Ваш психологический портрет. о темпераменте

               
       КАК СОСТАВИТЬ ПСИХОЛОГИЧКСУИЙ ПОРТРЕТ            

                Введение
     Все помнят поговорку: «Человек сам кузнец своего счастья». Но человек своими руками выковывает и свое несчастье. Ковать несчастье – это разрушать себя, свою личность, отношения с другими людьми. Когда это происходит, мы говорим о деструктивном поведении человека, который попадает в  ловушку, из которой трудно выбраться. Чтобы преодолеть нежелательные ситуации, их нужно осознавать. Игры для проигравших – это неосознаваемые установки или убеждения, которые часто приводят нас к поражению. Установки создают ситуацию готовности делать что–то только так, а не иначе. Мы не всегда осознаем, каким правилом мы руководствуемся, поэтому часто  не можем  избавиться от того, что нас разрушает.  Предлагаемая методика позволяет выявить те психологические ситуации, которые стоят на нашем пути как барьеры, которые необходимо преодолеть. Выбираясь из сетей неудач, мы двигаемся дальше, достигая тех целей, которые делают нашу жизнь ярче и интереснее.
         Деструктивное поведение является основной причиной, приводящей людей к неприятным последствиям. Человек в какой–то момент начинает понимать, что есть нечто в нем самом, что необходимо переделать, преобразовать, и с чем сам он справиться не в состоянии. Страдают от попадания в игры для проигравших  не только молодые люди, у которых жизненный опыт сравнительно невелик. Люди, умудренные  жизненным опытом, могут оказаться бессильными перед лицом испытаний. Не застрахованы от попадания в ловушку люди как состоятельные, так и едва сводящие концы с концами. Вашему вниманию предлагается первая книга из пяти книг. Каждая книга - это ступень к совершенству личности, достижению успехов, преодолению многих психологических проблем, которых много даже у тех, кто считает, что никаких проблем нет.
         Первая книга посвящена вопросу самопознания методом составления психологического  портрета.
        Вторая книга направлена на преодоления «33 несчастий», которые случаются с нами.
        Третья книга знакомит с психологией Победителя и Проигравшего, а также способами встать на позицию Победителя.
         Четвертая книга посвящена любви, семье, детям.
         Пятая книга о карьере, о том как подниматься по служебной лестнице или создать свое дело.
         Знания, которые изложены в этих книгах, помогли мне, моим близким и друзьям. Они помогут и Вам решать жизненно важные проблемы!

1. ВАШ  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ

1. Зачем нужен психологический портрет.
2. Как составить психологический портрет.
3. Что нужно знать о себе.

       В конце ХХ столетия в России возник бум на психологические тесты. Это вязано с тем, что психологическая наука совершила быстрый скачок в развитии, заинтересовав широкие массы людей, заинтересованных в установлении  психологических качеств с точки зрения научности и объективности. Заинтересованность в    психологических   знаниях столь велика,  что уже нет такого вуза в нашей стране, в котором бы не преподавалась психология.  Многие школы имеют в своем штате специалистов-психологов. И не только школы,  но и предприятия, учреждения, общественные и коммерческие структуры,  политические партии и государственные учреждения  создают  психологические службы. 
Одним из ведущих направлений в психологии стала психологическая диагностика. Психологические тесты прочно вошли  в нашу жизнь. Тесты существуют для разных целей. В нашей книге собраны те, которые отлично себя зарекомендовали и мы предлагаем их вашему вниманию.
 Те, кто верит в позитивные изменения  личности,  стремящихся  к  новым идеям, методам, знаниям, узнав о себе из научной психологии, а не из уст соседей или родственников, могут укрепить свои позиции и более эффективно решать жизненные задачи.

              1.1. Начнем знакомство…    с самим собой!
Психологический портрет дает возможность лучше понять себя и других людей, живущих рядом с вами, знать о способностях и резервах личности и как поддержать психическое здоровье. Знание особенностей вашего психологического типа позволит узнать о своих талантах, которые непременно у вас есть, найти себя в профессии, научиться общению с людьми, улучшить отношения с близкими и друзьями, проанализировать многое из того, что вам непременно пригодится в жизни. 
Когда кто-то высказывается о вас, вы узнаете верят они в ваших силах и способностях, но случается, что и  сомневаются в вашем. Обидно слышать о себе что-то неприятное. Не стоит расстраиваться из-за их слов, потому что составив свой психологический портрет, опираясь на научные знания, вы поверите в себя.  Особенности личности и  индивидуальные ее проявления изучает психология. Чтобы узнать  о  способностях и возможностях людей психология создает тесты. Тесты – это краткие испытания, позволяющие выявить многие качества личности.
Тесты позволят сосредоточиться на своей эмоциональной сфере. Ведь эмоции составляют важную сферу нашей психики. Понимание причин возникновения стрессов позволит лучше контролировать свое поведение и добиваться успехов, преодолевая неприятные состояния.
         Тесты помогут разобраться во взаимоотношениях с людьми, узнать об особенностях общения. Умение общаться – большое искусство, которое необходимо постоянно оттачивать.  Тесты и позволят лучше контролировать ситуации общения. 
Тесты разрабатывают для разных целей. В нашей книге собраны те, которые отлично себя зарекомендовали и мы предлагаем их вашему вниманию.  Книга рассчитана на широкий круг юных читателей, кто хочет познать себя и поверить в свои силы, развить свои способности,   стремится  к  новым идеям, методам, знаниям, а это широкий круг читателей, среди которых будущие учителя, педагоги, преподаватели, руководители, политики, журналисты, врачи, социологи и психологи.
Каждый человек ведет за собой пристальное наблюдение, чтобы понять, какой он, чем отличается от других. Познать и понять себя - естественное желание человека. Познать себя – это проникнуть в таинство своей судьбы, своих возможностей. Жизнь ставит перед нами сложные задачи, и чтобы принять правильное решения, мы опираемся на те качества, которыми обладаем.
       В личности заложено много задатков, которые нужно развивать. Эти задатки не остаются неизменными. Жизнь меняется, меняемся и мы. Но, изменяясь, мы далеко не все осознаем из того, что с нами происходит. Именно поэтому вопросы «почему так?» и «что делать?» преследуют нас всю жизнь.
       Случается так, что мы слышим в свой адрес замечания от других людей. Приятно, когда отмечают наши достоинства. Ну а если нам говорят о наших слабостях или недостатках? Часто это близкие люди, которые, как нам кажется, хорошо нас знают, а иногда это люди, которых мы видим в впервые. Эти замечания могут волновать нас. Вряд ли человек может быть равнодушен к тому, как его воспринимают другие. Но люди говорят, а жить нам. И мы должны исходить из того, что есть. А это не так мало. Распорядиться своими жизненными ресурсами – задача сложная. Психология может помочь найти ответы на многие вопросы.  Первым шагом в самопознании, который необходимо сделать каждому человеку, это составить свой психологический портрет.  Психологическая диагностика – одно из ведущих направлений современной психологии. Практически все психологические явления в настоящее время можно измерить и оценить. Каждый человек может узнать о себе, не обращаясь к психологу.  Тесты стали доступны и понятны широкому кругу людей, интересующихся психологией.
       Тесты нужны для того, чтобы глубже познать себя. Представьте себе, что утром вы подошли к зеркалу, посмотрели на себя внимательно, и вам необходимо собраться на работу. Вы заинтересованы как можно лучше выглядеть. Вы умоетесь, сделаете прическу, примерите соответствующий костюм и снова посмотритесь в зеркало. Тесты станут для вас психологическим зеркалом, в которое вы сможете заглянуть, чтобы суметь контролировать те качества, которые вам достались в наследство. С помощью тестов вы сможете сформировать свой характер, решить многие жизненно важные проблемы.
      Иногда кажется, что себя-то мы знаем. Но встречаем другого человека или другие обстоятельства, и возникают какие-то новые ощущения, новые чувства. Мы меняемся. Куда приведут нас эти изменения, как повлиять на них, как поступать в тех или иных случаях. Все это вопросы, на которые вы найдете ответы, когда не только прочитаете эту книгу, но и поразмыслите над теми качествами, которые найдете у себя.
      Возможно, что вопросов появится еще больше, но и ответов вы найдете предостаточно, чтобы стать увереннее в своих силах. Каждый человек стремится познать себя и конечно что-то изменить для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, что¬бы стать человеком, способным достигнуть важных для себя ре¬зультатов. Но препятствий на нашем пути предостаточно. Это стрессы, психические травмы, проблемы, которые деформируют личность и создают предпосылки для деструктивного (разрушающего) поведения.

