Мудра Освобождения 39 ворота Провокатора

Пробуждение внутреннего пламени

Как выполнять мудру:
На обеих руках мягко соединяются между собой большой, указательный и безымянный пальцы.
Средний палец и мизинец остаются свободно вытянутыми, без напряжения.
Кисти располагаются по сторонам тела на уровне солнечного сплетения или чуть выше. Локти свободно опущены.
Дыхание спокойное и глубокое.
Внимание направляется внутрь солнечного сплетения, словно там уже горит маленькое живое пламя.
Не нужно его разжигать.
Достаточно позволить ему становиться всё ярче, постепенно поднимаясь вверх через сердце, горло, лицо и макушку.
Будто внутренний огонь настолько наполняет всё тело, что привычное чувство отдельного "я" начинает растворяться в этом живом свете.

Когда использовать:
- когда ощущается внутренняя скованность;
- когда энергия словно застряла внутри;
- когда хочется вернуть ощущение живости;
- перед творчеством или важным разговором;
- когда хочется услышать настоящий внутренний импульс, а не голос привычек или страхов.

Чем помогает мудра:
- выйти из состояния внутреннего сопротивления и прикоснуться к тому источнику жизни, который невозможно получить извне.
- освобождает уже существующую внутри энергию духа.

Постепенно исчезает ощущение борьбы с жизнью, уступая место внутренней свободе и естественному движению.

Признаки калибровки:
Появляется ощущение тепла в области солнечного сплетения.
Тепло начинает медленно распространяться вверх через грудную клетку к лицу.
Дыхание становится свободнее.
Внутри возникает чувство лёгкости, словно что-то перестало удерживать живую энергию.
Может появиться тихая радость без видимой причины.

Энергия мудры:
Не искать огонь.
Не создавать огонь.
Позволить проявиться тому пламени, которое всегда было внутри.
Когда внутренний огонь становится ярче мыслей, ум перестаёт быть главным.
И тогда остаётся только живая энергия присутствия.

Формула 39 ворот:
Я позволяю внутреннему пламени свободы проявиться.
Моя энергия больше не рождается из борьбы.
Она рождается из живого Духа.