Танец как духовная практика

Если присмотреться к танцам разных народов, то можно заметить, насколько они сложны, как многообразны и порой, замысловаты движения, заложенные в них. Особенно это интересно, когда речь идёт о сложнейшей мелкой технике ног, скрытых под длинными юбками у женщин. Казалось бы, зачем так усложнять жизнь? Прыгай себе под музыку, как Бог на душу положит, развлекайся, получай удовольствие. Но уверяю вас, ни в одном народном (этническом) танце нет такого. Нет простых танцев. Даже те танцы, которые при поверхностном взгляде кажутся простыми и лёгкими, оказываются совершенно не такими, когда пытаешься их освоить.

Так зачем же это всё было придумано? Попытаться понять это можно только изнутри.
Первое, что замечаешь, когда пытаешься танцевать, это то, что во время танца нельзя думать. Нельзя думать ни о чём постороннем, но нельзя думать и о танце. Нельзя думать о движениях, которые делаешь, об их последовательности, о том, что ты сделал секунду назад, или о том, что будешь делать через секунду. Только о том, что происходит в каждое конкретное мгновение. И даже не думать об этом нужно, а просто чётко осознавать. Это феномен «Присутствия». Нет ни прошлого, ни будущего, только – здесь и сейчас. Сложнейшие движения танца требуют предельной концентрации. Концентрация, но это не работа ума. Включаются все энергетические резервы организма, человек затрачивает очень много энергии, но получает ещё больше.

Если во время танца человек достигает нужного состояния, то происходят удивительные вещи. Пропадает ощущение земного притяжения, физическое тело становится невесомым и способным к нагрузкам, которые находятся за пределами его возможностей в обычном состоянии. Меняется восприятие времени – либо три минуты пролетают, как одна секунда, либо возникает ощущение, что танец длится целую вечность, и ты проживаешь за эти несколько минут жизнь. Даже музыка может восприниматься, как слишком медленная, хотя при разучивании танца ты еле успевал попадать в темп. С восприятием музыки тоже происходит удивительная вещь. Музыку во время танца ты воспринимаешь совершенно не так, как если бы просто слушал. Собственно говоря, ты её не слушаешь и не слышишь. Ты просто существуешь внутри неё, становясь её частью, сам становясь этой музыкой.

А что же с эмоциями? Ведь танец – это вроде бы, прежде всего, эмоции, выражение эмоционального состояния, переживаний и т.д., в зависимости от того, что заложено в танце. С эмоциями тоже интересная вещь. В том виде, как они есть в жизни, эмоций в танце не должно быть, иначе это неминуемо приведёт к разрушению состояния концентрации и ошибкам и даже травмам. И в то же время, они есть. Но они существуют как бы отдельно от танцующего. Он всё чувствует и переживает и передаёт своим танцем, но находится не внутри эмоций и чувств, они его не захлёстывают, не подчиняют. Наоборот – он их себе подчиняет, управляет ими.

Да, танец – это прекрасная практика присутствия, концентрации, свободы и … недвойственности, потому что в настоящем танце пропадает какое-либо разделение, ты становишься собой истинным и сливаешься с пространством. В танце ты не думаешь ни о прошлом, ни о будущем, ни о том, как ты выглядишь, и как другие оценят тебя, ты находишься в каждом мгновении, в моменте, в "здесь и сейчас" и в то же самое время видишь полностью всю картину, которую создаёшь - прошлое настоящее и будущее сливаются в единое полотно произведения...

Но это всё происходит с тем, кто танцует. А что же зрители? Что могут получить они, наблюдая за танцем, кроме эстетического удовольствия? А зрители получают энергию из того потока, который создаёт танцор. Однако, чтобы получить эту энергию, зритель должен понимать, что происходит, должен уметь воспринимать, чувствовать танец, вовлекаться в него душой.