   Причин возникновения деструктивного поведения много. Это психические травмы, стрессы, накопившаяся усталость, привычки, с которыми необходимо расстаться и т.д.  Психологическая компетентность позволяет выбраться   из сетей деструктивного поведения. Личность – это целостность, состоящая из   
множества качеств, которые мы приобретаем, живя в обществе. Все качества тесно связаны между собой. Они находятся в определенных сочетаниях и функционируют определенным образом. Поэтому схема, на основе которой мы будем составлять психологический портрет, будет достаточно сложной.

Цель составления психологического портрета -  выявление индивидуальных особенностей личности для самопознания, углубления рефлексии, выработки наиболее оптимальных стратегий жизнедеятельности.

          Чтобы психология действительно помогала вам в жизни, недостаточно один раз прочитать эту книгу. Необходимо изучать не только текст, но и людей. которые вокруг вас, но более всего – это, конечно, узнать больше о себе, своих достоинствах и недостатках. Правы те, кто считает, что, познав себя, никто уже не останется таким, каков есть. Есть шансы изменить все к лучшему.
1. Как составить психологический портрет

                Познав себя, никто уже
                не останется тем, кто есть.
                Т.Манн

     Одной из важных функций психолога - составление психологического портрета. По сути, психолог в общении с клиентом в процессе консультирования, так или иначе, составляет психо¬логическую характеристику, однако, часто можно наблюдать ситуацию, что каждый психолог составляет тот портрет, который он может, и пока нет каких-либо общих правил и приемов его составления. В силу этого человек, придя к одному психо¬логу, будет иметь одну характеристику, а у другого психолога - другую. Сейчас перед вами открывается возможность многое узнать о себе. Пройдет время, вы изменитесь, изменится и ваш психологический портрет. Таким образом, вы сможете сами контролировать ваши психологические изменения.

     1.3. Схема составления психологического портрета
Схема составления психологического портрета основана на структуре личности, которая имеет несколько уровней, на каждом из которых расположены определенные качества, которые мы и будем определять с помощью тестов.

    ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ исходной схемы занимают качества темперамента. Темперамент личности – это проблема, которая волновала исследователей еще с древних времен.  При исследовании каждого свойства личности и темперамента, в частности, важно определить те параметры, которые позволят измерить то или иное качество. Мы рассматриваем те параметры. Которые выделены в исследованиях В.М. Русалова. Преобладание тех или иных параметров темперамента создает соответствующий тип темперамента. Этот уровень обозначен как «Психофизио¬логический», соответствующий «биопсихическим свойствам» по К.К. Платонову. На эти качества в большей степени влияют родительские гены.
     Качества темперамента мы приобретает по наследству, но они могут изменяться в процессе жизни, хотя и довольно медленно.  Темперамент человека является наиболее устойчивой его характеристикой. Но, тем не менее, особенности темперамента меняются с возрастом. Изменения темперамента зависят от образа жизни, усилий человека, профессии, которую он осваивает. Например, профессия человека требует больше времени уделять общению с людьми. В этом случае активизируются те качества темперамента, которые необходимы, например, возрастает социальная составляющая темперамента. Если же человек больше времени тратит на работу с приборами, машинами, механизмами, то усиливаются те качества, которые при этом необходимы.
    Чаще человек выбирает те виды деятельности, которые соответствуют его темпераменту. Такие качества как скорость выполнения тех или иных действий, общительность, эмоциональность могут стать определяющими в выборе профессии. Там, где скорость реакции должна быть высокой, работают люди с соответствующими параметрами темперамента.
     Первый уровень структуры личности – это психофизиологический фон для деятельности человека, который определяет степень его энергичности, скорости, эмоциональности и способности переключаться с одной деятельности на другую.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ представлен психологическими параметрами, соответствующими типологии К. Юнга. Это классическая типология, основанная на доми¬нировании определенных психических явлений: «мышления», «ощущений», «чувств», «интуиции». Карл Юнг описал обширные характеристики типов, основанные на длительных наблюдениях за людьми. Мы представляем сокращенные характеристики, в которых содержатся наиболее существенные характеристики типов. Психологические качества, в отличие от особенностей темперамента, изменяются значительно быстрее. В зависимости от наших действий, мы переключаемся с одного психического процесса на другой. Например, когда мы размышляем о чем-то, то теряем контроль над ощущениями, а чувства могут так сильно возбуждать нас, что влияют на наше мышление. Интуиция может приносить нам информацию, которую мы затрудняемся использовать, поскольку она может быть неожиданной и ее необходимо переосмыслить.
        Известно, что, когда мы хотим повлиять на человека, мы обычно обращаемся к его психологическим качествам и говорим: «Подумай!», «Посмотри!», «Запомни!». Это не случайно, поскольку именно психологические качества личности являются самыми подвижными и поддаются изменениям и развитию. Известно, что люди делятся по изменчивости на три основные группы. Это динамичные, которые могут изменять свое поведение и свои качества достаточно быстро. Это статичные, которые, если и меняются, то медленно. И третья группа – это вариабельные, у которых какие-то качества изменяются, а какие-то нет.
      Второй уровень в структуре личности – это психологический фон личности, определяющий доминирующие психологические функции: мышление, ощущения, эмоции или интуицию.
      
          ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ представлен типологией, имеющей соци¬ально - психологическую ориентацию. Этот уровень обозначен как «со¬циально – психологический», основанный на «функцио¬нальной типологии», т.е. тех функций, которые человек может выполнять в обществе, в семье, на работе, среди друзей.  Функциональная типология свя¬зана с социальными ролями личности, склонностями и способ¬ностями человека. Именно на этом уровне личность может определить лидерские качества и как они будут проявляться, какие способности заложены в человеке, чтобы выбрать наиболее подходящую профессию, какую роль лучше выполнять в организации.
         Этот уровень качеств также может быть как изменчивым, так и устойчивым, в зависимости от индивидуальных особенностей личности и требований окружения.
Третий уровень связан с особенностями адаптации к профессиональной деятельности, способности занять то или иное положение в коллективе, в организации, в семье.

        ЧЕТВЕРТЫЙ УРОВЕНЬ  по структуре отличается от нижележащих и более связан с теми позициями, установками и направленностями, которые описаны в работах Э. Фромма (1990), Э. Берна (1992), Т. Харриса (1993).
  Данный уровень отражает особен¬ности психологической направленности личности и представляет собой вершину структуры личности, ее «направленности и завершается системой социально-психологических установок и ценностных ориентаций, среди которых наиболее мощную представляет система, описанная Э. Фроммом «ИМЕТЬ ИЛИ БЫТЬ», а также многими другими.
  Четвертый уровень структуры личности связан с наиболее общими устремлениями человека, с теми целями и ценностями, которые он формирует для себя. Именно эти цели и ценности могут  образовать
те неповторимые качества, характеризующие личность.

        А теперь узнаем, какие качества уже заложены в нас. Для этого мы и составим свой психологический портрет. Психологический портрет - это текст, составленных по определенным правилам.  Следует внимательно прочитать несколько раз. Многие так и поступают, храня этот текст под подушкой. Возможно, то, что вы прочитаете про себя впервые, вас приятно удивит. Некоторые говорят, что думали о себе значительно хуже.
         Составив психологический портрет, вы станете замечать в себе те качества, которые раньше не осознавали. Вы станете замечать многие психологические качества других людей. Мир станет для вас более понятным и предсказуемым.  Вы о себе будете знать больше, чем о вас могут сказать другие. Никакие разговоры о ваших достоинствах или недостатках уже не смогут поколебать вашу решимость идти к намеченной цели. Тем более, что цель – это часто развитие в себе важных способностей, навыков и умений.
         Приобретая новые качества, мы изменяем свою жизнь. кому-то необходимо совершенствовать свои речевые навыки. Это существенно оптимизирует наше общение. А иногда достаточно стать чуть более терпеливым человеком, уметь ждать. В ряде случаев стоит избавиться от привычки ходить по магазинам и заниматься ненужными приобретениями. Часто следует привести в порядок не только свои вещи, но и свои мысли,  встряхнуться и заняться спортом, совершить прогулку в приятном обществе. А может быть вы давно не посещали своих родных и близких, не заходили в гости к друзьям? Эмоциональные контакты согревают нашу душу, укрепляют наше отношение с миром.
           Бывает, что вы не верили в себя и не были уверены в своих способностях. Психологический портрет укажет вам на многие качества, о которых вы даже не подозревали.
         Люди интересуются психологией не только для того, чтобы помочь себе, но своим близким. Вы сможете сделать не только психологический портрет для себя, но и для своих друзей и знакомых.
    Рассмотрим основные параметры, входящие в структуру личности, которые станут составляющими вашего психологического портрета:

1. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКЙ УРОВЕНЬ. Типы темперамента основаны на доминировании параметров:
Э - эргичность, СЭ - социальная эргичность, Т - темп, СТ - социальный темп, П - пластичность, СП - социальная пластичность, ЭМ - эмоциональность, СЭМ - социальная эмоциональность.
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ. Психологические типы (по К. Юнгу).
МЭ - мыслительный экстраверт, МИ - мыслительный интроверт, СЭ - сенсорный экстраверт, СИ - сенсорный интроверт, ЭЭ - эмоциональный экстраверт, ЭИ - эмоциональный интроверт, ИЭ - интуитивный экстраверт, ИИ - интуитивный интроверт.
3. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ. Функциональные типы (по Либину А. В.).
РУ - «руководитель», ОИ - «ответственный исполнитель», ТМ - «тревожно-мнительный», УЧ - «ученый», ИН - «интуитивный», ИЗ - «изобретатель»,  ЭМ - «эмотивный», НЭ - «неэмотивный».
4. НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ могут определяться по самым различным параметрам, соответствующим тем или иным направленностям. На четвертом уровни складывается целеполагание личности, его отношение к миру, мировоззрение и установки, которыми он руководствуется.

          1.4. СОЗДАЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ
          
            Из которого вы узнаете какими свойствами обладаете, к какому   
         психологическому типу относитесь и чем вы отличаетесь от других людей.
         Если хочешь познать самого себя, то посмотри, как это делают другие;   
         если же  хочешь других понять, то посмотри в свое  собственное сердце!
                Ф.Шиллер

             Познав себя, никто уже не останется
         тем, кто есть.
                Т.Манн

             Тест первый.   Готовы  ли вы к тестированию?               
Задание 1. Для того, чтобы узнать готовы ли вы к тестированию, напишите на листе бумаги 20 цифр в следующем порядке:

             1      2      3      4      5       6      7     8      9      10   
            11     12     13     14     15      16      17    18    19      20

