Как искусственный свет нарушает природные циклы

Ночное небо, усыпанное звездами, - зрелище, которое завораживало человечество на протяжении тысячелетий. Однако, сегодня все больше и больше территорий лишаются этой красоты из-за светового загрязнения - чрезмерного и неправильно направленного искусственного освещения. Помимо эстетической потери, световое загрязнение оказывает разрушительное воздействие на природные циклы, нарушая жизнь растений, животных и даже человека.

Световое загрязнение включает в себя несколько форм:

Небесное свечение: Рассеянный свет, освещающий небо над городами, скрывающий звезды.
Блеск: Яркий свет, направленный вверх или в сторону, создающий ореол вокруг источников света.
Световое вторжение: Свет, попадающий в нежелательные места, например, в окна домов.
Переизбыток освещения: Использование слишком большого количества света для конкретной задачи.

Многие животные полагаются на естественные циклы света и темноты для ориентации, поиска пищи, размножения и миграции. Искусственный свет нарушает эти циклы, приводя к серьезным последствиям:

Птицы дезориентируются во время миграции, сталкиваются с зданиями, нарушается их пение и брачное поведение. Молодые черепахи, вылупляющиеся на пляжах, ориентируются на свет луны, чтобы добраться до моря. Искусственный свет привлекает их вглубь суши, где они погибают. Насекомые  привлекаются к искусственному свету, что приводит к их истощению и нарушению опыления растений. У млекопитающих нарушается их ночная активность, охота и размножение.

Растения также чувствительны к циклам света и темноты. Искусственный свет может нарушить фотопериодизм - реакцию растений на продолжительность светового дня, что влияет на их цветение, плодоношение и подготовку к зиме.

Искусственный свет, особенно синий свет от экранов гаджетов, подавляет выработку мелатонина - гормона, регулирующего сон и циркадные ритмы. Это может привести к: Нарушениям сна, повышенному риску развития депрессии и других психических расстройств, увеличению риска развития некоторых видов рака.

Что можно сделать для уменьшения светового загрязнения?

Использовать направленное освещение. Направлять свет только туда, где он необходим, избегая рассеивания.
Использовать светильники с низким уровнем яркости. Выбирать светильники с минимально необходимой мощностью.
Использовать тёплый свет. Теплый свет (с низкой цветовой температурой) меньше влияет на животных и человека, чем холодный свет.
Использовать датчики движения. Включать свет только тогда, когда он действительно нужен.
Отключать ненужное освещение. Выключать свет в помещениях, когда они не используются.
Поддерживать инициативы по защите темного неба. Участвовать в кампаниях по ограничению светового загрязнения.