зависть
Зависть - приставка "за", однокоренное - "видеть". Завидую значит вижу за пределами себя. По сути все мы за-видуем, когда смотрим по сторонам.
Зависть как чувство может смотивировать к действиям, как конструктивным (догнать, доразвиться) , так и деструктивным (саморазрушающие мысли о том, что ты обделён, не причастен к тому, что есть у другого - отсюда несчастен).
При зависти нужно:
- осознать и принять её с вытекающими неприятными эмоциями
- вернуться к себе (в свой Сад) и заново удивиться его богатствам, вспомнить свои ценности, свои потребности, рассмотреть все свои эмоции, которым всегда есть место в этом Саду
- вновь посмотреть: что же там за пределами Сада, поразмышлять, действительно ли нужно то, что есть в другом Саду. Для чего это нужно? И после этого можно подумать, реально ли у себя в Саду вырастить это? Если да, то зависть перейдет в мечту, предмет зависти в восхищение, объект - в Учителя, а ты в Садовника, работающим на благо своего Сада.
Если не осознать зависть, могут переполнять "беспричинные" раздражение, агрессия, подавленность,тоска и грусть, вместо мотивации и энергии - упадок сил и демотивация, Конструктивная зависть ведёт к действиям и развитию, деструктивная - к жажде обладания.
Не ИМЕТЬ то, что есть в другом Саду, а УМЕТЬ вырастить это в своём - ключ к счастью.
Свидетельство о публикации №226061301590