Наслаждаться можно целыми днями правильный гедониз

Наслаждаться можно целыми днями: правильный гедонизм от известного писателя
Меня зовут Сергей Маузер.

Я долгое время относился к наслаждению с подозрением. Мне казалось, что оно — враг дисциплины. Что если я начну наслаждаться — я перестану работать. Стану ленивым. Распущенным.

Потом я прочитал кое-что. Известный писатель (не буду называть имя, чтобы вы не отвлекались на авторитет, а вслушались в суть) учит развивать правильный гедонизм.

Не потакание любым желаниям. А умение замечать и ценить удовольствие, которое уже доступно.

Что такое правильный гедонизм
Правильный гедонизм — это не «больше, быстрее, ярче». Это не погоня за новыми ощущениями.

Это внимание к тому, что уже есть.

Вы едите яблоко. Не жуёте на ходу, а чувствуете вкус, хруст, сок. Это правильный гедонизм.

Вы смотрите на свечу. Не просто видите огонь, а замечаете, как пламя танцует, как свет падает на стену, как воск медленно тает. Это правильный гедонизм.

Вы держите в руке форму для свечей. Чувствуете прохладный алюминий, его вес, гладкие края. Это правильный гедонизм.

Наслаждаться можно целыми днями. Но не потому, что каждый день случается что-то экстраординарное. А потому, что обыденное — если присмотреться — полно красоты.

Как это связано с «Американской красотой»
В фильме, о котором я писал в прошлый раз, Лестер Бернхем учится этому же. Он перестаёт жить на автопилоте. Начинает замечать пластиковый пакет на ветру. Падающие лепестки.

Это не магия. Это возвращение чувствительности.

Мы теряем её в гонке за целями. В бесконечном «надо». В тревоге о будущем. А она — чувствительность — никуда не девается. Она просто спит.

Правильный гедонизм — это её разбудить.

Моя практика наслаждения
Я не гуру. У меня нет специальной техники. Но я заметил: когда я замедляюсь и обращаю внимание — наслаждение приходит само.

Вот мои маленькие практики.

Утренний кофе. Я пью его без телефона. Чувствую тепло чашки. Аромат. Первый глоток.

Свечи. Я смотрю на пламя. Не отвлекаясь. Минуту. Две. Пламя успокаивает ум.

Форма для свечей. Я держу её в руках. Алюминий приятно холодит пальцы. Я думаю о том, сколько свечей она сделает. О людях, которые будут их зажигать.

Мрамор и золото. У меня есть подсвечник — золотая латунь на чёрном мраморе с белыми прожилками. Я могу разглядывать его часами. Игра света на гранях. Контраст тёплого металла и холодного камня.

Это не отнимает время. Это и есть время, наполненное смыслом.

Связь с формами для свечей
У меня есть алюминиевая форма для литья свечей. Церковных. Новая. Информация указана на форме — на фото видно. На 10 свечей.

Такая форма — не просто инструмент. Она — приглашение к правильному гедонизму.

Когда вы готовите форму — вы замечаете, как затягиваются винтовые зажимы. Как фитиль встаёт в желобок. Как алюминий блестит при свете.

Когда вы заливаете воск — вы чувствуете его текучесть, тепло, запах (пчелиный воск пахнет мёдом, это отдельное наслаждение).

Когда вы вынимаете готовые свечи — вы видите их ровные белые бока. Десять одинаковых. Красивых. Сделанных вашими руками.

Это и есть наслаждение. Не после работы. А в самой работе.

Эстетика Art Deco и ювелирные украшения
Я люблю Art Deco. Геометрические формы. Золото. Чёрный мрамор.

Две свечи цвета слоновой кости — элегантные, тонкие. Стоят на золотых латунных подсвечниках. Треугольник на чёрном мраморе. Круглый диск с мраморной основой. Шестиугольник — современная геометрия.

Рядом — ювелирные украшения в том же стиле. Золотые цепи с геометрическими узорами. Брошь с изумрудом — зелёный камень в геометрической оправе. Кольцо с сапфиром — синий камень, глубокий, как вечернее небо.

Сверху — хрустальные подвески люстры. Они ловят свет и разбрасывают его по комнате маленькими радугами.

В этой атмосфере наслаждаться легко. Но дело не в золоте и мраморе. Дело в том, что я разрешил себе замечать. Останавливаться. Чувствовать.

Вместо итога
Известный писатель прав. Наслаждаться можно целыми днями.

Не нужно для этого ехать на дорогой курорт. Не нужно покупать новую вещь. Нужно просто присмотреться повнимательнее к тому, что уже есть.

К свече на столе. К форме для литья в ваших руках. К игре света на мраморе. К теплу кофейной чашки.

Правильный гедонизм — это навык. Его можно тренировать. Начните с одной минуты сегодня. Просто заметьте что-то приятное. И побудьте с этим.

Вы удивитесь, как много красоты было спрятано в обыденности.

Я — Сергей Маузер. Учусь наслаждаться целыми днями. И у меня получается.

Присоединяйтесь.