Три автора, которые изменили мою жизнь Кабат-Зинн,

Три автора, которые изменили мою жизнь: Кабат-Зинн, Павлина, Карлсон
Меня зовут Сергей Маузер.

Меня часто спрашивают: «Сергей, на кого ты опираешься? Кто повлиял на твоё мышление?»

Я отвечаю честно. Есть три автора, без которых этого блога, скорее всего, не было бы. И этих свечей. И этого подхода к жизни.

Джон Кабат-Зинн: осознанность вне подушки
Джон Кабат-Зинн — пожалуй, лучший из всех, кого я читал, в одном важном деле. Он объясняет, как осознанность применяется в реальной жизни, вне подушки для медитации.

Многие говорят об осознанности как о чём-то эзотерическом. Сиди, дыши, наблюдай — и это само по себе цель. Кабат-Зинн идёт дальше. Он показывает, как осознанность помогает в боли. В стрессе. В воспитании детей. В обычном рабочем дне.

Он делает это доступно и понятно. Без санскрита. Без сложных ритуалов. «Просто заметь, что ты чувствуешь. Прямо сейчас. Не оценивай. Просто заметь».

Я применяю это каждый день. Когда мою посуду. Когда делаю свечи. Когда отвечаю на трудное письмо. Осознанность — не практика на подушке. Это способ быть.

Стив Павлина: цели и мышление
Сайт Стива Павлины я читаю много лет. Он по-прежнему полон отличных идей по самосовершенствованию.

Особенно — про цели. Про мышление. Про то, как наши внутренние ограничения мешают нам делать то, что мы хотим.

Павлина не боится говорить о деньгах, о продуктивности, о том, как выстроить жизнь своей мечты. При этом он прошёл путь от «делай больше, быстрее, лучше» до «Падрино» — книги о свободе, медленности и отказе от гонки.

Я благодарен ему за оба этапа. Первый помог мне начать. Второй — не сойти с ума на старте.

Ричард Карлсон: не переживай из-за мелочей
Моя любимая книга по самопомощи всех времён — «Не переживай из-за мелочей» Ричарда Карлсона.

Она навсегда изменила моё мышление.

Я прочитал её в трудный период. Я переживал из-за всего — из-за работы, из-за денег, из-за того, что обо мне подумают. Карлсон сказал простую вещь: «Выбери свои битвы. Большинство того, о чём ты волнуешься, — мелочи. И почти всё это никогда не случится».

Эта книга может оказать значительное влияние почти на любого человека. Потому что все мы склонны раздувать мелочи до катастроф. Карлсон даёт инструмент — просто спросить себя: «Будет ли это важно через год?»

Если нет — перестань переживать прямо сейчас.

Как это связано со свечами и формами
Я делаю свечи в алюминиевых формах. Прайс-лист — от формы №0 (140х4,5 мм) до №10 (360х12 мм). На 10, 20, 30 свечей. Форма из двух половин, соединённых барашками.

Бесплатно консультируем на протяжении всего времени использования. Всё покажем и расскажем.

Но вот что я заметил. Когда я только начинал работать с формами, я требовал от себя мастерства с первого раза. Это нереалистично. Карлсон напомнил бы: «Сергей, будет ли эта кривая свеча важна через год?» Нет. Тогда не переживай. Учись.

Кабат-Зинн напомнил бы: «Просто заметь своё разочарование. Не борись с ним. Просто заметь». И разочарование становится легче.

Павлина напомнил бы: «Какая у тебя цель? Научиться делать идеальные свечи с первого раза? Или научиться делать их хорошо в долгосрочной перспективе?» Выбери правильную цель.

Art Deco, Golden Taurus и элегантность
Я люблю эстетику Art Deco. Геометрические формы. Золото. Чёрный мрамор. Элегантность 1920-х годов.

Ювелирная компания Golden Taurus — это место, где каждый найдёт украшение своей мечты. (Сергиев Посад, Вознесенская улица, 32А.)

Почему мне это близко? Потому что Art Deco — про гармонию. Про то, что красота не требует страдания. Что роскошь может быть изящной, а не вычурной.

Это напоминание мне: я могу относиться к себе с той же элегантностью. Не с изнеженностью, а с уважением. Не требовать невозможного, но и не опускать планку.

Три автора научили меня этому. Кабат-Зинн — осознанности. Павлина — целям. Карлсон — не переживать из-за мелочей.

Вместо итога
Я не гуру. Я ученик. И мои учителя — те, кто писал книги, которые я читал по ночам, когда не знал, как жить дальше.

Если вы ещё не читали Кабат-Зинна — начните с «Куда бы ты ни шёл — ты уже там». Если не читали Павлину — зайдите на его сайт, он бесплатный. Если не читали Карлсона — «Не переживай из-за мелочей» изменит вашу жизнь.

Они изменили мою.

Я — Сергей Маузер. Делаю свечи. Пишу блог. Учусь. И благодарен тем, кто прокладывает путь.