Таинственная батарейка внутри нас

      Увлекательный рассказ  о психической энергии

    Арсений стоял у окна и поливал цветы на подоконнике. Один горшок он полил с любовью, другой — кое-как, потому что злился на друга. Через три дня он заметил странность: цветок, политый с любовью, пышно цвёл, а второй — увядал, хотя земля была влажной.

— Как так? — спросил он у своего старшего наставника, дяди , когда тот зашёл в гости. — Ведь я поливал их одинаково!

Дядя  улыбнулся:
— А ты не замечал, что от одних людей даже воздух становится чище, а от других — тяжелее? Это потому, что у каждого человека есть своя психическая энергия. Сегодня я расскажу тебе о ней. Садись, будет интересно.


     Часть первая. Что такое психическая энергия?

— Представь, что внутри каждого человека есть невидимая батарейка, — начал дядя. — Это и есть психическая энергия. От неё зависит твоё настроение, здоровье, творческие способности и даже то, как к тебе относятся люди.

— Как заряд телефона?

— Примерно, — кивнул дядя. — Только заряжать её можно не розеткой, а правильными мыслями, добрыми делами и тишиной. А разряжать — пустыми разговорами, злостью, страхом и ленью.

— И как я могу почувствовать, сколько у меня энергии?

— Когда у тебя много энергии, ты бодр, ясно мыслишь, у тебя есть желание что-то делать, и легко помогать другим. Когда мало — ты вялый, злой или безразличный. Например, сейчас ты чувствуешь, как после этой беседы появляется бодрость? Это и есть приток психической энергии.

Арсений прислушался к себе и удивился:
— Кажется, я стал спокойнее и даже подумал, что хочу порисовать.

— Замечательно. Значит, беседа с добрым человеком заряжает тебя, потому что твой наставник, если можно так сказать, даёт тебе энергию.


      Часть вторая. Что накапливает психическую энергию?

— Чтобы твоя батарейка была всегда полна, — продолжил дядя, — нужно воспитать в себе определённые черты характера. Запомни пять главных:

Первое: Спокойствие и уравновешенность.
Когда ты не суетишься, не паникуешь, твоя энергия не вытекает. Человек, который нервничает, растрачивает её впустую. Спокойные люди успевают больше, потому что действуют мудро.

Второе: Доброжелательность.
Когда ты желаешь людям добра, мысленно или вслух, ты наполняешься светом. А когда осуждаешь — теряешь энергию.

Третье: Умение слушать тишину.
Каждый день выделяй 5-10 минут тишины. Без телефона, без звуков, просто сиди и слушай себя. Это как зарядка для батарейки.

Четвёртое: Творчество.
Рисование, музыка, пение, лепка — всё это открывает канал энергии. Когда ты творишь, ты не тратишь, а накапливаешь.

Пятое: Благодарность.
Каждый вечер вспоминай 3 вещи, за которые благодарен сегодняшнему дню. Благодарность — самый мощный аккумулятор.

— Я могу попробовать вести «Дневник благодарности»? — спросил Арсений.

— Обязательно, — улыбнулся дядя. — Это будет первый шаг.


       Часть третья. Что разрушает психическую энергию?

— Теперь поговорим о «дырках» в батарейке, — продолжил дядя. — Черты характера, которые опустошают:

· Раздражение и гнев. Они выжигают твои запасы за минуты.

· Зависть. Когда ты завидуешь, ты не только не получаешь желаемое, но и теряешь своё.

· Осуждение. Когда ты критикуешь людей, их энергия не меняется, а твоя падает.

· Страх. Он замораживает энергию, не даёт ей течь.

· Пустые разговоры и переживания. Сплетни, бесконечное обсуждение чужих дел — всё это уносит энергию впустую.

— А привычки, курение, наркотики? — спросил Арсений.

— Это сильнейшие разрушители, — сказал дядя. — Они нарушают тонкие энергетические центры. Тот, кто курит, не только отравляет лёгкие, но и «забивает» свои энергетические каналы. От алкоголя человек становится грубым и теряет внутренний свет. Наркотики же полностью разрушают личность и сжигают душу.


