Как эмпату не кормить нарцисса

Как эмпат уничтожает нарцисса?

Нарциссы, психопаты, социопаты, все они одной породы: без эмпатии, с манипуляциями и
абьюзом в крови. Они живут в параллельной реальности, где люди просто ресурсы: деньги, статус, жильё, эмоциональная энергия, карьерные лазейки, видимость нормальной семьи с детьми.

Мир эмпатов построен на чести, совести, искренности, доброте, ответственности за слова, помощи слабым -  на всём том, что веками считалось человеческим.
 
Для нарцисса партнёр собственность, функция, выгода. Главная задача - отжать ресурс незаметно, чтобы ты сама всё отдала или позволила забрать, даже не поняв. Открытый грабёж невозможен. Сразу психушка или тюрьма. Поэтому старт - гипноз с сахарным шоу, лавбомбингом.

Все отношения с нарциссами всегда один и тот же цикл: идеализация, эмоциональные качели, обесценивание, утилизация.

С психопатами похожий сценарий, только конфетка может быть скромнее. Сначала
нарцисс влюбляет тебя в себя, расслабляет бдительность, потом методично высасывает ресурс, ничего не вкладывая. Цель - возвыситься за твой счёт, уничтожив тебя, чтобы ты ещё чувствовала себя виноватой, тупой, бездарной, ни на что не способной.
 
Арсенал  манипуляции -  ложь, газлайтинг, выворачивание фактов, шизофреногенные
паттерны, двойные послания, обесценивание, триангуляция, молчаливые стены.

Когда жертвы чуют подвох - новый лавбомбинг, чтобы усыпить.

Нарциссы - оборотни. На улице отзывчивый ангел, дома садистский демон. В социуме идеальная маска спешащего на помощь. Дома перестала быть полезной -  выкинут как мусор. Десятилетия вместе, дети, внуки, -  без разницы. Новый ресурс появился,-  ты утилизирована.
 
Они вечно ищут идеального партнёра, который даст больше. Нет у них совести, стыда, духовных ценностей, только двуличия, предательство, двойная мораль: то, что они позволяют себе - свято, а если ты ответишь тем же - война до уничтожения.
 
Обычные психологические законы не работают. Шаг навстречу не встречает ответный. Доброта не возвращается. Компромиссы односторонние. Нарцисс понимает только силу: жёсткие границы, полицию, суды, адвокатов.
Уговаривать, просить, объяснять логикой напрасный труд.
 
Эмпат побеждает нарцисса, превращая эмпатию в холодный расчёт защиты.
 
Никаких уговоров, только позиция силы.
 
Вот полные правила взаимодействия, которые эмпат использует, как только распознаёт врага:
 
Никогда не делись личным, историями, эмоциями, уязвимостями.
 
Каждое откровение нарцисс сохранит как компромат и ударит в твой самый больной
момент. Мы обычно понимаем это слишком поздно, когда он уже вооружён твоими же
словами против тебя.
 
Никаких интимных фото, видео, контента. Если ещё в отношениях, - удали всё без
следа. Нарцисс использует это для шантажа обязательно, если сможет. Таких кошмарных историй миллионы. Не будь в их числе.

Не бери их услуги или помощь. Каждое действие нарцисс считает эпохальным подвигом  и потребуют сверхъестественной благодарности или используют как вечный долг. «Посмотри, сколько я для тебя сделал!».

Все контакты фиксируй. Видео, аудио, скриншоты переписок, особенно при судах, разделе имущества. Нарцисс будет газлайтить до конца. «Я такого не говорил. Тебе показалось!», но доказательства его заткнут.
Запоминай маркеры газлайтинга:  «Ты всё придумала. Я не говорил. Всё было иначе. Ты плохо помнишь».   
Это его оружие. Не поддавайся сомнению в себе. Дело почти никогда не в тебе. Нарцисс
всегда перевернёт ситуацию так, что виновата ты. Истеричка, провокаторша, неадекват. Что бы ни случилось, он сделает тебя преступницей. Держи это в голове и не реагируй на приманки.

Золотое правило эмпата против нарцисса -  Не верь, не бойся, не проси.
Вера даёт рычаги. Страх - крючки. Просьбы -  повод для большего контроля.

Не пытайся переиграть нарцисса в его игре. Ты умнее, но без его наглости, цинизма,
хладнокровия не потянешь. Ради детей, чести, репутации ты не пойдёшь на их грязь.
И правильно. Не ввязывайся. Не ищи логику в его действиях. Её нет.
 
Нелогичность, хаос, непредсказуемость - норма. Предсказуемо только одно: циклы
Идеализации, качелей, обесценивания, утилизации, пингов.

Физическое насилие случилось? Заявление в полицию,  держись до конца. В 90% случаев жертвы забирают под клятвы нарцисса детьми, матерью. «Никогда больше!». Не верь. Безнаказанность равно 100% повтор.

 Правило самурая: - мысленно проиграй худший сценарий и подготовься, нарциссы мстительны до безумия.
1) Юристы. 2)  План Б. 3) Защита репутации.
 
Перестань верить в исцеление. Это патология психики. Неизлечимая.
 
Главное оружие эмпата -  полный неконтакт. Никакой работы, дружбы, общения. Только в этом случае твоя энергия, нервы, здоровье сохраняются.
 
Если нарцисс - ребёнок, родитель, начальник, от которого не уйти, -  только юридические обязательства по закону. Минимум эмоций, никаких драм. Не дай раскачивать тебя. Любое включение крадёт твои силы, время, здоровье.

Эмпат возвращает ресурсы себе на любовь к себе, созидание, нормальных людей вокруг.
 
Мир полон зрелых, здоровых личностей для спокойных, комфортных отношений без
адреналина и войн.

Нарцисс тонет без твоей энергии.   Эмпат процветает.