Введение

Полная энциклопедия женской сексуальности. От клитора до бесконечности

Привет. Меня зовут Алиса Владиславовна и я — ваш проводник по самой захватывающей, запутанной и отчего-то до сих пор стыдной территории — территории женской сексуальности. Я сексолог с двадцатилетним стажем, психолог, который выслушал столько исповедей, что хватило бы на многотомный роман, и, по совместительству, специалист в области гинекологии — потому что невозможно говорить о женском удовольствии, не понимая, как устроен этот удивительный механизм, спрятанный у нас под юбкой.

Если вы сейчас представили себе строгую даму в очках, которая будет вещать с кафедры о вреде онанизма и пользе воздержания — выдохните. Я не такая. Мои коллеги иногда в шутку называют меня «обратным сексологом». Это значит, что я не читаю нотаций. Я не знаю, что для вас «правильно». Я знаю только одно: правильно — это то, что хорошо лично для вас, при условии, что это безопасно, осознанно и никому не вредит. Всё остальное — чьи-то вкусы, предрассудки и попытки выдать свою картину мира за единственно верную.

Я пишу эту книгу для женщин. Для современных, умных, продвинутых женщин, которые устали от того, что о сексе говорят либо шёпотом и с оглядкой, либо настолько вульгарно, что хочется помыться. Я пишу для тех, кто хочет понимать своё тело, а не стесняться его. Для тех, кто хочет получать удовольствие, а не изображать его. Для тех, кто готов заглянуть в себя — и не испугаться того, что там обнаружит.

И раз уж мы с вами подруги на ближайшие пару сотен страниц, давайте сразу договоримся о главном.

Эта книга — не инструкция

Я не собираюсь рассказывать вам, как жить. Если вы ждёте от меня пошагового руководства «Как стать идеальной любовницей за 10 дней» — закройте книгу и отдайте её соседке. Возможно, ей она пригодится больше. Я здесь не для того, чтобы учить вас правильно стонать или правильно двигать бёдрами. Я здесь, чтобы рассказать вам, как всё устроено — физиологически, психологически, исторически, эволюционно. А уж что с этим знанием делать — решать вам.

Мы живём в удивительное время. Никогда прежде женщина не имела такого доступа к информации о своём теле. Но вот парадокс: никогда прежде на неё не обрушивалось столько противоречивых, пугающих и откровенно лживых сведений. Одна статья кричит: «Оральный секс вызывает рак!». Другая утверждает: «Без анального секса нет полноценной близости!». Третья советует: «Чтобы сохранить брак, соглашайтесь на всё, даже если не хочется». Четвёртая грозит пальцем: «Настоящая женщина не должна...» — и дальше подставьте нужное.

Я хочу, чтобы эта книга стала для вас островком здравого смысла посреди этого информационного шторма. Чтобы вы могли открыть любую главу, прочитать, и сказать себе: «Ага, теперь я понимаю, как это работает. Дальше я сама».

И ещё кое-что.

О стыде, который нам не принадлежит

Знаете, сколько женщин приходят ко мне на приём с одной и той же жалобой? «Со мной что-то не так». Они говорят это шёпотом, опуская глаза, теребя край платья. «Со мной что-то не так, доктор. Я не хочу секса три раза в неделю. Мне не нравится, когда меня трогают определённым образом. Мне нравятся женщины. Мне нравятся мужчины и женщины. Мне не нравится никто. Мне нравится боль. Мне нравится подчинение. Мне нравится доминирование. Мне нравится секс только в определённых обстоятельствах. Я кончаю не так, как показывают в порно. Я вообще не кончаю. Я кончаю слишком быстро. Я кончаю слишком медленно. Со мной что-то не так?».

И каждый раз я говорю одно и то же: с вами всё в порядке. Это с миром что-то не так. Это с культурой, которая веками внушала женщине, что её тело — не её, что её желания — постыдны, что её удовольствие — необязательно, а её боль — норма. Стыд — это древний инструмент контроля, и, надо признать, он работал. Прекрасно работал. Веками. Тысячелетиями.

