Ложные воспоминания

Вероятно многие наслышаны о таком распространенном явлении, имеющем отношение к работе нашего мозга, как «ложная память». Это явление также называют мнимыми или ложными воспоминаниями, а кому-то, вероятно, приходилось с этим сталкиваться. Дело в том, что наша память не является образцом правдивого свидетеля всех наших деяний; она, как ни странно, скорее переписывает историю нашей жизни, интерпретируя факты, чем сохраняет их с неизменной точностью. 

Это похоже на творческую работу гениального литератора — мастера фантазии, который постоянно трудится на стезе воспоминаний. Но, в отличие от литературного повествования, когда события развиваются в соразмерной временной последовательности, наша память иногда впадает в амнезию, путая «до» и «после», и выдвигает на роль главных героев совсем других персонажей, зачастую вымышленных. Соблюдение линейной временной последовательности для нашего бодрствующего сознания является жизненной необходимостью, но не смотря на эту потребность, мы успевает отметить только самую малость того, что происходит в нашей жизни перед нашими глазами. 

Нет никаких гарантий того, что некое значимое событие, отмеченное нашей памятью, навсегда оставит в ней свой первозданный отпечаток. Достоверный факт незаметно изменится, не смотря на наше искреннее желание верить, что воспоминания остаются надежным хранилищем всех событий, свидетелями и участниками которых мы были когда-то. 

Стоит ли в этом случае говорить о мелких и незначительных эпизодах нашей жизни, которые никогда не выходят на передний план, оставаясь в тени забвения?
Мы не можем помнить каждый миг своей жизни, иначе наш мыслящий разум не справился бы с таким перенапряжением, и мы умерли бы прежде, чем достигли уровня сознательного восприятия. 

Поэтому никогда не стоит доверять заявлениям типа: «я помню это событие как вчерашний день» или «я помню все, до мельчайших деталей».
Вполне закономерно, что мелочи нашей жизни подлежат временному забвению, а значит они теряют существенную значимость для нашей памяти, что бы мы не говорили о том, что память о событиях прошлого прочно сидит в нашем сознании. 

Даже незамеченные нами события обыденной жизни в действительности не исчезают из памяти бесследно. Во врем сна наш мозг занимается обработкой таких фактов, выстраивает свою версию развития событий, которые при пробуждении мы сами изменяем, подгоняя под реальные ситуации текущего периода.

Загадка ложных воспоминаний, на мой взгляд, кроется в нашем восприятии мира: того, как мы его оцениваем с позиции реальности или иллюзорности. Ведь рассказывая кому-то о некотором событии, оказавшем на нас сильное эмоциональное впечатление, мы часто говорим: «Все происходило как во сне».
И здесь возникает вопрос: способны ли мы в действительности воспринимать некое событие настолько достоверно, чтобы не страдать потом от капризов нашей памяти? Является ли это восприятие действительно реальным или искаженным под воздействием ряда особых причин?

Мой интерес к ложным воспоминаниям возник задолго  до того, как я стала заниматься вопросами философского и психологического характера. А на данный момент, ознакомившись с некоторыми материалами по этой теме в популярных информационных источниках, я  могу с уверенностью заявить, что искажение воспоминаний происходит также за счет других воздействий на работу нашего мозга таких, как: регрессивный гипноз (как и обычный гипноз и самовнушение), управление сновидением и ряд нарушений, связанных со сновидческой работой мозга.

Регрессивный гипноз и гипноз имеют прямое отношение к внушенным воспоминаниям, но об этом, более подробно, мы поговорим в другой раз.
Ложные воспоминания могут быть следствием и нестабильного эмоционального состояния, вызванного стрессом, некоторыми видами психического расстройства. Но и люди с устойчивой психикой не могут избежать лживого влияния своей ненадежной памяти.

Думаю, точно так же с эмоциями связаны и воспоминания о нашем прошлом. Чем сильнее эти эмоции, тем более реалистично наше воспоминание, хотя может и не во всем правдоподобно. То же можно сказать и о снах, они тоже являются частью нашей реальной сумеречной жизни. У меня имеются некоторые примеры таких ложных интерпретаций. Настроение сна, как и в случае с сохраненными эмоциями прошлых событий, может оставаться неизменным, но картинки, которые мы принимаем за воспоминания, могут изменяться время от времени, искажая эти воспоминания до неузнаваемости.

О том, что воспоминания могут лгать, я обнаружила благодаря привычке записывать самые интересные и важные события из своей жизни. Также, совсем недавно, я вновь убедилась в правоте своих выводов, когда пытался восстановить картину одного из своих снов по памяти.

