Тенсегрити

Распространением «магических пассов» (Тенсегрити) занимается организация Cleargreen Incorporated . Она была основана самим Карлосом Кастанедой в 1990-х годах для популяризации этой системы движений, которую он называл наследием шаманов Древней Мексики
Википедия
 +1
.
Ключевые способы распространения:
Семинары и воркшопы: Основной метод обучения, где практикующие выполняют пассы группами, что, по мнению последователей, усиливает эффект за счет общей энергии
ostrov65.ru
.
Книги и видео: Кастанеда подробно описал технику в своей книге «Магические пассы» (1998), где впервые применил термин «Тенсегрити» для обозначения этой практики
Яндекс Книги
 +1
.
Инструкторы (фасилитаторы): Обучение ведут прямые ученики Кастанеды и подготовленные специалисты, которые поддерживают деятельность Cleargreen .
Что такое Тенсегрити?
Это современная интерпретация телесных практик, направленная на перераспределение заблокированной энергии в теле для достижения физического и духовного баланса
satnamsaratov.ru
 +1
. Само слово заимствовано из архитектуры (от англ. tensional integrity — «целостность за счет натяжения»), что отражает принцип взаимодействия напряжения и расслабления мышц и сухожилий
Bookinstein
 +1
.
Хотите узнать больше о конкретных упражнениях или философии, стоящей за этими движениями?





undefined
undefined
undefined
8 сайтов
Тенсегрити (Карлос Кастанеда) - Википедия
Система телесных движений, дыханий и позиций тела, называемых магическими пассами.

Википедия
Серия мужественности - Тенсегрити
Выполнение магических пассов в ходе семинаров по Тенсегрити производит потрясающее впечатление.

ostrov65.ru
магические пассы - Bookinstein
Тенсёгрити t это современная версия магических пассов, открытых шаманами Древней Мексики.


Bookinstein
Показать все
упр.
Карлос Кастанеда в своей книге «Магические пассы» систематизировал сотни движений, разделив их на тематические серии. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к дыханию и «намерению»
Яндекс Книги
 +1
.
Вот примеры упражнений из основных серий:
1. Серия для накопления энергии (Heat Series)
Эти пассы направлены на «разогрев» энергетического тела и перемещение энергии из периферии к жизненно важным центрам
Лабиринт
 +1
.
«Размельчение энергии»: Движения кистями рук, напоминающие перетирание или захват мелких частиц перед собой.
«Смешивание энергии»: Круговые движения руками перед животом, как будто вы перемешиваете плотную субстанцию.
«Загребание энергии»: Широкие махи руками, имитирующие подтягивание энергии из окружающего пространства к области печени и поджелудочной железы.
2. Серия мужественности (West-to-East Series)
Группа более силовых и продолжительных движений, развивающих выносливость и внутреннюю устойчивость
ostrov65.ru
.
«Удары кулаками»: Резкие, но контролируемые выбросы рук вперед из низкой стойки, где акцент делается на мгновенном напряжении и расслаблении мышц (принцип тенсегрити)
satnamsaratov.ru
.
«Когти»: Напряженные пальцы имитируют когти хищника, прорезающие пространство, что символизирует преодоление препятствий и фиксацию внимания .
3. Пассы для достижения безмолвия
Движения, помогающие остановить «внутренний диалог» и войти в состояние глубокой концентрации .
«Рисование кругов ступнями»: Стоя на одной ноге, практикующий описывает круги или полумесяцы в воздухе другой ногой. Это требует идеального баланса и полной остановки посторонних мыслей .
«Пугало на ветру»: Руки разведены в стороны и совершают мягкие волнообразные или вращательные движения, имитируя податливость и одновременно внутреннюю структуру .
4. Специфические жесты
«Стимулирование точек»: Легкие постукивания или нажатия на определенные зоны (надпочечники, макушка, виски) для активации энергетических каналов
tensegritywiki.com
 +1
.
«Перераспределение энергии с помощью дыхания»: Сочетание резких выдохов с движениями рук, как бы «вбивающими» энергию в тело
Википедия
 +1
.
Важно: Кастанеда подчеркивал, что эффект пассов — не просто физическая тренировка, а «прикосновение Духа», которое меняет восприятие реальности
Bookinstein
 +1
.