Мысли Вслух. Выдерни вилку из розетки
Ученик повинился: «Во время молитвы я думал о другом». Имам улыбнулся: «А я за время зухра на базар в Бухару съездил». Увы, мысли, особенно тревожные, в последнее время лезут в голову без спроса. А если им потакать, то они нарастают снежным комом. Психологи советуют чем-нибудь себя занять, отвлечься — проверено, не помогает. Мой совет — вернуться в себя из воображаемого. Осознайте себя здесь и сейчас. Можно даже ущипнуть себя: «Алё, ты не в Бухаре, а дома». Уже доказано, что мысли приходят к нам извне. А мы лишь приемники. Что-то вроде старого «Рекорда», который болтает день и ночь на всех волнах. Выключите. Если боитесь, что упустите что-то ценное, полезное из «передачи» — вспомните, что еще ни разу воображаемый экзамен не совпал с реальным.
© Copyright: Фарит Нугуманов, 2026
Свидетельство о публикации №226060202045
Свидетельство о публикации №226060202045
Рецензии