Жизнь, как запах пота после сса

Вчера мне задала девушка вопрос:
Про Эго
Как Эго связано с абьюзом
Как распознавать перекосы
Быть хорошей это плохо?

«Жизнь, как запах пота после секса»

Когда мы говорим про эго, про контроль, про отношения, про абьюз, про тело — мне кажется, мы слишком часто смотрим не туда.;Мы ищем виноватых.;Кто прав. Кто виноват. Кто хороший. Кто плохой. Кто духовный. Кто токсичный.
Но жизнь вообще не делится на «хорошо» и «плохо».;Жизнь — это не белое или черное, это все вместе: и черное и белое.
Как и сам человек.
И нам будто сложно принять в себе эти разные грани.
Мы ведь всю жизнь пытаемся стать какими-то правильными версиями себя.;Хорошими мамами.;Мудрыми женщинами.;Спокойными.;Удобными.;Духовными.;Осознанными.
И вот здесь начинается ловушка.
Потому что психика — как качели.;Если слишком долго давить вниз одну сторону, другая однажды взлетит вверх так, что мало не покажется.
Есть такая метафора — палка.
Моя любимая и максимально понятная.;У палки два конца.
Если на одном конце:;— «я добрая»,;то на другом будет:;— злость.
Если:;— «я всё контролирую»,;то с другой стороны будет:;— бессилие.
Если:;— «я мягкая и удобная»,;то внутри очень часто сидит:;— жёсткость,;— обида,;— желание управлять.
Потому что человек не может состоять только из света, он конечно может к этому стремиться.;Но, как только мы начинаем вырезать из себя что-то «неправильное», оно уходит в подвал, наш внутренний.;А потом ночью стучит по батареям.
И тело начинает говорить за нас.;И отношения начинают говорить за нас.;И жизнь начинает кричать:;— Посмотри сюда. Ты что-то в себе заперла.
Мы очень любим духовность без земли.;Такую чистенькую, красивую.;Где все улыбаются, медитируют, говорят тихим голосом и пахнут палочками Пало Санто.
Но жизнь вообще пахнет не только благовониями.
Она пахнет потом после секса.;Мокрыми волосами.;Слёзами в ванной.;Злостью.;Смехом.;Кофе с утра.;Желанием.;Усталостью.;Женщиной, которая уже не может быть идеальной.
И вот там, где человек слишком хочет стать «светлым», психика начинает уравновешивать.
Потому что невозможно жить только головой.;Только правильностью.;Только духовностью.
Это всё равно что пытаться посадить дерево без корней.
Оно красиво стоит первые два дня.;А потом падает.
И  эго — это не когда человек просто высокомерный.;Нет.
Эго намного тоньше.
Эго — это когда:  я так сильно пытаюсь быть кем-то, что перестаю слышать себя настоящую.
Когда женщина орёт на детей:;— Делай уроки! Быстро! На пятёрки!
Очень часто это не про детей вообще.
Это её внутренний надзиратель орёт на неё саму.
И вот здесь начинается самое интересное.
Мир всегда стремится к равновесию.
Если внутри нас живёт надзиратель — снаружи придёт другой.
Мужчина.;Начальник.;Мать.;Обстоятельства.
Кто-то обязательно станет тем голосом, которым мы разговариваем сами с собой.
И женщина потом сидит и не понимает:;— Почему рядом со мной контролирующий мужчина?
А потому что внутри неё самой уже много лет живёт контроль.
Только к себе.
И это не про вину.;Это очень важно.
Это про бессознательные сценарии.
Про психику, которая всё время пытается вернуть нас в середину.
Потому что крайности опасны.
Даже чрезмерное добро опасно.;Потому что у него всегда есть тень.
У слишком хорошей девочки внутри часто живёт огромная злость.;Просто она себе её запрещает.
И тогда тело начинает нести эту злость вместо неё.
Вообще тело — это отдельная вселенная.
Оно никогда ничего не делает «просто так».
И сейчас я не про эзотерику.;Я про очень глубокую психику.
Например, живот.
Почему женщины так часто воюют именно с животом?
Не с локтем.;Не с ухом.;Не с коленкой.
А с животом.
Потому что живот — это очень древняя защита.
Это как будто женщина бессознательно строит между собой и жизнью мягкую стену.
Между собой и желанием.;Между собой и сексуальностью.;Между собой и землёй.
Ведь чтобы жить по-настоящему —;нужно хотеть.
А хотеть страшно.
Потому что если я:;— захочу,;— раскроюсь,;— подпущу близко,;— стану живой,
то меня могут:;— отвергнуть,;— предать,;— не выбрать,;— ранить.
И тогда психика говорит:;— Давай-ка мы лучше всё немного прикроем.
И женщина начинает улетать в голову.
В духовность.;В контроль.;В правильность.;В бесконечное «надо».
А жизнь тем временем остаётся где-то далеко внизу.;На земле.
Там, где:;— тело,;— секс,;— смех,;— удовольствие,;— спонтанность,;— желание испачкаться жизнью.
Жизнь  — вообще не стерильная.
И самые живые люди, которых я встречала, они никогда не были идеальными.
В них всегда было что-то настоящее.;Что-то чуть дикое.;Тёплое.;Неровное.;Живое.
Они могли смеяться громко.;Плакать некрасиво.;Любить жадно.;Ошибаться.;Хотеть.;Гореть.
И вот это «гореть» — очень важная тема.
Потому что сексуальность — это не только про секс.
Сексуальность — так же  про способность жить,  витальность.
Когда у человека горят глаза.;Когда ему интересно.;Когда он хочет касаться жизни.
А не просто правильно существовать.
И вот здесь многие женщины путаются.
Они хотят любви.;Но боятся желания.
Хотят мужчину.;Но боятся быть женщиной.
Хотят страсти.;Но хотят остаться «хорошими».
А жизнь не течёт через контроль.
Она течёт через разрешение.
Через:;— «я хочу»,;— «мне нравится»,;— «мне больно»,;— «я устала»,;— «я живая».
И осознанность — это вообще не про чакры, не про карты желаний и не про умение красиво говорить про энергию.
Осознанность — это когда ты вдруг посреди своей истерики, контроля или идеальности останавливаешься и честно говоришь:;— Так. А куда меня сейчас унесло? На какой конец палки я сейчас бегу ?
Вот это и есть взрослая психика.
Не идеальная.
Живая.
Потому что зрелый человек — это не человек без тьмы.
Это человек, который умеет выдерживать в себе всё.
И нежность.;И злость.;И духовность.;И сексуальность.;И силу.;И слабость.
Не убегая ни в одну из крайностей.
Мне кажется, вся жизнь человека — это путь не к идеальности.
А к целостности.
Когда тебе больше не нужно:;— играть,;— заслуживать,;— быть только хорошей,;— только сильной,;— только правильной.
И ты наконец-то можешь стать настоящей.
С трусами на люстре,
Заплаканной в туши,
Смеющейся как чайка.