      Часть четвёртая. Искусство — источник силы

— Помнишь, я сказал, что творчество даёт энергию? — спросил дядя. — Искусство — это мост к высшим источникам. Когда ты слушаешь глубокую музыку, смотришь на картины великих художников, читаешь стихи классиков — твоя душа наполняется светом.

— А если я сам рисую или играю, то заряжаюсь?

— Да. Когда ты рисуешь от души, ты не просто создаёшь картинку, ты накапливаешь в себе силу. Именно поэтому великие композиторы и художники были здоровыми и долгоживущими — они непрерывно подпитывались своим искусством.

Арсений задумался:
— А современные игры? Они могут давать энергию?

— Если игра — это искусство, с красивой графикой, глубоким сюжетом, — она может дать вдохновение. Но если ты просто «залипаешь» в неё на 5 часов — ты тратишь свой заряд впустую. Искусство — это когда ты создаёшь, а не когда потребляешь чужое.


     Часть пятая. Империл — опасный накопитель

— Есть ещё одно понятие, — сказал дядя. — Империл. Это, если по-простому, «шлак» в твоём организме, который накапливается от вредных привычек, от постоянных негативных мыслей, от обид и страхов.

— Как он накапливается?

— Когда ты злишься, не прощаешь, обижаешься — эти состояния как бы «цементируются» в твоём теле. Это — причина многих болезней. Давно замечено: если человек не прощает, у него болит сердце. Если он боится — страдает пищеварение. Если он постоянно раздражён — могут болеть суставы.

— То есть болезнь — это накопленный империл?

— Именно. Поэтому важно очищать себя: прощать, отпускать, радоваться. Тогда шлак уходит, и ты становишься здоровее.

      Часть шестая. Твоё влияние на мир вокруг

    Арсений посмотрел на цветы.
— Значит, если у меня мало энергии, они могут засохнуть?

— Да, — сказал дядя. — Твоя энергия влияет на всё: на растения, на животных, на людей, даже на вещи. Если ты злишься, то и предметы вокруг тебя как бы «темнеют». Если ты светел — они становятся чище и долговечнее.

— А можно ли этим управлять?

— Можно. Просто наблюдай за собой. Например, перед тем как взяться за предмет, успокойся. Когда ты разговариваешь с человеком, будь доброжелательным. Энергия твоя передается другим, и они это чувствуют. Недаром говорят: «От человека исходит свет или тьма».


       Часть седьмая. Как исправлять характер и нести благодать

— Дядя, а что мне нужно в себе исправить, чтобы я мог благотворно влиять на мир?

— Ты уже на правильном пути, — улыбнулся дядя. — Но я скажу по секрету:

1. Не раздражаться по пустякам. Лучше улыбнуться.

2. Не осуждать. Никого. Даже если он неправ.

3. Завершать дела. Незавершёнка крадёт энергию.

4. Быть чистым в мыслях. Грязные мысли пачкают и душу, и тело.

— И тогда я смогу помогать другим?

— Не только помогать, но и становиться для них источником радости. Такой человек подобен солнцу — на него тянет, рядом с ним легко дышится. Поэтому культивируй в себе доброту, и ты увидишь, как мир вокруг тебя преобразится.

      Эпилог. Первый шаг сделан

На следующий день Арсений решил начать. Он купил тетрадь для «Дневника благодарности», пообещал себе не злиться и выделить 10 минут тишины перед сном. А ещё он заметил, что цветы, которые он поливал с добрыми мыслями, действительно стали ярче и больше.

— Вот это да! — сказал он про себя. — Выходит, я могу влиять на мир, просто меняя свои мысли.

    И он решил: с этого дня он будет расти как личность, наполняться светом и дарить его другим. Потому что именно в этом и заключается настоящая сила — не в деньгах и не в гаджетах, а в психической энергии, которая есть у каждого из нас.