Свой дневник сновидений я веду с окончания школы, так как где-то слышала, что в наших снах закодированы некие послания из других, нереальных миров. Я всегда была уверена в том, что вспоминание снов не такое сложное дело, если сон был ярким и достаточно реалистичным. Но все оказалось не столь однозначно. Так получилось, что один из своих снов я зачитала на диктофон, а когда хотела перенести его в файл, то не нашла в аудиозаписях. Я подумала, что нечаянно удалила эту запись, поэтому попробовала восстановить картину сна по памяти. Сон был интересен тем, что один из его моментов был настолько реалистичным, что походил на галлюцинацию. Завершив  работу по восстановлению пропавшей аудиозаписи, я стала вносить ее в файл и вдруг обнаружила, что первая запись уже внесена, только я не помнила, когда успела это сделать. В общих чертах второй вариант соответствует первому, но имеет большую эмоциональную окраску, а некоторые детали сна в процессе вспоминания или исчезли или изменились.

Сохранилась дата сна: 3 декабря 2024 года. Вариант первый — оригинал.

Не знаю, когда приснился сегодняшний сон, под утро или в конце ночи, но когда я проснулась, часы, как обычно, показывали половину десятого. В это время сейчас еще достаточно темно, возможно сон приснился в районе этого времени. Но в самом сне окружающее пространство было хорошо освещено, вероятно потому, что в квартире, где разворачивались события, был включен свет. Однако за окнами стояли густые сумерки, как и сейчас, пока солнце не взошло.

Действие сна разворачивалось в квартире моего детства: будто я там живу и меня донимает та же проблема, что и в квартире, где я живу сейчас. Проблема эта касалась протечки потолков во всех комнатах, хотя та квартира из детства находилась на четвертом этаже, а не на пятом, как моя нынешняя, но я этого не помнила во сне.
Судя по всему шел какой-то ремонт на крыше, после того, как я бегала в РЭУ с жалобой на худые потолки. 

Я уложила детей спать в первой от входной двери комнате, а сама прошла на кухню. Я стояла в дверях кухни лицом к окну и смотрела на потолок, на котором появилось длинное, вдоль верха оконной рамы мокрое пятно. В дверь постучались, я открыла и увидела двоих или троих молодых мужчин в комбинезонах (а может их было четверо). Они хотели пройти по комнатам и посмотреть в каких местах протекают потолки. Я показала им на большое ржавое пятно в середине потолка в первой комнате, где спали дети; но парни не стали  уделять этому факту много внимания, а прошли сразу на кухню, где я указала им на предмет своих проблем. Я взглянула на пятно: оно имело ту же форму, когда я увидела его в первый раз. Я провела работников в зал, и там мы обнаружили мокрые следы на потолке и мокнущие швы по верху.

В квартире почему-то совсем не было мебели и комнаты казались пустыми. Возможно я не замечала отсутствие мебели, потому что все время смотрела вверх. Странным в этой квартире было то, что окна на кухне, в первой комнате и зале выходили на восток, как в реальной квартире моего детства, а в последней комнате окно глядело на запад, что не соответствовало действительности. Работники и я подошли к западному окну, чтобы осмотреть потолок над ним. За окном кто-то работал, но я не видела за окном никаких объектов. Я увидела как над этим окном расплывается пятно и показала на него парню, который в этот момент был рядом со мной. Он быстро удалился, переговариваясь по мобильнику с парнем, который был наверху снаружи, за окном. Я ходила из комнаты в комнату и разглядывала эти мокрые пятна. Они не меняли своей формы. Я чувствовала, как мой взгляд скользил по комнатам от одного пятна к другому, хотя сама я не двигалась.  Рядом со мной появился пожилой работник. Я видела его лицо, хотя и не четко. У него были седоватые усы, поэтому я решила, что он в солидном возрасте. Вместе с ним мы долго разглядывали пятно в зале, стоя у проема в другую комнату, где окно выходило на запад.

Вдруг его громкий голос обратил мое внимание на то, что с верхней перемычки проема побежала вода. Этот момент я увидела очень четко: капли были светлые, не грязные и не мутные. Я подставила под них левую руку и ощутила (!) влагу — вода была самая настоящая. Я перешла из зала в комнату с окном на запад, но осталась стоять у дверного проема. Я поглядывала на окно, над которым уже появилось свежее пятно (то, что окно смотрело на запад, меня не удивляло) и на капающую воду с проема. Вроде бы снова приходил парень, который был со мной до этого. Я снова перемещала взгляд от пятна в этой комнате к пятну в зале. Задержавшись взглядом на пятне в зале, я проснулась.

Вариант второй — восстановлен по памяти.