     Это наш первый протокол к  тестированию. Тест это краткий, но с его помощью можно узнать интересную информацию о том,  насколько вдумчиво вы относитесь к выполнению заданий, насколько вы искренни сами с собой и не выдаете ли вы желаемое за действительное.
      Прочтите внимательно список утверждений. Если Ваше поведе¬ние соответствует тому, что сказано в утверждении, поставьте рядом с соответствующей цифрой ответ «Да» или (+); если Ваше поведение не согласуется с утверж¬дением, поставьте ответ «Нет» или (-).
      Утверждения к заданию :
1. Я внимательно читаю каждую книгу, прежде чем вернуть ее друзьям или в библиотеку.
2. Я без колебаний стремлюсь помочь людям в беде.
3. Я всегда внимательно слежу за тем, как я одет.
4. Дома я веду себя за столом так же, как в кафе.
5. Я  испытываю к людям только симпатию.
6. Я всегда внимательно слушаю собеседника, кто бы он ни был.
7. Я  охотно признаю свои ошибки.
8. Я всегда оплачиваю свой проезд в городском транспорте.
9. Я  вовремя прихожу на занятия или встречу с друзьями.
10. Я  спокойно отношусь к тому, что говорят другие, даже если это высказывание противоположно моему мнению.
11. Был случай, когда я бросал что-либо делать из-за неуве¬ренности к себе.
12. Я иногда говорю о людях дурно.
13. Были случаи, когда я придумывал всякую причину, что бы оправдаться.
14. Случалось, что я пользовался оплошностью человека.
15. Иногда, вместо того, чтобы просить человека, я стараюсь отплатить ему тем же.
16. Были случаи, когда я настаивал, чтобы делали по-моему.
17. Были случаи, когда я завидовал удаче других.
18. Иногда меня раздражают люди, которые обращаются ко мне с просьбой.
19. Когда у людей неприятности, я иногда думаю, что они по¬лучили по заслугам.
20. Я всегда выполняю свои обещания.

                Обработка полученных результатов:

   1. Подсчитайте сколько получилось «Да» или (+) в первой верхней строке, т.е. в пунктах от 1 до 10.
   2. Подсчитайте, сколько получилось ответов «Нет» или (-) во второй строке, т.е. в пунктах от 11 до 20.
   3. Сложите две полученные суммы, т.е. ту, которая получи¬лась от сложения ответов первой и второй строк.
   4. Если полученная сумма ответов больше 5, то Вы или ваши друзья не готовы к дальнейшему тестированию, а, следователь¬но, последующие задания выполнять бесполезно, поскольку пси¬хологический портрет будет отражать искаженную, а не действи¬тельную психологическую характеристику.
     Необходимо еще раз перечитать утверждения и подумать, в действительности ли, например, «вы всегда следите за тем, как Вы одеты»,  а кто же следит  за  светофором  на  улице, смотрит кино, или читает книгу?
    Необходимо более внимательно вдуматься в перечисленные утверждения и выполнить третье за¬дание еще раз, до снижения уровня социальной желательности до 2-3 баллов. И только после этого Вы можете приступить к выполнению дальнейшей процедуры тестирования.
      Данная процедура, предлагается, чтобы выявить особенности ваших ответов на утверждения, которые входят в круг феномена «социальной желательности». Что это означает? Дело в том, что иногда нам хочется казаться лучше, чем это есть на самом деле. У некоторых эта особенность очень ярко выражена. Другие, наоборот, всегда стремятся быть точными и пунктуальными. Если чело¬век отвечает на вопросы или утверждения не анализируя осо¬бенности своего поведения, а ориентируясь на социально одоб¬ряемые качества, и по шкале социальной желательности его данные будут достаточно высоки, вероятно, что и на другие вопросы он также будет отвечать не подумав, а исходя из одобряемых моделей поведения.
       
      Надеемся, что вы к тестированию готовы, и мы двигаемся дальше.

Тест второй. Каков ваш темперамент?

     Темперамент человека изучают с древних времен. Одним из первых исследователей  темперамента отражает  был Гиппократ.
     Считалось, что темперамент – это смешение воды, огня, земли и металла. Иногда это были и другие соединения. Первую методику по определению темперамента составил известный английский психолог Ганс Айзенк. Его методику мы и предлагаем для выявления особенностей вашего темперамента.

     Известно, что качества темперамента мы приобретает по наследству, но они могут изменяться в процессе жизни. В силу того, что эти изменения происходят достаточно медленно, принято считать, что темперамент человека является наиболее устойчивой его характеристикой. Но, тем не менее, хотя и медленно, но особенности темперамента меняются с возрастом. Эти изменения  зависят от образа жизни, усилий человека, профессии,  которую он осваивает, но и, разумеется, наследственности.
Понаблюдайте за вашими родителями, сделайте анализ их поведения и установите  особенности их темперамента по методике. Найдите различие между вашим темпераментом и темпераментом ваших родителей. Таким образом,  вы сможете узнать многие причины разногласий и раздражений во взаимоотношениях с ними. И еще один пример: профессия человека требует больше времени уделять общению с людьми. В этом случае активизируются те качества темперамента, которые необходимы, например, возрастает социальная составляющая темперамента. Если же человек больше времени тратит на работу с приборами, машинами, механизмами, то усиливаются те качества, которые при этом необходимы.
     Чаще человек выбирает те виды деятельности, которые соответствуют его темпераменту. Такие качества как скорость выполнения тех или иных действий, общительность, эмоциональность могут стать определяющими в выборе профессии. Там, где скорость реакции должна быть высокой, работают люди с соответствующими параметрами темперамента.
     Вам предлагается 57 вопросов об особенностях ва¬шего поведения и ваших чувств. Поставьте знак  плюс, если Вам ответ «да» и минусом «нет». Не тратьте мно¬го времени на обдумывание вопросов, так как наиболее интересна ваша первая реакция, а не результат слиш¬ком долгих раздумий. Помните, что отвечать нужно на каждый вопрос, не пропуская ни одного. Здесь не может быть хороших или плохих ответов. Это не испытание ваших способностей, а лишь выяснение особенностей вашего обычного способа поведения.
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение?
2. Вы часто нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут ободрить и утешить?
3. Вы человек беспечный?
4. Не находите ли вы, что вам трудно - отвечать «нет»?
5. Задумываетесь, ли вы перед тем, как что-либо предпринять?
6. Если вы обещали что-то сделать, всегда ли вы сдерживаете свое обещание?
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Обычно вы поступаете и говорите быстро, не раз¬думывая?
9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным челове¬ком без достаточных на то причин?
10. Сделали бы вы все что угодно на спор?
11. Возникает ли у вас чувство робости или смуще¬ния, когда вы хотите завести разговор с симпатичной незнакомкой?
12. Выходите ля вы иногда из себя, злитесь?
13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
15. Предпочитаете ли вы книги встречам с людьми?
16. Легко ли вас обидеть?
17. Любите ли вы часто бывать в компаниях?
18. Бывают ли у вас мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?
19. Верно ли, что иногда вы полны энергии, так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?
20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких вам?
21. Часто ли вы мечтаете?
22. Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же?
  23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?
26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27. Считают ли вас человеком милым и веселым?
28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?
29. Вы больше молчите, когда находитесь в общест¬ве других людей?
30. Вы иногда сплетничаете?
31. Бывает ли, что вам не спится от того, что в голо¬ву лезут разные мысли?
32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то вы предпочитаете прочитать об этом в книге, нежели спросить?
33. Бывают ли у вас сердцебиения? 
34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания?
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки?
37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли вы?
39. Нравится ли вам работа, которая требует быст¬роты действий?
40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
41. Вы ходите медленно и неторопливо?
42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидание?
43. Часто ли вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что ни¬когда не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. Беспокоят ли вас какие-либо боли?
46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
48. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые вам явно не нравятся!
49. Можете ли вы сказать, что вы весьма уверенный в себе человек?
50. Легко ли вы обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или ваши личные промахи?
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию?
54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56. Любите ли вы подшучивать над другими?
57. Страдаете ли вы от бессонницы?
Вы ответили на вопросы? Теперь займемся обработкой.

