читала в интернете про такую болезнь. Залезла в интернет, меня попросил об этом мой товарищ, начиталась всего. У меня чуть мозги не расплавились от этих знаний. И чего только нет на белом свете!

  Появляется эта бессонница из-за того, что перенёс какой-то стресс, заболел или погиб твой близкий человек, на работе у тебя не всё ладится, поссорился с соседом или с другом, получил ли отличную новость — всё это отпечатком ложиться на тебя в виде бессонницы.

  Мой знакомый давно страдает бессонницей. И что он только не пил, что бы избавиться от этой напасти! Таблеток пол аптеки перетаскал, разную травку для хорошего сна заваривал, ни чего не помогает. Живёт он в квартире. Уже на пенсии давно. Днём ни чего такого не делает, сварит что-нибудь поесть, салат сделает, остальное время в телевизор лупится, вот и вся у него работа. Да и телевизор в половину глаза смотрит. Ляжет на диван, телевизор включит, посмотрит с минуту и глаза сами у него закрываются.

  Через несколько минут откроет свои мутные очи, понять ни чего не может, что там, на экране происходит. Пока въедет в суть дела, поймёт, о чём речь, снова глаза закрываются. Подойдёт время обеда, разогреет еду на плите, поест и опять на боковую. Так целый день у него и проходит. Книг не читает. За чем их читать, когда можно всё в телевизоре посмотреть. Это гораздо лучше. Естественно, наступит ночь, а какой тут у него сон? Он днём выспался.

  Бывают и такие дни, когда надо в магазин за продуктами съездить, в больницу сходить, аптеку посетить. В такие дни спать некогда днём, работой занят. И ночью спишь нормально, таблетки глотать от бессонницы не требуется.

  Это таким образом проходит у него зимнее время. Летом не стоит на бессонницу жаловаться. Летом есть чем заняться. Нет, огорода у него не имеется. В огороде надо трудиться не разгибая спины всё лето, пока белые мухи не полетят. В летнее время он занимается рыбной ловлей. Это интересней. Не важно, поймаешь ты рыбку или нет, важен сам процесс. Но удача от него не убежала. Редко, очень редко, когда он без рыбки появлялся дома.

  Бессонница, конечно, опасная болезнь и её надо как-то лечить, но я думаю, что хорошее средство — это труд, ежедневные прогулки по свежему воздуху. И не надо к неврологу ходить, на лекарство тратить столько денег. И так мы на таблетках живём только.