Смех...

Смех
Вы помните момент,когда смеялись? Искренне ,от души? Не улыбались ,а именно смеялись...Ведь смех продлевает жизнь)). Только внутренне искренний человек может так же смеяться, по- настоящему. Без иронии или злорадства. Это будет просто Смех....Здоровый,от души.
Честно говоря за себя,уже и не помню,когда смеялась. Чтобы это был действительно смех; летящий,с лучистыми брызгами радуги,который искрится и переливается подобно алмазу. Смех,который снимает тяжесть с души и помогает ( хоть на мгновение) ,,оторваться,,; улететь в небо,но при этом твердо стоять на ногах....
Я совсем недавно поняла : смех это элемент счастья. Ведь недаром есть методики лечения смехом. Но , повторюсь,смех должен быть искренним. Как это? В принципе,очень просто. Вам будет легко на душе после такой ,,процедуры,,. Внутри появляются пузырьки, подобные капелькам росы ,внутри которых спрятан разноцветный мир,так непохожий на тот ,в котором мы живём. Вернее,мир,который каждый выбрал сам для себя...
Старайтесь улыбаться каждый день. Начните с самого простого: каждый день тренируйтесь возле зеркала. Много лет назад сама с этого начинала)). Да- да, именно так)). Когда освоите этот этап ,переходите к следующему: учитесь смеяться. Получиться может не сразу,но ...Прийдёт момент ,когда у вас получится. И поверьте: научившись смеяться,вам станет легче жить. Вы станете проще смотреть на происходящее. Только, пожалуйста,не путайте это с психическими отклонениями))) я говорю о здоровом,искреннем смехе. О радости,которая окутывает теплом того,кто действительно, внутренне способен испытывать Радость просто от того,что он Есть; от того,что есть возможность развиваться,исправлять ошибки и идти вперёд.
Смейтесь! Радуйтесь! Не опускайте рук,ни смотря ни на что....
С любовью Ирина Ковалева .