Установка на рост по Кэрол Дуэк

Кэрол Дуэк - американский психолог, профессор Стенфордского университета. В книге "Гибкое сознание" она описала 2 типа установок относительно личного развития, которые есть у людей (как крайние варианты).

1 тип установки - "установка на данность", "как есть". Люди с такой установкой:
- могут избегать вызовов, чтобы не подвергать риску самооценку,
- могут огорчаться из-за ошибок, не видя в них потенциал роста и изменений,
- могуть сдаваться при трудностях,
- могут видеть в успехах других угрозу себе и т.д.

2 тип установки - "установка на рост". Люди с такой установкой:
- принимают вызовы,
- видят в ошибках опыт,
- запрашивают обратную связь и выдерживают критику,
- фокусируются на процессе, а не только результате,
- любят погружаться в "состояние потока" и т.д.

Предполагаю, что каждый из нас имеет обе эти установки, в каком-то личном процентном соотношении.
Установка на рост - один из ключевых факторов нейропластичности, удивительной способности мозга меняться на протяжении всей жизни, формируя новые нейронные связи, укрепляя имеющиеся, рождая нейроны из стволовых клеток - увеличивая мощность/ выносливость/проводимость/возможности живой нейросети, головного мозга и нервной системы в целостности.

То, что получено в развитии, в преодолении инерционных состояний - топливо нейропластичности. Мозг меняется, когда имеет дело с новым внутренним и внешним опытом, с изменениями, с вызовами, с обучением, с творчеством по созданию того, что интересно душе.

"Установка на рост" - это и психологический, и биологический механизмы эволюции каждого из нас. Расти можно ежедневно, главное - понять, в какой области хочется расти. А потом действовать маленькими (безопасными для психики) шагами.