Возраст и хандра

Хандра и как с ней бороться, чтобы вновь пришла весна

Тело ноет и болит
И потерян аппетит.
Старость, видимо, пришла –
Вот такие брат дела.

Всё уже неинтересно,
Многое уже известно,
Перестал уже мечтать,
Лень с кровати даже встать.

Ночью плохо засыпаешь,
Мало что уж понимаешь,
Целей нет и планов нет,
Стал не мил уж белый свет.

Закружилась голова,
На ногах стоишь едва,
Всё с усилием дается,
Лечь в кровать лишь остается.

Раздражает всё вокруг
И замкнулся жизни круг.
Больше ничего не ждешь,
Словно ты уж не живешь.

Что же делать? Как тут быть?
Как же дальше всё же жить.

***

И вот мой опыт и мои советы

Если у тебя хандра,
Знай, что это не беда.
С нею можно побороться,
Ну, а там уж, как придется.

Если сможешь победить,
Значит будешь дальше жить,
И не будешь унывать,
А что делать? надо знать…

Я за жизнью наблюдаю,
У всего, что есть, учусь,
Как сирени расцветают,
Как порой приходит грусть.

И, когда бывает гадко,
Или очень трудно мне,
На душе уже не сладко
И не радуюсь весне,
То я силы прилагаю,
И с унынием борюсь,
И, конечно же, мечтаю,
Что я многого добьюсь.

Вера, в неё основа жизни,
И надежда вместе с ней,
И с подругами такими
Я иду по жизни всей.

Ведь за лютою зимою
Всегда следует весна.
Чувства снова оживают
И тогда уж не до сна.

Солнца луч опять ласкает,
К нам энергия идет.
Всё в нас снова оживает,
Сердце снова чуда ждёт.

Чуда ждем мы ниоткуда,
А оно ведь рядом с нами,
И его мы приближаем
Только добрыми делами.

Если вылечил болезни,
И ничто уж не болит,
Значит чудо проявилось –
Сам себе ты Айболит.

Иль влюбился ненароком,
Это чувство не забыл,
Значит сладкое былое
Снова к жизни пробудил.

Всё, что в теле оживает,
От чего душа поёт,
Это чудо в вас гуляет
И оно зовёт вперед.

Так живите и творите
Получайте позитив,
От всего, что вам доступно –
Это сильный наш мотив.

Он всегда ведет к успехам,
И в учебе, и в делах,
Он улыбкой, даже смехом,
Отразиться на устах.

Милое лицо увидел,
Улыбнись ему в ответ,
Мы улыбкой украшаем,
И себя, и целый свет.

И мечтай лишь о хорошем,
Планы строй на каждый день.
И стремись к своим успехам,
И тогда тебе не лень,
Будет делом заниматься
И великое творить.
И тогда лишь остается
Верить в счастье и любить.

Николай Гущин, 16 апреля 2024 года, ред. 17.04.2026

P. S.
Коль мечты опять вернулись,
Значит дальше будем жить,
Вновь надеяться на чудо,
И его в себе носить.

Ведь мечты Бог посылает,
Как и прочее добро,
И они нас вдохновляют,
Манят, словно серебро.

Есть желание бороться,
Нет желания хандрить,
И теперь лишь остается,
Вновь творить, мечтать, любить.

И хандра уж не захватить
Больше нас уж никогда,
Мы с хандрою, как с бедою,
Разойдемся навсегда.