Давайте совершим небольшое историческое путешествие — я обещаю, оно не будет скучным.

Вот Древний Китай, трактат «Искусство спальни» (III век до нашей эры). Знаете, что там написано? Что сексуальное удовольствие женщины так же важно, как и мужское. Что мужчина должен уметь сдерживать эякуляцию, чтобы женщина успела достичь оргазма. Что женское тело — это не сосуд для мужского семени, а источник собственной энергии. Неплохо для третьего века до нашей эры, правда?

А вот Древняя Греция. Гиппократ — отец медицины — утверждает, что женская матка — это «блуждающий орган», который путешествует по телу и вызывает истерию. Единственное лекарство? Замужество и регулярный секс с мужем. Никаких тебе клиторальных оргазмов. Никакого самоисследования. Только муж, только вагинальный секс, только «по рецепту». И этот бред продержался в медицине больше двух тысяч лет. В Викторианской Англии женщинам, страдающим «истерией», врачи делали массаж вульвы до наступления «пароксизма» (читайте: оргазма) — и при этом всерьёз считали, что это медицинская процедура, а не сексуальная стимуляция. Потому что, ну как же, «порядочные женщины не испытывают сексуального желания». А то, что они испытывают — это не желание, это «нервный припадок».

Вы только вдумайтесь: мужчина-врач доводил женщину до оргазма руками, и при этом считал, что занимается медициной. А женщина, получив разрядку, на время чувствовала себя лучше — до следующего «приступа». Не кажется ли вам, что эта история идеально иллюстрирует всё лицемерие патриархальной культуры? Женское удовольствие существует, его нельзя отрицать, но его можно назвать болезнью, а лечение — медицинской процедурой. И все остаются при своих: женщина получает оргазм, мужчина сохраняет иллюзию контроля, никто не нарушает приличий.

Средневековая Европа пошла ещё дальше. Женское тело было объявлено «вратами дьявола». Женское желание — грехом. Женщины, которые осмеливались проявлять сексуальность, рисковали быть обвинёнными в колдовстве. Знаменитый трактат «Молот ведьм» (1486 год) подробно описывает, как ведьмы совокупляются с демонами и как их выявлять. Изнасилование в ту эпоху — это не преступление против женщины, а преступление против собственности её отца или мужа. Женщина — вещь. Её тело — товар. Её желание — не существует.

И вот мы в XXI веке. Казалось бы, прогресс налицо. У нас есть контрацепция, вибраторы, порно, Tinder, секс-блогеры, феминизм, законодательство о согласии. И всё же — почему до сих пор женщины стыдятся говорить о своих желаниях? Почему девочки-подростки не знают, как устроен клитор, но прекрасно знают, как симулировать оргазм? Почему тема изнасилования до сих пор вызывает «она сама виновата»? Почему проституция остаётся «грязной» темой, а не вопросом общественного здоровья?

Потому что стыд — это сорняк с очень глубокими корнями. Его не выкорчевать за одно поколение. Но его можно ослабить. И лучший инструмент для этого — знание.

О чём эта книга

Мы пройдём с вами долгий путь. Начнём с азов — и нет, это не будет скучная глава «про пестики и тычинки». Мы поговорим о том, как устроена женская анатомия удовольствия — и я обещаю, вы узнаете о своём теле то, чего не знали раньше, даже если вам кажется, что вы знаете всё. Мы разберёмся с разными видами секса — вагинальным, оральным, анальным — не с позиции «это хорошо, а это плохо», а с позиции «вот факты, вот риски, вот способы сделать это безопасно, а решение — за вами».

Мы погрузимся в тему группового секса и БДСМ — и я расскажу не только о том, как это выглядит со стороны, но и о том, почему эти практики вообще существуют в культуре, какова их история и психология. Мы поговорим о лесбийском сексе — и не стесняясь, и не хихикая, а так, как он того заслуживает: как о полноценной, прекрасной, самостоятельной форме близости, которую веками либо не замечали, либо объявляли «ненастоящей».

