Сдержанность порой может навредить человеку...
Моя мама была таким человеком и она умерла от онкологии...Когда я ей говорила не держи в себе боль, она не знала, что можно кричать и плакать когда это необходимо...Но было поздно, ведь она жила так ровно 48 лет...
Прошу каждого человека не держите в себе боль, обиду,злость и гнев. Выпускайте эти эмоции наружу. Если не хотите это делать разговаривая с человеком, то можете пойти в лес и прокричите всё и не бойтесь если кто то вас услышит. Не важно, просто дайте себе волю от души! Пожалуйста!
Если нет леса, то можно в тазик с водой и кричите в воду и говорите все мысли туда. Этот метод мне сказала мой первый психолог. И после этого конечно болела голова, но я ощутила такое облегчение...
Сдержанность
© Copyright: Мелисса Ким, 2026
Свидетельство о публикации №226041800988
Свидетельство о публикации №226041800988
Рецензии