Не строй к себе баррикад

Всё не могу угомониться и продолжаю мною любимую тему границ.

Раньше, когда я особо не вникала во всё это, тема ассоциировалась у меня с категоричностью, закрытостью и серым цветом.

Однажды в подростковом возрасте мне сказали: «Не строй к себе баррикад». И эта фраза меня сильно тогда задела. Потому что мне было спокойно одной, и я не ощущала нехватки. У меня были братья и сёстры, и мне этого хватало. Друзей как таковых у меня не было, и отношения со сверстниками не складывались. С ними мне было просто неинтересно. И вписываться в их разговоры и движения тоже не хотелось. В какой-то период времени я действительно жила этой фразой и думала, что я как рак-отшельник и со мной что-то не так.

Но потом началась взрослая жизнь, и я осознала, что мне так действительно комфортно. Я не готова взаимодействовать с теми, с кем мне не нравится взаимодействовать. И при этом, когда есть желание, у меня хватает смелости начать общение с незнакомым человеком. И коммуницировать с людьми у меня не так уж плохо получается. Моя позиция по жизни: «Я никого не трогаю, если не трогают меня. Но если вы пытаетесь меня уколоть — ждите отпор». Вместе с тем, я довольно любопытный человек, люблю узнавать что-то новое и общаться с интересными людьми.

Так вот. Возвращаемся к теме.
Действительно ли выстраивание границ усложняет взаимодействие с людьми?

Во-первых, границы — это про честность. То есть, грубо говоря, вы рассказываете, какой вы человек и что нельзя делать в отношении вас. Это необходимо. Как например: не поджигать баллон, а то взорвётся. Или: не дёргать кота за хвост — поцарапает.

Во-вторых, это влияет на качество взаимоотношений:
— Действует своего рода фильтр: вы отсекаете тех, кто не способен уважать вас как отдельную личность или кто не готов принимать ваши границы.
— При официально-деловых отношениях выстраивать взаимодействие легче, так как вы не переходите на личности. Чёткие правила снимают тревожность и лишние эмоции.
— При взаимодействии с близкими людьми нужно более мягко и аккуратно говорить о границах, чтобы не ранить. Потому что здесь важнее сохранить связь, а не просто отстоять своё. Но это не значит, что границы должны размываться. Просто форма другая.

В-третьих, границы не усложняют взаимодействие. Они делают его понятным. Сложно — когда вы молчите, терпите, а потом взрываетесь. А когда границы обозначены, у другого человека нет задачи угадать. Есть задача — уважать.

И знаете что? Человек с границами — не рак-отшельник. Это человек, который знает, когда открыться, а когда закрыть дверь. И это не баррикада. Это просто табличка: «Вход по любви и уважению. Всё остальное — мимо».

7 апреля 2026