Гульнём напоследок! Или жить в 4 Д?

«На каждого холостого мужчину старше  семидесяти  лет приходится восемь одиноких женщин! Но поздно, слишком  поздно…». (Из социальных сетей. За статистику автор не ручается).


                    … Виктор бодро подскочил со скамейки, махнул рукой на прощанье и, отойдя на пару шагов, повернувшись сказал: «Ты знаешь где нас найти, если захочешь пообщаться! Одна девушка ещё свободная. Поспеши! Не дай старости тебя побороть. Не пропусти свой интересный возраст! Покуролесь напоследок!»

                      ... Такое бывает в небольших городах: знаешь человека всю жизнь, с садика или со школы, постоянно с ним видишься на спортплощадках, улицах, в магазинах, а потом ваши дорожки разбегаются и встречи становятся всё реже – раз в десятилетие, и ещё реже… Но ты о нём наслышан от других друзей - знакомых, в курсе, куда нелёгкая его забросила судьба. А потом вдруг, уже на закате лет, пути опять пересекаются и начинаешь вновь видеть его издалека, на стадионе, на рынке, других местах…

                ***


                   В один из тёплых апрельских дней, нагулявшись по аллеях большого курортного парка, присел на прогретой солнцем скамейке, сам себе и крымской погоде улыбаясь. Бездумно-созерцательно смотрел по сторонам, радуясь в душе, что прошла очередная сырая, ветреная, приморская зима и мартовские дожди. Теперь быстренько промчится остаток весны, призабудутся недавние трагические события, утихнет боль тяжёлой утраты супруги. Наступит прекрасная пора походов с внуками и друзьями по горам и лесам, летнего купания в море и прочих приятных времяпровождений.

                    ... Виктор появился неожиданно на соседней тропинке. Присматриваюсь к нему, а в голове сразу закружился рой мыслей и воспоминаний о нём. После школы закончил институт, работал юрисконсультом на предприятиях, продолжал заниматься спортом, как и в юности, но без особых видимых успехов. К двадцати восьми годам увлёкся культуризмом (сейчас это называют бодибилдингом). Встречались мы тогда изредка – фигура была классная - «косая сажень в плечах», как говаривали наши предки! Среди знакомых его прозвали «двухстворчатым шкафом» за широченные плечи, грудь и мощные руки.

                       После сорока лет, почему-то неожиданно начал бегать на длинные дистанции. Я его в то время однажды встретил и был просто в шоке – там и половины не осталось от прежнего Виктора! Худой, сухой, жилистый - одни только остатки мышц, да костяк от крепкой грудной клетки выдавали в нём когда-то спортивного человека. Как так можно было изменить тело под очередное «помешательство» на своих спортивных пристрастиях?!
 
                                ***

                 И вот он сегодняшний: оброс мяском, немного покатые плечи, но сухощавость осталась, довольно прямая спина, энергичная походка, относительно густые русо-седые волосы, красиво зачёсанные набок и немного вверх. Одет небрежно-элегантно во всё модное, фирменные кроссовки на ногах. Как был любителем показать свою индивидуальность, отличие от других, так внешне им и остался! Сколько ему сейчас лет? Где-то немного за семьдесят. Что же, выглядит отлично. Молодец!

           Виктор заметил меня и направился к скамейке.
«Привет! - сказал он, подойдя. - Как живёшь?
- Нормально. Боремся со старостью и болезнями. - Привычно стандартно ответил при таких задаваемых вопросах и, привстав, пожал протянутую крепкую, сухощавую ладонь.

                Сел, откинулся на спинку скамейки, подставил солнцу лицо с мелкими морщинками возле глаз, улыбнулся от удовольствия, почувствовав теплое ласкание лучей.
 - Давно не встречались! Как-то наши пути не пересекались.
- Да, лет десять, а может и больше. Ты ещё марафонишь? – продолжил я, чтобы как-то поддержать разговор.
- Нет, уже давно не бегаю. Прочёл в газете - ты жену похоронил. Мои соболезнования.

                  - Никак ещё не привыкну к этим словам, хотя и прошло с тех печальных событий более 2 месяцев! Горло сжали спазмы, глаза мгновенно наполнились слезами, кровь прилилась жаром к голове и запульсировала, застучала в висках. Я напряг все силы и нервы, стараясь бороться с этим нахлынувшим чувством.

                   Не поняв возникшее молчание, Виктор взглянул на меня. Определил состояние и, не подавая внешнего виду, продолжил, явно стараясь загладить неловкую паузу.

