Сказка про правильное питание

В одном известном городе, название которого я позабыл, главный шаман в белом халате посоветовал свободным гражданам есть меньше красной и черной икры.
«Граммов 20-25 в день, не больше», - сказал он с экрана телевизора.

Потом вспомнил, что градоначальник очень любит икру и добавил: «25 граммов красной и 25 граммов черной».

После чего немного подумал и внес еще одно уточнение: «Но иногда можно и по 30-35».

Свободные граждане к этой информации отнеслись равнодушно, икру они не употребляли в принципе. Денег на нее у них не хватало.

Затем главный шаман объявил, что вредно употреблять в пищу хамон, фуа-гра, трюфели и рыбу фугу. Это было смелое заявление, но главный шаман знал: градоначальник – большой патриот, и часто – во всяком случае, публично – повторяет фразу «Щи да каша – вот пища наша».

И к рыбе фугу градоначальник точно никогда не прикасался, он не доверял свои поварам и опасался, что те его «нечаянно» отравят. А вот хамон, фуа-гра и трюфели уплетал так, что за ушами трещало. Но употребление этих продуктов главный шаман, будучи тогда еще его лечащим врачом, градоначальнику разрешил. Не только вкусная, но для таких крепких организмов, как у градоначальника, еще и полезная еда!

Кстати, сразу после этого главный шаман в белом халате и получил свою новую должность.

Заявление же главным образом было направлено против депутатов и заместителей градоначальника, которые не только хамоном, фуа-гра и трюфелями, но даже рыбой фугу не брезговали. Им-то главный шаман и хотел насолить и подпортить праздник жизни. И поделом: почему они все живут (и питаются) лучше, чем он?

Главный шаман их не боялся. Знал, что без указания градоначальника они и пикнуть не посмеют.

Этот совет главного шамана свободные граждане тоже проглотили спокойно. О таких экзотических продуктах они никогда и не слышали. Так что можно не только не рекомендовать, но и запрещать!

Однако это было только начало.

К вредным продуктам главный шаман отнес мясо, сало, жиры, масло, молоко, соль, сахар…

«Колбасы – это вообще отстой! Я знаю, как и из чего их делают, но пугать вас не хочу», - изрек он.

И посоветовал есть больше овощей и фруктов с огородов градоначальника: брюкву, морковь, хрен, редьку, капусту, репу, яблоки…

«Они без пестаци…, пастеци… В общем, без удобрений и прочих ядовитых примесей», - заверил главный шаман.

Вот только есть надо реже, принимать пищу желательно один раз в день. Также один раз в месяц следует и поголодать – в течение трех дней подряд. Это поможет организму очиститься от золы. То есть от шлаков, что, впрочем, одно и то же.

«Если у вас хватит мужества и сил, если вы действительно беспокоитесь о своем здоровье, если хотите дожить хотя бы до 50 лет, то поголодать можно и целую неделю», - усмехнулся главный шаман.

Но тотчас опомнился и добавил: «Это не касается хрена и редьки с огородов градоначальника. Даже во время голодания есть их можно в неограниченном количестве».

Строго-настрого запретил он пить минеральную воду. Минеральные источники находятся в разных чужих мегаполисах и прочих землях бандерлогов, а потому неизвестно, что враги свободного города в эту воду добавляют. Не исключено, что какие-то противозачаточные таблетки. Не потому ли в городе упала рождаемость?

По словам главного шамана, дружественной Земле бандерлогов еще можно кое-как доверять, там не только о противозачаточных, но вообще о таблетках никогда не слыхали. Да и сами бандерлоги существа бесхитростные, что в луже набрали, то и продают свободному городу. А вот Чужой мегаполис – тот еще интриган и провокатор!

«Пить надо воду из крана. Она хотя и кажется немного грязной и вонючей, но на самом деле чистая и пахнет приятно. Мамой клянусь!» - заявил главный шаман.

Порекомендовал он свободным гражданам и физическую активность: бегать на работу и с работы, а по выходным трудиться на огородах градоначальника. Вот где настоящее здоровье и долголетие!

«Теперь о водке», - начал главный шаман и осекся.

Он вдруг вспомнил, что без водки свободные граждане жизни себе не представляют. И если водку запретить, то они могут устроить стихийный бунт. Если же побояться буянить, то все равно будут митинговать, пусть и стоя на коленях. После чего пойдут в магазин, наберут водки и с горя напьются больше обычного. И авторитет главного шамана в белом халате рухнет стремительным домкратом, так и не успев подняться.

«Употребление алкоголя я рекомендую ограничить», - промямлил главный шаман.
Свободные граждане облегченно выдохнули. На ограничение они были согласны, тем более что в этом деле у каждого свои границы.

И только один непонятливый свободный гражданин спросил у своей жены: «Я так и не понял: водку можно или нельзя?»

Жена усмехнулась, но промолчала.

Зато городской сумасшедший хотя и сидел в своей квартире один, но словно услышал этот вопрос.

И ответил на него: «Водку можно. Но не закусывая».