Мысли вслух. Трезвость 2

Не надо бросать выпивать после обильного до дурноты застолья или, не дай бог, запоя, когда организм — ваш союзник: «Давай бросим эту гадость!» А пройдёт несколько дней, и уже тот же организм шепчет: «Да что будет с бутылки пива — бери!» Принимать решение надо в ясном уме, осознанно и проявляя уважение к себе: ты смог принять такое решение — это уже большая часть победы.
Не надейтесь, что близкие и родные вас поддержат и станут вашими союзниками. Ведь родным придётся выстраивать заново отношения с вами, ломать привычки. Трезвенник — это уже другой человек. Они уже привыкли, что вы пьяница, что чувствуете какую-то вину, и они эту вину эксплуатируют. Прежние установки у них не прокатят.
Поэтому опираться надо прежде всего на самого себя — по-хорошему разозлиться: «Что, я слабак, что ли?!» Поубавится у вас и друзей: «Если друг оказался вдруг и не друг, и не враг, а так…»... Окажется, что некоторые — просто собутыльники. На свете много добрых людей, и можно попросить у них поддержки. Спросить у тех, кто сам прошел через это.