Этот сон можно отнести к серии реалистичных. Действие сна происходит в квартире, по планировке похожей на квартиру моего детства. По характеру восприятия этой квартиры, я могла бы сказать, что такое настроение случается периодически: в ней есть что-то от реальной квартиры, и, в то же время, это какая-то новая, современная квартира с необычной планировкой и мебелью.

Так и в этом сне расположение коридора, кухни, первой спальни и зала было тем же, что и в действительности, и окна во всех трех помещениях выходили на восток. А вот в той комнате, которая была последней, окно выходило на запад (в действительности там окно было тоже восточное), и она была очень светлой, и за окном можно было разглядеть ветви деревьев с зеленой листвой. Но погода была пасмурная; шел дождь. Это меня очень беспокоило, так как основная проблема, которая не оставляла меня даже в этом сне, заключалась в протекании потолков, хотя квартира моего детства в реальной жизни находилась на четвертом этаже и там ничего не могло протекать кроме той ситуации, когда нас один раз затопили соседи. Но меня беспокоила именно протечка сверху, как в моей нынешней квартире на пятом этаже.

И вот снова пришли работники из РЭУ, чтобы исследовать мою нескончаемую проблему. Теперь пришла целая бригада из двух молодых, здоровенных парней и одного мужчины за сорок. Парни ходили со мной по комнатам и я показывала им ржавые пятна и потеки на потолках. Кажется их это забавляло, так как они разглядывали некрасивые места с иронией. Меня это начало злить, хотя я не хотела с ними ругаться.

Тогда один парень, чтобы избежать конфликта, убежал под предлогом осмотреть крышу снаружи, чтобы определить места протекания в мою квартиру. В сопровождении другого парня, мы прошли в зал и там, к своему ужасу, я увидела на потолке довольно обширный коричневый потек. Парень предложил посмотреть вероятные места в соседней маленькой комнате, прежде чем сделать окончательный вывод и приступить к ремонту.

Мы подошли к окну, выходящему на запад, и увидели, как свесившись с крыши другой работник заглядывает в окно с тем, чтобы узнать у нас, как обстоят дела в квартире. Тот парень, что ходил со мной, сказал, что ему нужно переговорить с этим работником, чтобы дать ему необходимые указания, и исчез. Я осталась с пожилым мужчиной. Он был довольно приятной внешности, седоватый и с усами, в которых тоже проглядывала седина. Мы стали оглядывать потолок — то место, где недавно появилось пятно.

Я с ужасом наблюдала, как ржавое пятно на потолке в зале расползается до невероятных размеров. И тут мне мужчина сказал: «Смотри, здесь бежит вода.» И показал на верхнюю перекладину дверного проема, возле которой мы стояли. Я подняла глаза и действительно увидела, как с перекладины капают крупные капли очень чистой воды. Я протянула левую руку к месту, где появилась вода и поймала несколько капель. Это была реальная вода, я чувствовала настоящую влагу. Я даже удивилась, насколько она была реальной. У меня даже промелькнула мысль, что во сне ничто не может быть настолько реалистичным.

Как можно заметить, второй вариант боле проработанный, но в нем отсутствуют некоторые детали, а отдельные моменты изменены.

*    *    *

На основании таких изменений в памяти,  можно утверждать однозначно: то же самое происходит с нашим вспоминанием событий обыденной жизни. Обычно мы не стараемся выстроить воспоминания в определенной последовательности по фактам, так как наша память не придерживается строгого временного интервала, о чем я упоминала выше, и наша память не кинокамера, бесстрастно фиксирующая действительность; но даже имея такой надежный инструмент, как камера, мы не всегда можем правильно интерпретировать происходящее, мы можем просто свидетельствовать какое-то событие, а выводы появляются лишь со временем. Даже при наличие свидетельств в качестве записей в личных дневниках, так или иначе, мы обращаемся к ложным выводам и ложным мотивам наших воспоминаний. Ложное убеждение всегда сильнее правдивых фактов. 

В какой-то момент мы начинаем думать, что прошлое было именно таким, не смотря на реальные свидетельства. Нам нравится тот вариант, который мы себе вдруг начали воображать, и мы до конца жизни можем быть убеждены, что он — единственно верный.
В качестве примера, а может и доказательного эксперимента, участником которого может быть любой из нас, можно привести следующий факт.