                       - Я тоже уже почти 3 года как один ... моя Маринка умерла. Инсульт… Вначале было очень тяжело, даже жить не хотелось! Руки опустились, ничем не мог заниматься. Забросил дом, палисадник, огород засох. Начал попивать с друзьями, потерял интерес ко всему. Всё свободное время валялся на диване, просиживал впустую у телевизора или за компьютером.

                   - Он помолчал, видно раздумывая, прервать разговор или как? Я не смотрел на него, промакивал выступившие слёзы платком, стараясь привести себя в порядок и просто кивал головой, как бы говоря, что слушаю, но дай время вернуться в нормальное состояние.
 
                    Поняв моё замешательство, Виктор продолжил. - Через полгода активизировались все старые болячки и травмы; в животе, скорее всего от безобразного питания, стало прощупывалось какое-то уплотнение, как опухоль или киста. По телу стали то возникать, то куда-то исчезать яркие красные пятнышки, похожие на родинки; на коже, особенно на ногах, появлялись какие-то сухие чешуйки, папилломы. Думал, ну вот, симптомы рака, значит настал мой черёд помирать! С каким-то ожесточением к себе и своему состоянию, с дикой надеждой ждал, что скоро «загнусь». Пора, мол! Смысл жизни потерян! Всё, что мог, уже достиг, прошёл, совершил! Марина там ждёт…

                - Виктор говорил медленно, спокойно, на меня уже не посматривал, даже голову отвернул от солнца. Глядел куда-то в небо или на вершины расположенных рядом деревьев с первыми небольшими, яркими, нежно-изумрудными листьями.

                  - Однажды сидел, выпивал с другом в его квартирке, а он страстный меломан! Предложил послушать музыку, поставил любимого им Высоцкого и мы, под гитарные аккорды и неповторимый, с хрипотцой голос барда, продолжили опустошать бутылку водки.

                  Знаешь, в какой-то момент прислушался к звучащим словам, а исполнялась песня про коней привередливых, он с таким надрывом нервов её выдавал! Вдруг, меня как что-то ударило тяжёлым по голове. Я неожиданно понял, что это поётся не о лошадях, а о человеческой судьбе, годах, переживаниях, страданиях и приближения смерти! Просто резанула по телу, ворвалась в душу и мозги фраза:
       «Что-то воздуху мне мало, ветер пью, туман глотаю,
     Чую с гибельным восторгом – пропадаю! Пропадаю!»

               Ты не поверишь, вмиг отрезвел! Это же обо мне сказано! С «гибельным восторгом – пропадаю!». Встал и не прощаясь вышел на улицу. Иду домой, а в голове музыка, надломленный голос Высоцкого и слова, слова…

                Как прозрение! Ведь не я первый и не последний умираю! Причём здесь мой «восторг» и бесцельное ожидание возможной близкой смерти?! А если не скорой!? Тогда как жить сейчас?

                ***

                                   Как подменило меня с того времени. Перестал бухать, вернулся к правильному питанию, начал тренировки тела, подобрал то, что подходит и ближе, с учётом накопившихся проблем со здоровьем.

                 - Он посмотрел на меня, ещё раз оценивая, продолжать рассказ или нет. К этому моменту я уже привёл себя в надлежащий вид и, стимулируя наш разговор, заинтересовано попросил подробнее поделиться о деталях. Возможно, мне в будущем предстоит проделать такой же путь!

                    - Из йоги, цигун, ушу и прочих модных увлечений извлёк только физические упражнения и систему дыхания, отбросив религиозную, философскую и прочие составляющие. Труднее всего было заставить себя делать всё это в системе, не прерывая занятий ни на один день – ведь только тогда, со временем проявляется эффект…

                    - Да, по тебе это заметно! – Вставил фразу, желая подбодрить его на дальнейший разговор. - На свой возраст никак не тянешь. Хорошо смотришься!

                    - Со стороны виднее! Но не так всё просто, как кажется! Я уже 2 года не встаю утром с постели, не сделав тибетский массаж лица и тела, затем разгоняю лимфу по протокам, потом работаю по акупунктурным точкам на ушах. Сажусь на диване, активирую зоны проявления внутренних органов на ступнях и голеностопе. Встаю и полностью растягиваю, взбадриваю всё тело разными упражнениями с небольшими физическими нагрузками. На это уходит до 40 минут. И только потом бреюсь, и начинаю готовить завтрак.

                  - Почему всё так сложно? - Спросил, стараясь показать своё внимание и заинтересованность в данном вопросе. – Моя тёща прожила 92 года и никогда не занималась физкультурой и собой.

                - Он, улыбнувшись, хмыкнул. – То было другое, предвоенное поколение, хлебнувшее трудностей и лиха сполна, но не видевшее в таком количестве как мы химии, консервантов и прочей гадости в пище и атмосфере! Это разве сложно, заниматься на пенсии собой? Трудно на первых порах, а потом привыкаешь, доводишь исполнения до автоматизма.

