Запрет, мешающий счастью

Запрет, мешающий счастью: как разрешить себе двигаться вперёд


Свобода самовыражения — одна из главных составляющих счастья и удовлетворённости жизнью. Запреты лишают нас права выбирать, кем быть, что делать и от чего получать удовольствие.

Сегодня расскажу об одном из самых глубоких запретов, который мешает ощущать себя свободной личностью — запрете на движение, на продвижение вперёд.

Тебе кажется, что начать новое дело просто? Ты много об этом думаешь, планируешь, начинаешь понемногу создавать материал — слово за словом, буква за буквой. Но что-то мешает перейти к активным действиям. На что накладывается внутренний запрет? На продвижение, на действие. Иногда — на буквальное физическое движение.

Часто причина этого запрета — твоя буйная фантазия и сильный характер. В мыслях ты  мгновенно  многое можешь пережить и представить. Но без физического действия идея так и остаётся фантазией: именно тело помогает проекту проявиться в реальности.

Например, если тебе страшно присесть, бывает страшно и отправить написанное в редакцию. Что делать? Приседай и представляй, как отправляешь текст в редакцию.

Принцип прост: делай небольшое физическое действие и добавляй воображение, представляя желаемое. Так мысль легко проходит через тело и превращается в реальное событие.

Мотивация двигаться

Запрет на движение — довольно распространённое явление. Как справиться? Найди свою мотивацию, и двигаться станет легче! Например, можно сказать себе: «Сделаю сейчас несколько приседаний — и выиграю такой дом!» Не получилось? Добавь еще действий. Не 5 раз отжаться, а 45.
Всем удовольствий от физкультуры и нового дома в будущем!