Торопитесь - не спеша!

В технике есть такое понятие – моторесурс, это время запланированной работы изделия, к примеру – мотоцикла. Отработав его, он придёт в негодность. У человека – то же самое, только просчитать его почти невозможно. Много слов написано на эту тему, но у каждого – свой запас прочности. При моей работе я здорово уставал, благородная мадама вопила – надо по лесу бегать, спортом заниматься ! Мои ангелы – хранители были против и меня восстанавливали сон и покой. Но при этом, я умудрился своими руками построить два дачных домика и третий – из сруба. Мне помогли способности правильно распределять свои силы. Употреблял и крепкие напитки – при тяжёлой нагрузке они способствовали восстановлению. Среди моих ровесников треть сгорела от зелья – ресурс оказался слабым, но знать об этом они не могли.

Сегодня я понял – многое делал правильно, в том числе и распределение нагрузки на свой организм, потому и дожил до солидного возраста. Почти отказался от явно вредных продуктов, алкоголя, излишних нагрузок.  По-прежнему стараюсь продумывать свои действия, вот если стану наматывать в день по 6 – 7 км, сойду с круга вдвое раньше. Прохожу всего три с гаком, слушаю реакцию организма и делаю поправки. Я не дрожу за своё здоровье, но если разрушу его бездарно – не смогу помогать потомкам. Это и обучение в ВУЗ-е, и сопровождение из классической школы – в специальную, и подарки к семейным датам. Немало умников проповедовали сверхнагрузки – обливание холодной водой на морозе, пробежки спросонья, поднятие тяжестей … Некоторые из них побывали в палате номер шесть. Вот и нахватали болезней последователи, зацепить – легко, излечиться трудно. Думать надо и чувствовать реакцию своего организма. Не зря гласил древний постулат : - Излишества – вредны … Так что – будем здоровы !


03.05.26 г.                11 : 15