                КЛЮЧ К ОПРОСНИКУ АЙЗЕНКА
ШКАЛА ИНТРАВЕРСИЯ — ЭКСТРАВЕРСИЯ. Подсчитайте, какое количество ваших ответов соответствует следующим данным:
1+, 3+, 5—, 8+, 10+, 13+, 15—, 17+, 20—, 22+, 25+, 27+, 29—, 32—, 34+, 37—, 39+, 41—, 44+, 46+, 49+, 51—, 53+, 56+.
 
ШКАЛА ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ — ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕУСТОЙЧИВОСТЬ
2+, 4+, 7+, 9+, 11+, 14+, 16+, 19+, 21+, 23+, 26+, 28+, 31+, 33+, 35+, 38+, 40+, 43+, 45+, 47+, 50+, 52+, 55+,57+.

ШКАЛА СКРЫТНОСТЬ — ОТКРОВЕННОСТЬ 6+, 12—, 18—, 24+, 30—, 26+, 42—, 48—, 54—,
     Все 57 вопросов делятся на три группы: шкалы «интраверсия-экстраверсия» (24 вопроса), «эмоциональная устойчивость» (24 вопроса) и «скрыт¬ность — откровенность» или «корректурная шкала» (9 вопросов).  За каждый ответ, совпадающий с КЛЮЧОМ, вы ставите себе один балл. Баллы по каждой из шкал складываются.  Результат откладываете на пред-ложенных осях. Третья шкала — корректурная на ри¬сунке не изображена. Она диагностирует вашу склон¬ность давать социально-желательные ответы.  Прежде, если человек набирал по этой шкале 5 баллов, резуль¬таты теста не рассматривались. Высокий балл по шкале «скрытность — откровенность» интерпре¬тируется как большое желание понравиться окружаю¬щим, а это в той или иной мере присуще многим.
     Люди любых темпераментов мо¬гут обладать богатым воображением, научным и творческим потенциалом, быть артистичными. Суворов и Менделеев были холериками, Герцен, Энгельс и Бомар¬ше — сангвиниками, Крылов и Кутузов—флегматика¬ми, а Ньютон и Гоголь — меланхоликами. Каждый из них смог достичь высоких результатов в своей деятельности, хотя стиль деятельности и способы решения жизненных задач могут отличаться.
     ЭКСТРАВЕРТЫ — люди, ориентированные на окружающий мир, непосредственные, открытые в эмоциональных проявлениях, любящие движение и риск, стремящиеся к объективности. Для экстравертов характерна импульсивность, гибкость по¬ведения, общительность и социальная адаптированность.  Обычно это активные, шумные люди, «душа компа¬нии», заводила, отличные бизнесмены и организаторы, обладают внешним обаянием, прямолинейны в суждениях, как правило, ориентируются на внешнюю оценку, поэтому могут хорошо сдавать экзамены, они тянутся к новым впечатлениям и ощущениям, оптимистичны, хорошо справляются с работой, требующей быстрого принятия решений. Вместе с тем, экстраверты имеют предрасположенность к несчастным случаям.
     ИНТРАВЕРТЫ — люди, для которых наибольший интерес представляют явления собственного внутреннего мира, для них часто свои теории и оценки реальности важнее, чем сама реальность. Они склонны к размышлениям, самоана¬лизу, необщительны, замкнуты и испытывают затруд¬нения в социальной адаптации и часто социально пас¬сивны. Обычно бывают более чувствительны к внешним раздражителям, лучше распознают цвета, звуки, бо¬лее осторожны, аккуратны и педантичны, показывают лучшие результаты по тестам интеллекта, лучше учат¬ся в школе и вузе. Интраверты лучше справляются с монотонной работой. Начальники, занимающие высокие посты, не требующие постоянного общения с людьми, чаще всего интраверты.

    ЭМОЦИОНАЛЬНО-УСТОЙЧИВЫЕ —люди, не склонные к беспокойству, устойчивые по отношению к внешним воздействиям, вызывают доверие, склонны к лидерству, обладают терпением.

    ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕУСТОЙЧИВЫЕ — чувствительны, эмоциональны, тревожны, склонны болезненно переживать неудачи и расстраиваться по мелочам, выходить из себя.
Опросник Айзенка поможет вам также определить тип своего темперамента. Если изобразить координаты на листе бумаги и отложить баллы (от 0 до 24) по осям эмоциональная устойчивость и интраверсия-экстраверсия, то сочетание характеристик укажет на тип темперамента. В верхней правой части (неустойчивые экстраверты) разместятся холерики; в правой нижней части - сангвиники; в левой нижней - флегматики и в левой верхней части - меланхолики.
    ХОЛЕРИК. Этот тип темперамента характеризуется высоким уровнем активности, энергичностью действий, резкостью, стремительностью, силой движений,  быстрым темпом, порывистостью. Холерик  склонен к резким сменам настроения, вспыльчив, нетерпелив, подвержен эмоциональным срывам, иногда бывает агрессивен. При отсутствии надлежащего воспитания недостаточная эмоциональная уравновешенность может привести к неспособности контролировать свои эмоции в трудных жизненных ситуациях.
    САНГВИНИК. Характеризуется высокой активностью, энергичностью, работоспособностью, быстротой и живостью движений, разнообразием и богатством мимики, быстрым темпом речи. Сангвиник стремится к частой смене впечатлений, легко и быстро отзывается на окру¬жающие события, общителен. Эмоции - преимущест¬венно положительные - быстро возникают и быстро сменяются. Сравнительно легко и быстро переживает неудачи.  При неблагоприятных условиях и отрицатель¬ных воспитательных влияниях подвижность может вылиться в отсутствие сосредоточенности, неоправдан-ную поспешность поступков, поверхностность.
ФЛЕГМАТИК. Этот тип темперамента характеризуется низким уров¬нем  активности, медлительностью, невыра¬зительностью мимики. Флегматик трудно переключается с одного вида деятельности на другой и приспосабли¬вается к новой обстановке. У флегматика преобладает спокойное ровное настроение. Чувства и настроения обычно отличаются постоянством. При неблагоприятных условиях у флегматика может развиться вялость, бедность эмоций, склонность к выполнению однообразных привычных действий.
        МЕЛАНХОЛИК. Характеризуется низким уровнем психической актив-ности, замедленностью движений, сдержанностью мимики и речи, быстрой утомляемостью.
        Меланхолика отличают высокая эмоциональная чувствительность к происходящим с ним событиям, обычно сопровождающаяся повышенной тревожностью, глубиной и неустойчивостью эмоций при слабом их проявлении, причем преобладают отрицательные эмоции.
   При неблагоприятных условиях у меланхолика может развиться повышенная эмоциональная ранимость, замкнутость, отчужденность, боязнь новых ситуаций, людей и всякого рода испытаний.