Наверняка кто-то из нас помнит событие, когда в круг его жизненных интересов впервые вошел кинематограф. И, вероятно, был незабываемый фильм, отмеченный в памяти, который хотелось увидеть снова и вспомнить те особенные чувства, сделавшие этот фильм для нас таким исключительным. Но по прошествии многих лет, когда неожиданно появляется возможность снова просмотреть этот долгожданный фильм, нас охватывает разочарование от увиденного: бедный антураж вместо изысканного убранства, наивность и скудность эмоций у героев. Но самым неожиданным для нас потрясением, возможно, станет то, что мы в своем воображении изменили в этом фильме ход событий, а какие-то сцены просто забылись, и даже концовка фильма оказалась совсем не такой, как мы ее представляли себе все эти годы.

Исходя из этого примера получается, что и картина нашей жизни поддерживается надуманными сюжетами, которые удовлетворяют нашим чувствам и эмоциям, испытанным нами в первый раз. Вот только ленту жизни нельзя перемотать, как кинофильм, чтобы удостовериться, что все было именно так, а не иначе.

В книгах или сериалах детективного жанра, когда ведется расследование уголовного дела и допрашиваются свидетели, я  всегда отношусь с сомнением к заявлениям типа: «их показания совпали с поразительной точностью». В действительности, в жизненной ситуации все происходит до наоборот — показания свидетелей об одном и том же событии часто не совпадают или противоречат друг другу.

И здесь возникает вопрос: является ли, воспринимаемая нами картина реальности действительной реальностью или искажением нашего восприятия; говоря иначе — игрой воображения? И тогда становится очевидным, что проблема  нашей памяти вовсе не в потере информации о прошлом, а в ее искажении.

Из-за особенности нашей психики, а также эмоциональных возрастных изменений, мы часто воспринимаем минувшие события в ином, искаженном формате, а не так, как было на самом деле. Если, по какой-то причине, мы не удовлетворены случившимся, то, подчиняясь внутреннему побуждению, наша память как бы переигрываем ту или иную ситуацию, наделяя ее другим, более рациональным на наш взгляд смыслом.

Тогда получается, что вопрос о «нереальности» нашего прошлого возникает не потому, что в настоящем мы воспринимает искаженную действительность, а в том, что мы относимся к своему искаженному прошлому, как к реальному прошлому.
 
В литературной среде существует такой популярный жанр, как «мемуары». Обычно им увлекаются люди преклонного возраста.

Мемуары принято считать изложением некоего  автора достоверных событий, когда-то связавших его жизненное пространство в картину пережитой им реальности.
Я никогда не буду настаивать на утверждении, что мемуары являются реальным описанием тех событий, которые пережил автор достаточно давно, в пору своей юности, так как настоящие реальные отношения между автором и его героями всегда заменяет творческая фантазия чистой воды. Достоверными в таком творчестве могут быть разве что чувственные эмоции, настроения; все остальное повествование подгоняется под них. Считать такие выдумки достоверностью, значит заниматься обманом самих себя. Тогда, быть может, лгать самим себе не такое плохое занятие,  если нечем заполнить пустоту нашей памяти на склоне лет.

Наши воспоминания со временем обрастают ложью, которую навязывает нам наше воображение, так как память, в силу возрастных причин, со временем ослабевает, и тогда единая цепь событий распадается, теряя какие-то звенья, и мы невольно заменяем их новыми, вымышленными, создавая тем самым ложные события.

Особенно не стоит доверять воспоминаниям о детстве и, тем более, о раннем детстве. У маленького ребенка еще не развит отвечающий за долговременную память отдел левой височной доли головного мозга. В детском мозгу не могут происходить сложные процессы, необходимые для формирования, классификации и сохранения памяти о событиях. Хотя психиатры не отрицают, что мозг грудного младенца и малыша первых лет жизни может сохранять некоторые отрывочные смутные воспоминания; и этого нельзя отрицать категорично. Только такие вот воспоминания, уже став достаточно взрослым, человек может понимать совершенно неправильно.

И опять же, проблема этого вопроса в том, что пересматривая, казалось бы, неизменный момент прошлого в каждом новом моменте настоящего, прошлое каждый раз будет принимать новое значение. Ведь момент настоящего не стабилен, со следующим мигом он становится временем ушедшим. Вероятно именно эта тенденция играет решающую роль в механизме ложного воспоминания.

Именно из-за ненадежности нашей памяти, магическая техника пересмотра новыми видящими нацелена не столько на образное вспоминание, сколько на чувственное, потому что в отношениях между людьми значимую роль играет обмен эмоциями. 

Я также склонна считать, что сохранение чувственного восприятия, испытанного во сне, может спровоцировать такое явление, как «дежавю».
Вероятнее всего, такое странное явление, как ложные воспоминания, существует только в нашем современном обществе, когда память слабеет из-за обилия ненужной информации, которая активно вытеснят собой жизненно важную, или мы хотим помнить не то, что действительно необходимо для нашего осознания.