Тайная жизнь подсознания куда мы прячем свою истин

Тайная жизнь подсознания: куда мы прячем свою истинную природу?

Видеоверсия на рутуб, с оригинальными картинками, читает автор. Тут:



С самого глубокого детства общество учит нас быть хорошими. Родители говорят: «Не злись, не кричи, делись игрушками, будь послушным».В школе нам объясняют, как быть правильными и удобными, намертво загоняя в жесткие рамки чужих правил и порядочности. Так формируется наша Персона — наша идеальная маска для внешнего мира.

Но Юнг предупреждал: у любой идеальной маски есть цена. Куда девается наша злость? Куда уходит наша зависть, наша дикая, первобытная страсть, эгоизм и желание бунтовать? Мы не можем их уничтожить. Всё то, что мы безжалостно выбросили из своей Персоны, чтобы казаться правильными и успешными, не исчезает бесследно. Мы просто берем эту огромную энергию и заталкиваем её в темный подвал своего подсознания. Юнг говорил: «Тень — это всё то, кем человек быть не хочет».

Именно оттуда, из глухой темноты, к нам приходят самые пугающие ночные кошмары.

Бывало ли у вас так, что вы просыпаетесь среди ночи в холодном поту, с бешено колотящимся сердцем? Вам только что снилось, что за вами кто-то гнался, вас пытались запереть в темной комнате, или во сне вы видели жуткого, уродливого человека, который вызывал дикий страх или омерзение. Вы включаете свет, выдыхаете и думаете: «Какая глупость, это просто плохой сон».

Но Карл Густав Юнг утверждал: кошмары — это самые честные и самые важные письма, которые наше подсознание отправляет сознанию. Тот монстр, преследователь или маньяк, который бежал за вами в ночном лабиринте — это не чудовище из фильма ужасов. Это встреча с вашей собственной Темной стороной, с вашим самым могущественным архетипом — со своей Тенью.

Сейчас мы заглянем в бездну собственного разума и разберем, о чем на самом деле кричат наши кошмары и какую колоссальную силу мы прячем сами от себя. Когда мы засыпаем, контроль сознания отключается, двери подвала распахиваются, и Тень выходит на охоту...

И когда мы засыпаем, контроль сознания отключается, двери подвала распахиваются, и Тень выходит на охоту.

Но Тень — это не всегда уродливый монстр или убийца из фильма ужасов. Иногда она приходит в образах, от которых захватывает дух, оставляя внутри щемящее чувство тоски по чему-то утерянному.

Я очень хорошо помню свое собственное видение, которое случилось около года назад. Это был даже не совсем сон — я просто закрыла глаза перед сном и погрузилась в яркую, цветную картину. Передо мной возникла песчанная летняя дорога, как из детства, когда я гостила у бабушки в деревне. По ней шли несколько цыганок. Они были красивыми и выглядели очень счастливыми. Но больше всего мне запомнилась одна из них — высокая, статная, породистая женщина лет 35 с крупным носом с горбинкой. Она смотрела на мир с такой искренней, абсолютной радостью, она была настолько на своем месте в этой кочевой жизни, что я еще долгое время ходила под глубоким впечатлением от этого образа.

В моей реальной жизни на тот момент всё было хорошо, не было никаких проблем. К чему же пришла эта цыганка? С точки зрения Юнга, это была чистейшая встреча с золотым ресурсом моей психики. Это был сон-зеркало, который показал: на тот период жизни у меня внутри было точно так же всё хорошо, беззаботно и уверенно, как у этой цыганки. Наше подсознание не только предупреждает об опасностях, оно умеет праздновать вместе с нами наши лучшие периоды. Эта женщина подарила мне ощущение её беззаботности и уверенности в своём заслуженном месте в этом мире — и эти чувства еще долго меня вдохновляли.

