Внешние опоры

Под внешними опорами подразумевается всё то, что находится вне нас и способствует нашему устойчивому, спокойному и ресурсному состоянию. Это другие люди, материальные блага, социальный статус, государство, законы, деньги, особенные условия, места, информация и тд.

Главное, уметь балансировать и дозировать потребности во внешних опорах, чтобы не попасть в зависимость. В любой момент привычная внешняя опора может рухнуть. И тогда у нас появятся возможности раскрыть свой внутренний потенциал в полную силу через опору на себя, на свою внутреннюю опорность-стержень!

Вернемся к внешним опорам. Зрелый человек умеет их определить, создать или найти для себя, продуктивно использовать и не привязываться. При этом осознает, что поток силы ресурса всегда идет через предмет, но предметом не является.

Поэтому внешние опоры - это “ресурсная база” и естественное продолжение внутренних опор!

РЕКОМЕНДАЦИИ

Составьте списки своих внешних опор, запишите в них всё то, что вас вдохновляет и наполняет

- социальные роли (дают силу и уверенность) - мамы или отца, руководителя или мастера в своем деле, наставника или учителя, жены или мужа, покупателя или продавца и тд.

- другие люди (кто поддерживает, делится советом, своим временем, вниманием, проявляет заботу) - родители, наставники, друзья, учителя, блогеры, ученые и тд.

- места (там хорошо, безопасно, спокойно, благостно) - уголочки на природе, родительский дом, храм, любимая спальня или кухня, кафе или ретритный центр и тд.

- вещи и предметы интерьера, птицы и животные (дарят уют, комфорт, радость, умиление) - фарфоровая чашка, бабушкина шаль, дедушкино кресло-качалка; из питомцев - кошка, канарейка или собака и тд.

- культура и искусство (что наполняет красотой, окрыляет, вдохновляет, воодушевляет) - живопись, фильмы, музыка, поэзия, выставки, балет, опера и тд.

- ритуалы и/или хобби (что стимулирует и стабилизирует) - рукоделие и другое собственное творчество, тренинги, семинары, спорт, йога, чтение, прогулки и тд.

Далее напишите, чем можете заменить (подменить) те либо иные внешние опоры для того, чтобы формировать в себе гибкость, как признак устойчивости. Например, вместо кофе можно выбирать зелёный чай, вместо сахара - сухофрукты. Если потерялась связь с каким-то значимым человеком и никак невозможно ее восстановить, - не беда, в Мире много прекрасных людей, значит, на его место обязательно придёт кто-то другой. Пропали ценные лекции - знаю, у кого спросить копии или где можно взять похожий материал. Или эта информация больше не служит моему росту и развитию! И тд.

И ещё обязательно отпускаем стыд и страхи просить о помощи! Лично убедилась много раз в мудрости древних: “Мы пришли в этот Мир помогать друг другу!”

Внешние опоры - это дары Жизни! И нет такой цели, чтобы отказаться от бесконечных благ, которыми она щедро делится. При этом важно оставаться собой и в любых обстоятельствах суметь прежде всего опираться на себя, не теряя связь с Миром!

 Дорогие! Позже поговорим про баланс внешних и внутренних опор. А пока рекомендую поразмышлять о том, что внешние опоры для каждого дитя Природы похожи на заботливые руки Матери, которая поддерживает нас, когда мы нуждаемся в этом. И, набравшись сил, мы продолжаем дальше свой Путь, опираясь на собственные ноги!



P.s. Картинка из интернета, благодарю автора.