               Тест третий. Особенности вашего темперамента
Вы можете уточнить данные о своем темпераменте, отмечая нижеприведенные качества. Отметьте зна¬ком «+» те качества, которые вы наблюдаете у себя.

          1. ЕСЛИ ВЫ:               
1) неусидчивы, суетливы;             
2) невыдержаны, вспыльчивы;
3) нетерпеливы;               
4) резки и прямолинейны;
5) решительны и инициативны
6) упрямы;
7) находчивы в споре;
8) работаете рывками;
9) склонны к риску;
10) незлопамятны и необидчивы;
11) обладаете быстрой, страстной речью со сбивчивыми интонациями;
12) неуравновешены;
13) агрессивны;
14) нетерпимы к недостаткам;
15) обладаете выразительной мимикой;
16) способны быстро участвовать и решать;
17) неустанно стремитесь к новому;
18) обладаете резкими, порывистыми движениями;
19) настойчивы в достижении поставленной цели;
20) склонны к резким сменам настроения, то Вы ХОЛЕРИК.

            2. ЕСЛИ ВЫ:
1) веселы и жизнерадостны;
2) энергичны и деловиты;
3) часто не доводите начатое дело до конца;
4) склонны переоценивать себя;
5) способны быстро схватывать новое;
6) неустойчивы в интересах и склонностях;
7) легко переживаете неудачи и неприятности;
8) легко приспосабливаетесь к разным обществам;
9) с увлечением беретесь за любое новое дело;
10) быстро остываете, если дело перестает Вас интере¬совать;
11) быстро включаетесь в новую и быстро переключаетесь с одной работы на другую;
12) тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой рабо¬той;
13) общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для Вас людьми;
14) выносливы и работоспособны;
15) обладаете громкой, быстрой речью, сопровождаемой живыми жестами;
16) сохраняете самообладание в неожиданной обстановке; .
17) обладаете всегда бодрым настроением;
18) быстро засыпаете и пробуждаетесь;
19) часто не собраны, поспешны в решениях;
20) склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться, то Вы САНГВИНИК.
          
                3. ЕСЛИ ВЫ:
1) спокойны и хладнокровны;
2) последовательны и обстоятельны в делах;
3) осторожны и рассудительны;
4) умеете ждать;
5) молчаливы и не любите попусту болтать;
6) обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций и мимики;
7) сдержанны и терпеливы;
8) доводите начатое дело до конца;
9) не растрачиваете попусту сил;
10) строго придерживаетесь четкого распорядка в жизни, системы в работе;
11) легко сдерживаете порывы;
12) маловосприимчивы к предсказаниям;
13) незлобивы, снисходительны к колкостям в свой адрес;
14) постоянны в своих отношениях и интересах;
15) медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое;
16) ровны в отношении со всеми;
17) любите аккуратность и порядок во всем;
18) C тpyдoм приспосабливаетесь к новой обстановке;
19) инертны, вялы;
20) обладаете выдержкой, то Вы ФЛЕГМАТИК.
            
                4. ЕСЛИ ВЫ:
1) стеснительны и застенчивы;
2) теряетесь в новой обстановке;
3) затрудняетесь установить контакт с новыми людьми;
4) не верите в свои силы;
5) легко переносите одиночество;
6) чувствуете подавленность и растерянность при неудаче;
7) склонны «уходить в себя»;               
8) быстро утомляетесь;               
9) обладаете спокойной, тихой речью, иногда снисходящей до шепота;      
 10) невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;
11) впечатлительны;               
12) чрезвычайно чувствительны к одобрению и порицанию;
13) предъявляете высокие требования к себе и окружающим;
14) склонны к подозрительности, мнительности;
15) болезненно чувствительны и легко ранимы;
16) чрезмерно обидчивы;
17) скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;
18) малоактивны и робки;
19) безропотно покорны;
20) стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих, то Вы -
МЕЛАНХОЛИК.               
Обработка. Отмечаете знаком «+» те качества, которые вы наблюдаете у себя, чего нет, то не отмечаете. Считаете количество «+» по каждому типу в отдельности и пересчитайте их в процентах, принимая за 100%  20 качеств, относящихся к тому или иному виду темперамента:         
От 40 % и выше, то данный вид темперамента у вас доминирует.
От 30 до 39 % — качества данного темперамента выражены ярко;
От 20 до 29 % — средне;               
От 10 до 19 % — черты в малой степени;
От 0 до 9 % — черты не присущи.

 Нетрудно догадаться, что тот тип личности, по которому набрана наибольшая сумма, является для вас стержневым. Для составления психологического портрета необходимо выполнить следующие знания, причем в том порядке, котором эти задания, причем в том порядке, котором эти задания будут представлены ниже. Итак, приступаем.
 
         Тест четвертый:   Структура вашего темперамента
Задание:  Выполнение четвертого задания позволит выявить особенности профиля Вашего темперамента. Для этого вам нужно ответить на нижеперечисленные вопросы следующим образом: например, отвечая на первый вопрос: «Испытываете ли Вы постоянную жажду деятельности?», оцените свой ответ по пятибалльной шкале, если Вы действительно испытываете постоянную жажду деятельности и на протяжении длительного времени, поставьте рядом с цифрой 1, обозначающей номер вопроса, ответ - 5 баллов. Если ваш ответ отрицательный, или Ваша жажда деятельности недостаточно высоко выражена, то поставьте соответствующий балл: 1,2,3 или 4, т.е. вместо ответов «Да» или «Нет» Вы ставите соответствующий балл.
   1      9    17     25       33        41      49       57
   2     10    18     26       34        42      50       58
   3     11    19     27       35        43      51       59
   4     12    20     28       36        44      52       60
   5     13    21     29       37        45      53       61
   6     14    22     30       38        46      54       62
   7     15    23     31       39        47      55       63
   8     16    24     32       40        48      56       64

    Нижеприведенный опросник представляет собой модификацию известного опросника структуры темперамента (ОСТ), разработанного В.М. Русаловым (1988, 1989).
Данная модификация выполнена с целью удобства и быстроты обработки ре¬зультатов. Данные, полученные по нижеприведенному опроснику,  высоко коррелирует с данными, получаемыми по опроснику ОСТ. Это означает, что сокращенный вариант опросника можно использовать для выявления индивидуальных особенностей темперамента человека.

