ВЛГД - волевая ликвидация глубокого дыхания

 ВЛГД - волевая ликвидация глубокого дыхания

       7 октября 1952 года я сделал два важных открытия: поверхностное дыхание является страшнейшей силой и лечебным средством, а глубокое дыхание является страшнейшим ядом. В нашей лаборатории мне удалось математически описать закон смерти: чем глубже дыхание, тем ближе гибель организма, – так заявлял о своем открытии врач, физиолог и автор метода волевой ликвидации глубокого дыхания - Константин Павлович Бутейко.

       Вероятно, этой оздоровительной практики дыхания не было, если бы у самого Константина Павловича не возникли проблемы со здоровьем. У будущего врача они начались еще в институте. Его мучили страшные головные боли и приступы гипертонии, которые случались все чаще и чаще. Иногда давление взлетало до 220/120. Лекарства не помогали, а врачи в бессилии разводили руками. О том нелегком времени испытаний Константин Бутейко вспоминал - я перепробовал все лекарства, даже некоторые яды, пока не осознал: нет страшнее яда, чем глубокое дыхание.

       Наблюдая за своими пациентами, которые страдали от одышки, Бутейко предположил, что одышка – это не симптом болезни, а ее причина. Молодой врач решил проверить эту гипотезу на себе во время очередного обострения своей болезни. Мучаясь от сильной головной боли, Константин Павлович сел в кресло и попытался уменьшить глубину своего дыхания, сделать его менее заметным. Состояние было неприятным, хотелось хватать воздух огромными глотками, казалось, что головная боль усилилась. Но доктор не сдавался и продолжал делать редкие и короткие вдохи. Через пару минут головная боль, которая держалась на протяжении нескольких дней, отступила. Но тут у Константина Павловича возник вопрос, а не может ли улучшение состояния быть случайностью. Врач решил сразу же это проверить. Теперь он начал дышать шумно и глубоко. Не прошло и минуты, как боль вернулась. На этот раз врач уверенно снял ее снова, уменьшив глубину дыхания.

       После удачных экспериментов над собой Константин Павлович Бутейко предлагал попробовать своим пациентам уменьшать глубину дыхания, и многим из них после выполнения этого простого упражнения сразу становилось лучше. Чуть позже, Бутейко пришел к выводу, что его метод дыхания не может быть использован для самостоятельного лечения болезней или при наличии хронических недугов – в этих случаях метод требует контроля обученного врача. Но вместе с тем, техника может быть использована для самостоятельного оздоровления организма, если речь не идет о болезни.

       Дыхание является одной из важнейших функций организма. Если без питания организм может просуществовать месяц, то без дыхания он не сможет существовать и три минуты. При нарушении дыхания не только ухудшаются обменные процессы в организме, но и возникают самые разные болезни от аллергии до онкологии, утверждал Бутейко.

       Метод Бутейко стал поразительным открытием для того времени. Настолько поразительным, что его долго не хотела признавать ортодоксальная медицина. Свое открытие Бутейко сделал в 1952 году, а авторское свидетельство ученый получил только в 1983. В 1985 г. Минздрав СССР издал приказ о внедрении метода Бутейко в медицинскую практику. В 1988 г. было создано специализированное лечебно-профилактическое учреждение (клиника Бутейко), использовавшее метод Бутейко для лечения заболеваний бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем, ЛОР-болезней, аллергических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии, синдрома хронической усталости, а также для профилактики иммуно-депрессивных состояний. До 2003 г. клиникой руководил сам К. П. Бутейко.

       Метод Бутейко практикуется во многих странах мира: России, Австрии, Германии, Франции, Великобритании, Канаде, США, Болгарии.