Но как же это вяжется с фразой Юнга, что «Тень — это всё то, кем человек быть не хочет»? В этом и кроется гениальность подсознания! В реальной жизни я, конечно же, не хочу быть цыганкой — этот образ жизни мне чужд. Но психика использовала именно этот «запретный», свободный от социальных рамок образ, чтобы через него передать мне чистое, концентрированное ощущение счастья и свободы. Нам часто страшно позволить себе быть абсолютно беззаботными в повседневной жизни. И тогда наша сила, наша гордость и наше право на безусловное счастье уходят в Тень, становясь её «золотым запасом».

Но так бывает, когда внутри нас царит мир. А что происходит, если мы годами игнорируем сигналы подсознания и заталкиваем в подвал только злость и страхи?

Тогда Тень заявляет о себе гораздо жестче.


Анатомия кошмара: Кто за вами гонится?

Первый и самый частый образ Тени во снах — это Преследователь.
Запомните золотое правило Юнга: Тень во сне почти всегда имеет тот же пол, что и сам сновидец.

Если женщине снится агрессивная, пьяная, грязная или сумасшедшая женщина, которая пытается ворваться в её дом — это её Тень.

Если в жизни вы — идеальная, интеллигентная женщина, которая всегда со всем справляется, никогда ни на кого не кричит и держит всё под контролем — ваша Тень во сне будет максимально уродливой, слабой, безумной или яростной.

Почему она гонится за вами? Подсознание через этот ужас пытается сказать:

«Посмотри на нее! Ты слишком заигралась в свою идеальную маску. Ты запретила себе злиться, ты запретила себе быть слабой, ты вытеснила свою агрессию. Но эта сила — твоя. Если ты не примешь её, она разрушит тебя изнутри». Кошмар — это попытка психики вернуть вам вашу целостность.

Тень в реальной жизни: Эффект триггера

Но Тень управляет нами не только ночью. Она правит нашей реальной жизнью через то, что Юнг назвал проекцией.

Вас когда-нибудь раздражали определенные люди? Прямо до дрожи, до подкатывающей тошноты? Например, вас дико бесит какая-нибудь коллега на работе или блогер в интернете, потому что она ведет себя слишком вызывающе, высокомерно, эгоистично или лениво. Вы смотрите на неё и думаете: «Какая мерзкая особа!».

Юнг открыл великий закон: нас до безумия злит в других людях только то, что сидит в нашей собственной Тени.

Вы злитесь на чужую лень только потому, что сами не позволяете себе отдохнуть ни на минуту. Вас бесит чужая наглость только потому, что вы сами заперты в рамках своей «вежливости» и не умеете жестко сказать «нет». Чужие люди — это просто зеркала, в которых отражается наша Тень.

Как забрать силу у своего монстра?

Большинство людей всю жизнь бегут от своей Тени, тратя колоссальное количество сил на удержание маски. И в итоге зарабатывают депрессию, неврозы и хроническую усталость.

Юнг писал: «Человек становится просветленным не тогда, когда представляет себе фигуры света, а тогда, когда делает темное осознанным».

Как прекратить кошмары и вернуть себе энергию? Перестаньте бежать. Когда во сне за вами снова погонится монстр — развернитесь к нему лицом и спросите: «Кто ты и чего ты хочешь?».

Примите то, что вы имеете право быть неидеальной. Имеете право злиться, быть слабой, совершать ошибки и выгонять из жизни тех, кто вам не подходит. Как только вы признаете свою Тень и разрешите ей быть частью вашей личности, монстр во снах исчезнет. А в реальной жизни у вас появится невероятный, мощный прилив энергии и спокойствия, который больше не сломать никаким потрясениям.

И когда я осознала эту мысль, я поняла тот сон о цыганке. Я разрешила себе быть неидеальной и поэтому моя Тень   не пугала меня, она праздновала эту победу вместе со мной.

Наше подсознание — это не враг, который пытается напугать нас кошмарами. Это наш самый мудрый внутренний партнер. И только от нас зависит, кем станет наша Тень: жутким преследователем в ночном лабиринте или источником нашей самой главной, дикой и прекрасной жизненной силы.

А что снится вам? Готовы ли вы признать свою Тень и разрешить себе быть неидеальными? Пишите в комментариях свои истории, и подписывайтесь, чтобы вместе раскрывать тайны нашего разума.»
 
«Сделай темное осознанным»