Мы заглянем в животный мир — и вы удивитесь тому, насколько разнообразна и изобретательна природа в вопросах секса. Гомосексуальные пары лебедей, самки дельфинов, которые мастурбируют с помощью подручных предметов, пингвины, «усыновляющие» чужие яйца, бонобо, которые решают любые конфликты через секс... Природа не знает слова «извращение». Это слово придумали люди.

Мы поговорим о тёмных сторонах — об изнасиловании, о проституции, о раннем сексе и о том, как защитить себя и своих детей. Здесь не будет морализаторства — только факты, психология, статистика и бережное отношение к травме.

И наконец, мы заглянем в будущее. Каким будет секс через пятьдесят лет? Через сто? Когда секс-роботы станут частью повседневности, когда VR-порно достигнет уровня полного погружения, когда генные технологии позволят «программировать» либидо, когда понятие гендера окончательно перестанет быть бинарным — что тогда будет с нами? С нашей близостью? С нашей любовью?

Моё обещание

Я обещаю вам три вещи.

Первое: я не буду вас судить. О чём бы ни шла речь — о групповом сексе, анальном сексе, БДСМ, проституции, гомосексуальности, полиамории — я не буду говорить «это грязно», «это неправильно», «это не для нормальных людей». Моя задача — дать вам информацию, а не оценку. Единственное, о чём я буду судить строго, — это о насилии и отсутствии согласия. Всё остальное — вопрос вашего личного выбора, вашей безопасности и вашего комфорта.

Второе: я буду говорить с вами честно. Я не буду прятаться за эвфемизмы, когда речь идёт о физиологии. Если вам некомфортно от слов «вульва», «клитор», «пенис», «анус», «сперма», «менструация» — возможно, эта книга не для вас. Но если вы готовы слышать вещи своими именами — добро пожаловать. Называть вещи своими именами — это первый шаг к тому, чтобы перестать их стыдиться.

Третье: я обещаю, что вам будет интересно. Я не занудный профессор, который вещает с кафедры. Я — женщина, которая двадцать лет работает с женщинами. Я знаю их страхи, их надежды, их фантазии, их слёзы, их смех. Я знаю, что о сложном можно говорить легко. Что о важном можно говорить с юмором. Что научные факты можно подавать так, что они запоминаются не как сухие цифры, а как истории — живые, образные, иногда смешные, иногда грустные, но всегда правдивые.

Напоследок

Однажды ко мне на приём пришла женщина лет сорока. У неё было трое детей, муж-бизнесмен, большой дом и полное отсутствие оргазма. Не то чтобы она не знала, что это такое — она читала, слышала от подруг, видела в кино. Но сама — никогда. «Наверное, я такая», — сказала она, пожимая плечами. «У всех бывает, а у меня нет. Ничего страшного. Я привыкла».

Мы работали с ней полгода. И знаете, в чём была главная проблема? Не в физиологии. Не в муже. Не в стрессе. А в том, что она — за сорок лет жизни — ни разу не позволила себе исследовать собственное тело. Ни разу не прикоснулась к себе там, внизу, чтобы понять, что ей нравится. Ни разу не сказала мужу «подожди, давай попробуем по-другому». Ни разу не поставила своё удовольствие на первое место. Потому что «стыдно». Потому что «неприлично». Потому что «хорошие девочки так не делают».

Когда она наконец испытала оргазм — самостоятельно, дома, в ванной, с помощью вибратора, — она позвонила мне в слезах. «Я думала, со мной что-то не так. Я думала, я сломана. А я просто никогда не пробовала».

Эта книга — для неё. И для всех женщин, которые «просто никогда не пробовали». Для тех, кто стесняется спросить. Для тех, кто боится осуждения. Для тех, кто хочет понимать и чувствовать, а не просто терпеть.

Давайте начнём. Берите чай, устраивайтесь поудобнее. Разговор будет долгим — и, я обещаю, увлекательным.

Ваша Алиса