Заземление через природу-самый быстрый вариант восстановления, набора энергии и сил.
Просто прогулка, несколько самых простых движений и эффект очевиден.
Найдите для себя самое комфортное время и насладитесь этим моментом.
Сейчас, летом, это возможно сделать.
Зайдите в парк.
Даже просто выйти из дома на лавочку.
Настройтесь на прогулку.
Вы идёте на свидание с собой.
Послушайте как откликается ваше тело.
Выведите его на прогулку. Погуляйте с ним. Поговорите.
(Авторский тренинг-отрывок).
Летние прогулки-практика
© Copyright: Макроцкая Мила Борисовна, 2026
Свидетельство о публикации №226052000238
Свидетельство о публикации №226052000238
Рецензии