               Вопросы к заданию 4:
1. Испытываете ли Вы постоянную жажду деятельности?
2. Чувствовали бы Вы себя несчастным человеком, если бы на длительное время были лишены возможности общения с людь¬ми?
3. Легко ли Вы можете найти другие варианты решения извест¬ной задачи?
4. Всегда ли Вы готовы с ходу, не раздумывая, включиться в разговор?
5. Подвижный ли Вы человек?
6. Легко ли Вы воспринимаете быструю речь?
7. Сильно ли Вы переживаете неполадки в своей работе?
8. Ранимый ли Вы человек?
  9. Даже в свободное время Вам всегда хочется заняться каки¬ми-нибудь делами?
10. Легко ли Вам обращаться с разными людьми?
11. Легко ли вам делать одновременно много дел?
12. В разговоре с другими людьми Ваша речь часто опережает Вашу мысль?
13. Вы обычно ходите в быстром темпе?
14. Разговорчивый ли Вы человек?
15. Часто ли Вы испытываете чувство тревоги, что выполнили работу не так как нужно?
16. Часто ли вы не спите из-за того, что Вы повздорили с друзьями?
17. Легко ли Вам выполнять работу, требующую длительного вни¬мания и сосредоточенности?
18. Легко ли вам внести оживления в компанию?
19. Легко ли Вам переключатся с одного варианта решения за¬дачи на другой?
20. Часто ли Ваши мысли перескакивают с одной на другую?
21. Нравятся ли Вам игры, требующие быстроты и ловкости?
22. Вы обычно говорите свободно, без запинки?
23. Легко ли Вы расстраиваетесь, когда обнаруживаете незначи¬тельные недостатки в своей работе?
24. Испытываете ли Вы чувство беспокойства, что Вас непра¬вильно поняли в разговоре?
25. Охотно ли Вы выполняете сложную, ответственную работу?
26. Любите ли Вы бывать в большой компании?
27. Вам приходится много и быстро говорить?
28. Возникают ли у Вас конфликты с друзьями из-за того, что Вы сказали что-то, не подумав заранее?
29. Быстры ли у Вас движения рук?
30. Беспокоят ли вас страхи, что Вы не справитесь с работой?
31. Богатая ли у Вас мимика в разговоре?
32. Склонны ли Вы иногда преувеличивать в своем воображении не¬гативное отношение близких к Вам людей?
33. Испытываете ли Вы тягу к напряженной и ответственной де¬ятельности?
34. Держитесь ли Вы свободно в большой компании?
35. Легко ли Вы генерируете новые идеи?
36. Можете ли Вы без долгих раздумий задать щекотливый воп¬рос другому человеку?
37. Доставляют ли Вам удовольствие быстрые движения?
38. Быстро ли Вы читаете вслух?
39. У Вас надолго портится настроение от того,  что сорвались  запланированные Вами дела?
40. Легко ли Вы обижаетесь, когда близкие Вам люди указывают на Ваши личные недостатки?
41. Любите ли Вы браться самостоятельно за большие дела?
42. В свободное время Вас обычно тянет пообщаться с людьми?
43. Склонны ли Вы решать много задач одновременно?
44. Часто ли Вы высказываете свое первое впечатление, непо¬думав?
45. Можно ли сказать, что Вы быстро выполняете порученное Вам дело?
46. Нравится ли Вам быстро готовить?
47. Часто ли Вам не спится из-за того, что не ладятся дела связанные с работой?
48. Волнуетесь ли Вы перед ответственным разговором?
49. Вы обычно чувствуете в себе избыток сил, желание взяться за сложные дела, требующие большого напряжения?
50. Испытываете ли Вы тягу к людям?
51. Легко ли Вы переключаетесь с одного вида деятельности на другой?
52. Вы обычно первым в компании решаетесь начать разговор?
53. Любите ли Вы игры, требующие быстрого темпа?
54. В Вашей речи обычно мало пауз и остановок?
55. Беспокоит ли Вас чувство неуверенности?
56. Испытываете ли Вы чувство обиды из-за того, что окружаю¬щие Вас люди обходятся с Вами хуже, чем следовало бы?
57. Испытываете ли Вы потребность в работе, требующей большой отдачи сил?
58. Вы тяжело переносите одиночество, предпочитая находится в окружении людей?
59. Охотно ли Вы выполняете много поручений одновременно?
60. Можете ли Вы недолго думая, обратится с просьбой к друго¬му человеку?
61. Охотно ли Вы выполняете работу в быстром темпе?
62. Вам нравится, когда собеседник говорит быстро?
63. Часто ли у Вас бессоница при неудачах на работе?
64. Вы обычно сильно волнуетесь, выясняя отношения с друзь¬ями?

                Обработка результатов тестирования
               
    1. Сложив баллы, проставленные в первой строке матрицы  (1,9,17,25,33 и т.д.) Вы получите данные о Вашем энергетизме или «эргичности» по В.М.Русалову. На схеме, приведенной на с. эти данные обозначены как «Э».
    2. Сложив баллы, проставленные во второй строке матрицы (2,10,18,26,34, и т.д.), Вы получите данные о Вашей «социальной энергичности», обозначенной на схеме «СЭ».
    3. Сложив   баллы, проставленные в третьей строке (3,11,19,27,35 и т.д.), Вы получите данные о Вашей пластичности, обозначенной на схеме «П».
    4. Сложив баллы, проставленные в четвертой строке (4,12,20,28 и т.д.), Вы получите данные о Вашей «социальной пластичности», обозначенной на схеме «СП».
    5. Сложив баллы, проставленные в пятой строке (5,13,21,29 и т.д.), Вы получите данные об особенностях Вашего «тем¬па», обозначенного на схеме «Т".
    6. Сложив   баллы,   проставленные   в   шестой строке (6,14,22,30 и т.д.),  Вы получите сведения о Ваших данных по «социальному темпу», обозначенному как «СТ».
    7. Сложив баллы,  проставленных в седьмой строке (7,15,23,31, и т.д.), Вы получите данные об особенностях Вашей «эмоциональности», обозначенной как «ЭМ».
    8. Сложив   баллы, проставленные в восьмой строке (8,16,24,32 и т.д.), Вы получите данные об особенностях Вашей «социальной эмоциональности», обозначенной как «СЭМ».