                Ведь наш организм гораздо многогранней, чем кажется снаружи. Представляешь, в нём постоянно идут невидимые сложнейшие химические, биологические, энергетические, даже просто электрические и другие процессы. Где-то в глубине работают настоящие реакторы на уровне частиц атомов, распадаются вещества на разные составляющие, трудится огромное количество всевозможных микроорганизмов, микробов, бактерий, грибков; создаются гены, ДНК, аминокислоты, белки, витамины, кровь, лимфа, разные молекулы и куча всего остального!

                - Виктор стал говорить энергично, взахлёб, увлечённо, как бы зажёгшись раскрываемой темой. Чувствовалось, что она ему близка, выстрадана и излагал он её не одному мне. Выглядел просто необычно, будто «заряженный» какой-то невидимой энергией!

                         - Посмотри на человека со стороны: он как шарик, наполненный газом! По молодости лет, когда его надувают, - растёт, всё время стремится, рвётся куда-то вверх, в неведомое! Затем успокаивается, понемногу растрачивает запасы воздуха и начинает «сдувается». Потом теряет объём, сморщивается, его тянет к земле всё больше и больше… Значит его необходимо постоянно подпитывать энергией, наполнять возбуждающей сущностью!

                   Это я рассказал только об утренних занятиях! А в течении дня ещё один - два раза делаю разные массажи или «потягушки», как я их называю. - Он увлечённо продолжал передавать свою теорию оздоровления и поддержания жизненного тонуса. Увидев моё удивлённое лицо, снисходительно спросил: - А ты что, никогда ранее об этом не слышал?

                  - Тут уже я, обиженный явной мыслью о моём недопонимании темы, встрял в «лекцию». - Почему же! Читал обо всём этом и йогой увлекался ещё в студенческие годы. Но о таком масштабе и объёме ежедневных занятий в нашем возрасте – слышать не приходилось!

                - Да это что! Это ещё не всё! – завёлся Виктор. -  Каждый день в нашем возрасте надо проходить не менее 4 километров. Я их совмещаю с посещением магазинов и рынка – просто делаю перед покупками небольшой кружок по соседним улицам - переулкам. А в хорошую погоду, под настроение, созваниваюсь с друзьями (ведь я не один такой сдвинутый-продвинутый), и вместе с ними много гуляем в парке. Часто на машинах выезжаем к морю, в лес, просто на природу, бродим по горам, вдоль речек, по красивым местам и курортным посёлкам Южного берега Крыма. Тогда уже проходим по 6 - 8 и более километров в зависимости от сложности маршрута.

                    За последние годы у нас сформировалась группа  единомышленников, волею судеб, оставшихся на пенсии одинокими, но пытающихся бороться, как ты оригинально сказал при встрече, «со старостью и болезнями». Дети у всех самостоятельные, некоторые разъехались, внуки давно подросли, им с нашим возрастом уже неинтересно общаться – подавай сверстников. А правнуков ещё нет.

                    И вот тут наступает период, когда ты, как бы полон сил, чувствуешь себя на 45-50 лет, ещё что-то можешь, но никому уже не нужен кроме себя и таких же знакомых ветеранов - бедолаг.      

          Очень интересный возраст! Очень!


                ***

                  - Виктор стал говорить немного спокойнее, меньше жестикулировал, перестал морщить лоб, иногда улыбался, явно от мыслей и приятных воспоминаний на излагаемую тему. Я всё более заинтересованней воспринимал сказанное.

                 - Ты немного моложе меня, могу поделиться опытом. Прогуливаясь с другом по парку – видим, что рядом часто ходят одни и те же люди. Познакомились, пообщались, поездили вместе в интересные места Крыма. Было занимательно и не так скучно. Когда идёшь с кем-то, а не один – безопаснее, веселее, можно переброситься словами, мыслями, чувствами восприятия природы, подстраховать товарища в пути.

                     Методом подбора и отсева, сформировался стабильный, устраивающий всех коллектив, включая моего старого знакомого, тоже бывшего спортсмена - любителя и трёх женщин лет на 10 - 12 моложе.  Мы называем всех «бригадой туристов»!
 
                   У нас выработан определённый, негласный кодекс поведения: ни о каких, с отрицательными эмоциями делах, событиях и прочее, не говорить. Мы не лезем друг другу в душу – рассказываем то, что считаем нужным. На встречах и во время прогулок – только о хорошем, позитивном, радостном! Делимся приятными новостями о жизни потомков, а женщины между собой обмениваются информацией о приготовлении чего-то вкусненького, о выращивании цветов в палисадниках, косметике и прочее.