    Таким образом, Вы выявили все параметры темперамен¬та, которые достаточно устойчивы. Для составления психологического портрета необходимо вы¬полнить обработку всех полученных данных и расставить полу¬ченные данные по схеме, приведенной на с. затем, используя интерпретацию данных, объединить сведения, относящиеся к Вам, в единый текст - психологический портрет.  Составляем психо¬логический портрет  соответственно схеме на стр.,  начиная с особенностей темперамента. Ниже приведены характеристики индивидуальности при низких и высо¬ких значениях показателей темперамента:

                ЭРГИЧНОСТЬ ПРЕДМЕТНАЯ (Э)
           Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов
-  «узкая» сфера деятельности, низкий жизненный тонус, нежелание умственного и физического напряжения, отказ от работы, пассивность.

           Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов -
- «широкая» сфера деятельности, жажда активности, постоянное стремление к напряженному умственному и физическому труду, избыток сил, высокая работоспособность.


                ЭРГИЧНОСТЬ СОЦИАЛЬНАЯ (СЭ)
    Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов - «узкий» круг контактов, замкнутость, социальная пассивность, уход от социальных контактов, трудности в общении.

    Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - «широкий» круг контактов, открытость, тяга к людям, общи тельность, жажда социальных контактов, стремление к лидерству, легкость в установлении социальных связей.


                ПЛАСТИЧНОСТЬ ПРЕДМЕТНАЯ (П)

     Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов  - предпочтение стереотипных, однообразных форм  деятельности, склонность  к моно тонной  работе, избегание разнообразия.

     Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - гибкость мышления, легкость переключения внимания с  одной деятельности на другую, стремление к разнообразию форм предметной   деятельности.


                ПЛАСТИЧНОСТЬ СОЦИАЛЬНАЯ (СП)
    Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов  - трудность вступления в новые контакты, тщательное продумывание социального взаимодействия, стремление к поддержанию узкого круга социальных контактов -

     Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - легкость вступления в новые социальные контакты, широкий набор коммуникативных программ, коммуникативная импульсивность, легкость переключения, расторможенность общения.


                ТЕМП ПРЕДМЕТНЫЙ (Т)
    Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов  - замедленность психомоторики, низкая скорость мотородвигательных операций при выполнении предметной деятельности

    Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - высокий темп деятельности, большая скорость психомоторики, выполнения операций при осуществлении предметной деятельности, легкость движения.


                ТЕМП СОЦИАЛЬНЫЙ (СТ)
    Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов  - речевая заторможенность, мед ленная речь, низкая речевая активность

     Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - легкость и плавность речи, высокая речевая  активность, быстрая вербализация, т.е. словесная реакция.


                ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ ПРЕДМЕТНАЯ (ЭМ)
    Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов - низкая чувствительность, безразличие расхождению  между разумным, ожидаемым, планируемым действием  и  реальным результатом этого действия; ощущение беспокойства, не уверенности  в себе при выполнении любого дела отсутствуют, отсутствие тревоги и беспокойства в случае  невыполнения или плохого выполнения работы
     Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - высокая  чувствительность  в расхождении между задуманным, ожидаемым, планируемым действием и реальным  результатом этого действия; постоянное ощущения неполноценности продукта своей деятельности, высокое беспокойство, неуверенность, тревога по поводу работы, высокая чувствительность к неудачам на работе, учебе и т.д.

                СОЦИАЛЬНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ (СЭ)
      Низкие значения свойства: 10 - 15 баллов  - безразличие к неудачам в общении, ощущение спокойствия и уверенности в себе в процессе общения, социального взаимодействия, эмоциональная  инертность, отсутствие эмоциональной отзывчивости, сопереживания.

    Высокие значения свойства: 25 - 40 баллов - высокая чувствительность к неудачам в общении, постоянное ощущение беспокойства, неуверенности, тревоги в процессе социального взаимодействия, высокая эмоциональность ранимость.

      С описания профиля темперамента и выявления типа темперамента можно начать составление психологического портрета. Для этого заносим в схему на с. данные, полученные при обработке опросника по структуре темперамента, и выявляем наибольшие величины, например, наибольшие значения получены по шкале Э (эргичность (по В.М.Русалову) или энергетизм. С этого качества и начинаем описание психологического портрета. Далее  описываем характеристики по степени убывания значений, т.е. последним описывается то качество, которое по шкале имеет наименьшее значение, т.е. наименее выражено.
          Особенности темперамента могут определить причины того, почему вас особенно утомляет общение с людьми. Это обычно случается с теми, у кого низкие показатели по социальной эргичности и высокие по социальной эмоциональности. Такие люди в силу своей энергетики не могут долго и интенсивно осуществлять общения. А, следовательно, такие виды деятельности, в которых высокая доля общения, могут быть им противопоказаны. Либо личность будет страдать от усталости и истощении, либо будут неприятные столкновения с людьми, которые настойчиво будут требовать вашего внимания.
         Однажды одна учительница попросила протестировать ее и сына. У них обоих оказался высокий уровень социальной эргичности. Это естественно. Поскольку профессия «учитель» требует именно таких качеств. Сын, естественно, унаследовал от матери стремление к людям, к общению. При этом предметный энергетизм был у него достаточно низок.
           Заботливая мама, думая о будущем сына, хотела, чтобы он непременно своей будущей профессией избрал компьютерную деятельность. Из-за этого возник конфликт, поскольку сыну скучно было сидеть за компьютером. Его потребности в общении с людьми были значительно выше, чем желание работать на компьютере. Результаты психологического тестирования позволили убедить маму, чтобы она не препятствовала в выборе будущей профессии, и конфликт был исчерпан.
           Люди, у которых высокие показатели социального темпа – обычно интеллектуально развиты и способны реализовать себя во многих областях человеческой деятельности. Стремитесь оценить себя адекватно и не стесняйте себя заниженной самооценкой. Возможно, что, торопясь, вы совершаете значительное количество ошибок. Развивая терпение, вы сможете избегать ошибок, перепроверяя результаты своей деятельности.
           Для лидеров, которые руководят организациями, наиболее характерным является сочетание высоких показатели эргичности с низкими показателями эмоциональности. Это связано с тем, что деятельности руководителя требует огромных энергетических и эмоциональных затрат. Если человек, которому приходится много общаться с людьми, будет слишком эмоционально переживать за результаты общения, то его организм может просто не выдержать такого рода нагрузки. Следует отметить, что лидеры в художественной деятельности, например, режиссеры театра и кино, обычно имеют высокие показатели как эргичности. Так и эмоциональности. Это и понятно. Искусство невозможно без огромных эмоциональных затрат. Эмоционально холодные  люди не справятся с деятельностью, для которой наиболее важный результат – это возбудить у зрителя определенные эмоции и чувства.