                  По пути обращаем внимание друг друга на красоты гор, лесов, архитектуру построек, много фотографируемся и перекидываем друг другу видики и фотки. Очень приятно, когда наши дети и внуки начинают нам завидовать, получив «фотоотчёт» после очередного похода! Они уже с затаённой ехидцей не спрашивают, как мы там живём. Им тоже начинает хотеться такой пенсионной, активной старости! Мы для них становимся примером хоть в чём-то!
 
                Стараемся жить по принципу три Р:
- Радуемся жизни. Ведь она у нас единственная!
- Радуемся себе. Иначе без этого скучно жить!
- Радуемся другим. Мы не можем без социума!

               Все знакомые – интеллигентные люди, начитанные, много ранее видевшие и познавшие. На этом мы и сблизились. Женщины – просто умницы! Бывший (если там бывают «бывшие») медик, учитель и частный предприниматель. Они тоже пытаются борются со старостью, одиночеством, скукотой и бывают такими заводными на прогулках и по вечерам – только держись!  Как в последний раз вспоминаем молодость, занимаемся любовью по советам медицины, по фазам луны и при желании...

                - Кстати, одна «девушка», а не старушка - сыну под сорок лет, а он, балбес, никак не заведёт детей, и мы её поэтому так называем - ещё свободна. Могу познакомить, рекомендовать тебя как друга. – Вдруг, Виктор встрепенулся. - А вот и члены нашей бригады проявились.

                - Вдали, на тропинке, пересекающейся с центральной аллеей, показались две моложавые на вид, довольно стройные женщины по внешнему виду «за пятьдесят», одетые в удобные для активного движения полуспортивные брючные костюмы. О чём-то перекидываясь словами, они быстро шли, энергично работая палками для скандинавской ходьбы.

                 - Ну всё, мне пора! Не кисни один! Включайся, пока не поздно, в новые правила жизни, сколько там нам ещё годков отведено судьбой?!»
 
                  Смотрю ему вслед: лёгкая походка, резвый шаг, широкое размахивание руками. Он кардинально по виду отличался от многих наших одногодков, с которыми сталкиваешься по городу. Там всё по-другому: сутулость, вялый шаг, унылый взгляд в землю, сумрачное, хмурое, вечно чем-то недовольное, озабоченное выражение лица; ещё тёмные цвета старой, застиранной, давно вышедшей из моды одежды. Они однозначно живут в системе 4Д:
 Допиваем!
                Доедаем!
                Донашиваем!
                Доживаем!

                              ***

                 … Продолжил сидеть, подставив лицо с закрытыми глазами ласковому, зовущему солнцу, но мысли уже были не расслабленными, бегущими от одной к другой, а напряжёнными, сосредоточенными, устремлёнными на поиск правильного решения из только что полученной информации, совершенно иного для меня прочтения нового периода жизни, наступающего вместе с весной…
 
                  Да, мой нынешний возраст — это не только этап увядания организма и приближения неминуемого конца, но и момент некоторого (ясно, что уже последнего), всплеска активности, который другие «участники этих событий» не пропустили. А чем я хуже их!? Если молодость в стране «продлили» до 35 лет, то около 70 – это что? Вторая молодость? «Седина в бороду – бес в ребро!», - как в народе говорят!      

          Меня уже однажды странно «озадачили» слова из случайно услышанной песни про надвигающуюся старость, которая «не каждому дана», и должна она пройти «спокойно, тихо, не спеша...»:
«... У нас есть время золотое
Живи, цвети и не зевай! ...
Мы эксклюзив на этом свете
Вчера, сегодня и с утра...»
   
                   Может отдать покойной супруге долг памяти, выплакаться, обустроить могилку, поставить памятник, а потом решить, что дальше делать, как жить!
         
                  Мои деды и бабушки потоптались на этом свете поболе 80 лет и были в здравом уме, энергичны, дееспособны до конца – значит с генами всё должно быть нормально. Почему бы и мне не встряхнуться, сбросить психологическое ощущение якобы надвигающейся старости. Подкачать «жизненный шарик» и немного в этой жизни ещё покуролесить, попридержать лошадей! Постоять, если удастся, ещё немного «на краю»!  Как там у Высоцкого?!
               
                «Вы на шаг неторопливый перейдите, мои кони!
      Хоть немного, но продлите путь к последнему приюту!»

                 Надо честно сказать - в глубине души я Виктору в чём-то уже завидовал! Ведь он целеустремлён, определился со своим кредо и жизненным путём на ближайшее время. А в нашем возрасте далеко вперёд заглядывать и не стоит…   
         
               Было о чём задуматься!